Aceite esencial

Hablar de aceites esenciales implica despertar rápidamente nuestro sentido del olfato. Se trata de un mundo sobre todo conocido por su gran aroma, aunque es importante recordar que estos productos también se asocian con ciertas propiedades terapéuticas. De ahí que sean elementos tan importantes en los masajes o en los tratamientos vinculados a la aromaterapia, entre otros.

Los aceites esenciales destacan primero por sus atractivas fragancias, aunque no debe quedarse solo ahí. Dependiendo de la procedencia de sus ingredientes, le pueden aportar otros beneficios extra. Si aún no sabe mucho sobre este tema, no se preocupe porque a continuación te ofrecemos una completa guía de compra para elegir los mejores aceites esenciales.

Lo más importante

  • Los aceites esenciales no deben confundirse con los aceites vegetales, como son el de jojoba, argán, coco o almendras. Estos últimos, en ocasiones, actúan de portadores de los primeros.
  • Extraídos de diferentes partes de plantas, los aceites esenciales cuentan con diversas propiedades: hidratantes, antisépticas, calmantes o antinflamatorias, entre otras.
  • Antes de elegir los aceites esenciales que quieres comprar deberás tener en cuenta criterios de compra como su aroma, envase o para qué vas a usarlos.

Los mejores aceites esenciales del mercado: nuestros favoritos

Comúnmente, se relacionan los aceites esenciales con los líquidos que se colocan en los quemadores especiales para aromatizar nuestras casas. La realidad es que estos productos tienen varios usos diferentes: para usarlos en humidificadores, en masajes, como perfumes, en la relajación o en la aromaterapia. Veamos algunos de los mejores aceites esenciales del mercado.

El aceite esencial más popular: lavanda

Este aceite esencial de lavanda es 100 % puro y emite el fresco olor floral de la lavanda de la mejor calidad. Healing Solutions ofrece una variedad de más de 170 tipos diferentes de aceites esenciales, entre los que podrás elegir aquellos que más te gusten tanto por su fragancia como por sus efectos positivos en la salud.

Podrás usar este aceite de lavanda solo o combinado con otros.

Los mejores aceites esenciales para aliviar dolores y estrés

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Además, mejora los dolores musculares, alivia el estrés, refuerza el sistema inmunológico y mejora la respiración. Todos estos aceites son 100 % puros, naturales y de gran calidad.

El mejor set de regalo de aceites esenciales

Es el regalo perfecto para cualquier ocasión. Incluye una elegante caja con 6 frascos de 10 ml cada uno con diferentes aceites esenciales perfectos para la aromaterapia: citronela, menta, naranja, lavanda, eucalipto y árbol de té.

Podrás usar todos estos aceites de manera individual o combinándolos como más te guste para crear el ambiente perfecto en tu hogar.

El set de aceites esenciales más vendido

Este set contiene 8 botellas de 10ml de aceites esenciales 100 % puros y es ideal tanto como regalo como para disfrutar de sus beneficios en tu casa. Contiene los siguientes aceites: lavanda, árbol de té, eucalipto, citronela, naranja, menta, incienso y romero.

Es ideal para la aromaterapia, para limpiar el aire, para crear una atmósfera relajante en tu casa, oficina o en cualquier otro lugar, y como producto de belleza.

Guía de compras: Lo que debes saber sobre los aceites esenciales

Ya que existen tantos usos diferentes para los que se pueden usar los aceites esenciales, es conveniente conocer este campo en detalle. Es posible que a estas alturas aún tengas algunas dudas sobre estos productos, por lo que vamos a tratar de responder tus preguntas. A continuación encontrarás información sobre algunos de lo aspectos más importantes relacionados con los aceites esenciales.

Aceite esencial para el cabello

Los aceites esenciales son beneficiosos para las personas e incluso para los animales. (Fuente: Maryna Pleshkun: 56876988/ 123rf,com)

¿Qué son exactamente los aceites esenciales?

Para averiguar en detalle qué son los aceites esenciales, lo primero que debe hacerse es diferenciarlos de los aceites vegetales, ya que a menudo se confunden. Los aceites esenciales no tienen nada que ver con el aceite de coco, jojoba o de almendras dulces, conocidos por todos. Eso sí, a menudo los segundos se usan como base para diluir los primeros.

Los aceites esenciales se extraen de las plantas y/o de sus frutos. En realidad no se trata de aceites, sino que son sustancias obtenidas mediante un proceso de destilación de vapor de agua de textura oleosa. Al extraerse de la naturaleza, tienen diferentes propiedades terapéuticas y su intenso y agradable aroma los hace destacar.

¿Qué beneficios tienen los aceites esenciales?

Los beneficios de los aceites esenciales son numerosos y varían en función de la planta de la que hayan sido extraídos. Eso sí, es importante recordar que para disfrutar mejor de sus propiedades terapéuticas es conveniente comprar aceites que sean puros y 100 % naturales. Es recomendable, por lo tanto, alejarse de aquellos productos que son artificiales o contienen aditivos.

De forma general, los aceites esenciales se caracterizan por sus propiedades calmantes, antisépticas, antifúngicas, estimulantes, regeneradoras o relajantes. Son ungüentos que se usan por vía tópica o respiratoria, aunque también pueden ser desinfectantes naturales, por lo que representan un buen remedio para combatir la suciedad del hogar.

foco

¿Sabías que existen documentos antiguos que indican que los aceites esenciales fueron usados con fines medicinales? Se sabe que hace aproximadamente 4,500 millones de años la cultura egipcia utilizó aceites esenciales con fines medicinales y sagrados.

¿Cuáles son las utilidades de los aceites esenciales?

Los aceites esenciales ofrecen múltiples usos. Su aplicación más común es mediante un humidificador. Si los usas de esta forma, deberás utilizar unas pocas gotas si quieres aromatizar un cuarto durante varias horas. Esta práctica no solo aportará un agradable aroma, sino que puede ser muy relajante, desestresante y ayudarte a dormir. También es fantástica para combatir resfriados.

Estos aceites son también perfectos para untar sobre la piel.

Por ejemplo, pueden usarse para masajes y conseguir un efecto relajante, aunque también pueden aplicarse sobre el cabello o las heridas, por sus propiedades cicatrizantes. Agrega unas gotas a la bañera y tu piel estará más suave. Por su carácter antiséptico, los aceites esenciales son perfectos aliados para desinfectar y realizar una limpieza profunda del hogar.

¿Los aceites esenciales están indicados para cualquier persona?

Los aceites esenciales son conocidos por sus beneficios para todas las personas (también los niños), e incluso para los animales. Utilizados a través de un humidificador, mejoran la salud física y mental de cualquier persona. Aplicados sobre la piel, son populares por su efecto calmante y curativo, ya que minimizan los dolores musculares.

Como se ha mencionado con anterioridad, también son apropiados para los animales, ya que pueden ser una extraordinaria herramienta para tratar heridas, picazón o estrés en nuestra mascota. En el caso de los niños y los bebés, se deben consultar las indicaciones del fabricante. Al usarlos en un humidificador, conviene, sobre todo al principio, diluirlos con bastante agua.

Masaje con aceites

Los aceites esenciales son conocidos por sus propiedades terapéuticas.
(Fuente: Worawit Chunlasin: 100129432/ 123rf.com)

¿Hay alguna contraindicación que debes conocer sobre los aceites esenciales?

Por lo general, los aceites esenciales están contraindicados en el caso de que seas una mujer embarazada. Como regla a seguir, no pueden usarse durante los 3 primeros meses del embarazo. Para los siguientes meses, es esencial informarse y conocer las especificaciones de cada producto en concreto. Tampoco se aconsejan para bebés y durante la lactancia.

Existe otro grupo para el que el uso de estos aceites podría estar contraindicado. Nos estamos refiriendo a las personas asmáticas. A pesar de que, diluidos en agua en la proporción correcta, no suponen ningún riesgo, es importante consultar en detalle las indicaciones y las contraindicaciones para evitar cualquier efecto indeseado.

¿Cómo saber si estoy comprando un aceite esencial de calidad?

La calidad de los aceites esenciales viene definida por varios rasgos. En primer lugar, en la etiqueta del envase debería figurar de qué planta ha sido extraído, su país de origen y su método de extracción. Además, es importante que esté indicado que se trata de un aceite esencial 100% natural.

Es importante también que se incluya de qué parte de la planta ha sido extraído. No es igual un aceite esencial obtenido de las raíces, de las hojas o del tallo. Por último, fíjate en el quimiotipo, un concepto referido al grupo químico que predomina en el modelo en cuestión. El quimiotipo mayoritario es el tuyanol (con propiedades antinfecciosas), aunque también está el linanol o timol.

Kazue GillExperta en aromaterapia

“Se usan por vía tópica, se mezclan en productos como cremas, geles, aceites, ceras, lociones y agua para obtener beneficios terapéuticos o de belleza (¡o ambos!). Los aceites esenciales actúan en el área aplicada directamente o por absorción dérmica. También pueden inhalarse usando difusores, o simplemente oliendo algunas gotas en un pañuelo de papel. El uso de aceites esenciales de esta manera genera cambios emocionales y mentales a través del sistema olfativo (sentido del olfato)”.

¿Cuáles son los aceites esenciales más comunes y cuáles son sus cualidades?

Al extraerse de las propias plantas, los tipos de aceites esenciales se caracterizan por su enorme variedad. Por ello, vamos a enumerar algunos de los tipos más comunes en el mercado. Uno de ellos es el de lavanda, el cual destaca por su inconfundible aroma, aunque también por sus propiedades hidratantes, al igual que el de romero, de potente efecto calmante.

El aceite de bergamota es otro de los favoritos para combatir los malos olores, aunque también está indicado para favorecer el sueño. El aceite esencial árbol de té es un excelente antimosquitos, como lo es también el de eucalipto. Este último es también ideal para refrescar el aliento. Las propiedades del aceite del limón lo convierten en el perfecto ambientador.

Aceite esencial Propiedades
Lavanda Calmantes y relajantes
Árbol de Té Antinflamatorias y antisépticas
Enebro Calmantes, antinflamatorias y relajantes
Menta Eficaz frente a dolencias
Bergamota Calmantes y eficaz contra el insomnio
Limón Eficaz para levantar el ánimo
Azahar Relajantes y regeneradoras
Romero Calmantes e hidratantes

¿Cómo se utilizan los aceites esenciales?

Al estar muy concentrados, los aceites esenciales normalmente se usan diluyéndose en agua. Si, por ejemplo, vas a usarlo con un quemador o humidificador, lo ideal es que agregues tan solo unas pocas gotas de aceite a un poco de agua. De este modo, el aroma no será tan fuerte y resultará mucho más agradable para todos.

Si quieres tomar un baño aromático tan solo necesitas preparar la bañera como lo haces normalmente y echar en ella de 6 a 10 gotas de su aceite favorito. En el caso de usar los aceites esenciales para masajes, deberás tener en consideración las indicaciones del fabricante. En muchas ocasiones no se recomienda untarlos directamente sobre la piel, sino mezclados con aceites vegetales.

¿Cómo conservar los aceites esenciales para que se mantengan en óptimas condiciones?

Las propiedades de los aceites esenciales no son eternas, lo que significa que deberás saber cómo darles el adecuado mantenimiento para que se conserven en buen estado durante el mayor tiempo posible. Te habrás dado cuenta de que la mayoría de los frascos que contienen estos aceites son opacos u oscuros. La razón es que estos los aíslan mucho mejor de la luz y de los cambios de temperatura.

Lo ideal es, por tanto, mantener los envases en un lugar frío. Por este motivo, se recomienda alejarlos de la luz y de las fuentes de calor. De igual modo, conviene mantenerlos en un entorno sin humedad y protegidos del oxígeno. En relación a este último aspecto, la calidad del tapón es también fundamental, ya que deberá mantenerse bien cerrado.

Baño con aceites esenciales

Los aceites esenciales se pueden ocupar para un baño relajante. (Fuente: Alena Ozerova: 53055876/ 123rf.com)

¿Qué relación tiene la aromaterapia con los aceites esenciales?

Es probable que te hayas dado cuenta de que, con frecuencia, el mundo de la aromaterapia aparece ligado a los aceites esenciales, pero ¿sabes por qué? La aromaterapia es una técnica terapéutica orientada a la obtención de beneficios tanto desde el punto de vista físico como emocional.

Para lograrlo, hace uso de los aceites esenciales.

La aromaterapia destaca por su capacidad para promover la relajación en el receptor, al mismo tiempo que estimula sentidos como el del olfato y el del tacto. Se trata de una disciplina que también tiene un efecto en las emociones, razón por la que está indicada para tratar patologías como la ansiedad, el estrés o el insomnio. Por todos estos motivos, los aceites esenciales son los protagonistas de estas terapias.

Criterios de compra

A la hora de seleccionar un aceite esencial u otro, es importante tener en mente varios aspectos. Habrá que considerar, por ejemplo, factores como el aroma, y también los beneficios que deseas obtener. Con el objetivo de ayudarte a tomar la mejor decisión para ti, te hablamos a continuación de los criterios de compra más importantes a tener en cuenta cada vez que escojas aceites esenciales.

  • Propiedades terapéuticas
  • Aroma
  • Garantía de calidad
  • Envase
  • Uso

Propiedades terapéuticas

El primer detalle a considerar en el momento de escoger un aceite esencial está relacionado con las propiedades terapéuticas que tiene. Es posible que estés buscando un tipo orientado a una situación específica, por lo que será importante que te asegures de que realmente cumple con este requisito.

Los aceites esenciales tienen propiedades terapéuticas muy variadas. Pueden tener un efecto calmante y también ser antisépticos, antifúngicos, antinflamatorios o reconfortantes. Dependiendo de la planta de la que hayan sido extraídos, tendrán unos beneficios u otros para tu piel, tu cabello, tu hogar o tu estado de ánimo.

Aroma

Es inevitable no guiarse durante la selección de estos aceites esenciales por su aroma. Después de todo, cada persona tiene unos gustos diferentes. El aroma es uno de los criterios de compra por excelencia, especialmente en el caso de que estés buscando aceites esenciales para aromatizar tu hogar. En este caso, es obvio que necesitarás dar a este detalle mucha importancia.

Hay aromas más intensos que, quizá, necesiten ser diluidos con más agua. Otros, sin embargo, son más suaves. El aceite esencial de lavanda es uno de los más exitosos y que con más frecuencia se usan en los masajes. El de árbol de té es otro de los más populares por su suave aroma, así como también el de azahar. Si buscas un aroma fuerte, opta por uno de menta o enebro.

Aceites esenciales rosas

Los aceites esenciales tienen múltiples beneficios.
(Fuente: Kolpakova: 11963030/ 123rf.com)

Garantía de calidad

Los aceites esenciales son, como se ha mencionado con anterioridad, elementos indispensables de la aromaterapia. Al ser productos que entrarán en contacto con nuestra piel, es esencial asegurarse de que son de calidad. En primera instancia, se recomienda comprar productos 100% naturales, así como que su composición esté descrita con claridad en el envase.

Para no sufrir irritaciones o alergias, vigila que esté libre de químicos y aditivos. Recuerda que un aceite esencial de calidad significa que procede de cultivos biológicos o silvestres. Todo aceite orgánico incluirá un indicativo bien visible en la etiqueta. Interesante es que incorpore el sello AEBBD: Aceite Esencial Botánica y Bioquímicamente Definido.

Envase

Un factor que no puedes olvidar es el envase en el que vienen los aceites esenciales. Como regla general, es aconsejable que este sea oscuro, ya que la luz podría comprometer sus propiedades. Preferiblemente, el envase debería ser de cristal, ya que este material se encargará de conservar el aceite en óptimas condiciones.

Conviene hacer mención al diseño del tapón. Este tiene la importante función de mantener el frasco bien cerrado. No olvide que factores como el oxígeno, la luz o la humedad podrían deteriorar el aceite esencial y hacer que pierda sus propiedades beneficiosas. Cuando no lo uses, debes conservarlo en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar.

Uso

Por último, debes decidir qué uso vas a darle al aceite esencial. Lo bueno de este producto es que tiene varios efectos que pueden ser beneficiosos para ti. Así, es apto para el cuidado de la piel, del cabello o de los labios, pero también es una herramienta fantástica para los masajes. Es vital que si vas a destinarlo a la aromaterapia, confirmes que se trata de un producto 100% puro y natural.

En el caso de que decidas emplearlo para tratar algún problema relacionado con la salud, es esencial que lo utilices bajo la supervisión de un médico o terapeuta especializado. Usarlos con escaso conocimiento podría ocasionar daños que pueden evitarse fácilmente. Para usarlos a través de un humidificador, simplemente sigue las indicaciones del fabricante.

aceite esencial

Resumen

El mundo de los aceites esenciales es tan desconocido como apasionante. La realidad es que son productos con los que, en mayor o menor medida, todas hemos tenido algún contacto a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, ¿eras consciente de todo lo que pueden hacer por ti? Detrás de su intenso aroma esconden una serie de propiedades muy beneficiosas para la salud y el bienestar.

Se trata de artículos que, como habrás concluido, no deberían seleccionarse sin tener los factores que hemos mencionado en cuenta. Es recomendable que valores primero cuáles son sus necesidades y, a continuación, tomes una decisión en base a ellas. Seguro que nunca hubieras creído que la llave para la relajación estaba en el interior de un frasco tan pequeño.

¿Te ha gustado nuestra guía para comprar aceites esenciales? Si la respuesta es sí, te animamos a dejarnos un comentario y a compartirla en tus redes sociales.

(Fuente de la imagen destacada: Victoria Agureeva : 66454840/ 123rf.com)

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