Anabel Rodríguez, Author at MONEDEROSMART Saltar a contenido
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Doctora en Medicina
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

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octubre 16, 2020
Proteína de guisantes
Suplementos »

La elección de un suplemento de proteínas es una tarea muy simple para la mayoría de personas. Los productos a base de whey o caseína están a la orden del día y son la primera elección de deportistas y aficionados […]

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octubre 12, 2020
Lecitina de soja
Suplementos »

¿Cómo cuidar de nuestro cerebro y nuestro corazón a la vez? La ciencia ha intentado encontrar una respuesta a estas preguntas una y otra vez. Actualmente, el ejercicio y la alimentación saludable serán tu mejor opción a la hora de […]

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octubre 6, 2020
Vitamina K2
Suplementos »

Si eres un apasionado de la suplementación, probablemente te conocerás a la perfección las principales vitaminas y minerales necesarias para mantener una salud de hierro. Es posible, por lo tanto, que este artículo te sorprenda sobremanera. ¿Sabías que existen dos […]

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octubre 6, 2020
Citrato de magnesio
Suplementos »

Seguro que conoces la importancia del mineral de magnesio para el mantenimiento de una buena salud. Este nutriente se encuentra en niveles crónicamente bajos en la mayoría de la población, siendo el principal culpable nuestra dieta cada vez más empobrecida. […]

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septiembre 30, 2020
Hongos alucinógenos
Salud & bienestar »

¿Has oído hablar de los hongos alucinógenos? Es posible que su nombre te haga pensar en “drogas psicodélicas” de la década de los 60. Sin embargo, lo cierto es que estos hongos no son “cosa del pasado”. Hoy más que […]

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septiembre 30, 2020
¿Cuáles son los alimentos ricos en magnesio?
Salud & bienestar »

El magnesio es un micronutriente que está cada vez más de moda. Después de todo, este mineral parece ser fundamental para el bienestar de nuestro cuerpo y nuestra salud en general. Pero, ¿cómo incluirlo en tu día a día? Muy […]

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septiembre 24, 2020
Tensiómetro
Salud & bienestar »

Si eres mayor de veinticinco años, estamos seguros de que te han medido la presión arterial con un tensiómetro más de una vez. ¿Sabías que ese curioso aparato podría ser uno de tus “mejores amigos” a la hora de cuidar […]

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septiembre 18, 2020
Colon irritable
Salud & bienestar »

¿Has llegado hasta aquí buscando una cura o un tratamiento para el colon irritable? El dolor, la incomodidad y los cambios del ritmo intestinal que produce esta enfermedad pueden llegar a “desesperarte”. Pero, ¿es posible llegar a aliviar el síndrome […]

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septiembre 16, 2020
Inositol
Suplementos »

La salud de las mujeres es un tema que, muchas veces, dejamos de lado. Es muy frecuente “olvidarnos” de que el cuerpo de la mujer tiene un equilibrio hormonal muy particular y una serie de enfermedades que requieren de una […]

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