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Creatina
Anabel Rodríguez en Suplementos

Todos hemos escuchado hablar de la creatina. Esta sustancia ocupa un lugar de honor entre los suplementos más utilizados por los aficionados al fitness. La mayoría de las personas creen que la creatina es un producto de musculación que permite […]

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Citrulina
Anabel Rodríguez en Suplementos

Muchas personas maldicen el paso del tiempo. Aunque nadie puede librarse de envejecer, los nuevos retos que trae el hacerse mayor pueden generar angustia hasta en los individuos más estoicos. No es de extrañar que la industria de la suplementación […]

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Creatina monohidratada
Cristina Fernández en Suplementos

La creatina monohidratada es una sustancia natural presente en diferentes alimentos, sobre todo en la carne roja. Cuenta con diversas propiedades, muy valoradas por los deportistas. Si quieres beneficiarte de todas ellas es necesario que ingieras la cantidad adecuada. Para […]

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MSM
Anabel Rodríguez en Suplementos

Año tras año, la industria de la suplementación continúa superándose a sí misma y ofreciendo nuevos productos para mejorar nuestra calidad de vida. En esta ocasión, nos acercaremos a un producto que quedó “olvidado” en la década de los 90 […]

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Glucosamina
Anabel Rodríguez en Suplementos

Cuando somos jóvenes, nuestro cuerpo parece resistirlo todo y apenas le prestamos atención. Mientras tanto, en edades mas avanzadas, ciertos dolores comunes empiezan a aparecer. En casos avanzados, los estragos del tiempo podrían manifestarse en artrosis, una patología degenerativa articular […]

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Glutamina
Anabel Rodríguez en Suplementos

Cualquier aficionado al deporte sabe lo difícil que resulta mantener un rendimiento óptimo de forma constante. El estrés y las lesiones pueden frenar tu progreso de forma injusta, algo que puede resultar muy frustrante. Sin embargo, la adición de glutamina […]

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Arginina
Anabel Rodríguez en Suplementos

Algunas personas disfrutan del ejercicio físico y pasan su tiempo libre en el gimnasio, en la piscina o al aire libre. Otras, tiemblan ante la idea del deporte y todo lo que conlleva: agotamiento, fatiga y lesiones. Si te incluyes […]

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BCAAs
Gerard Moreno en Suplementos

Muchas veces resulta difícil mantener nuestra masa muscular cuando estamos en un plan de pérdida de grasa. ¿Quieres perder peso? ¿Deseas mantener la mayor cantidad de músculos posibles? Los aminoácidos ramificados son la respuesta a todas tus interrogantes. Estos increíbles […]

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