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Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Doctora en Medicina
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

Ver artículo
enero 20, 2020
MSM
Suplementos »

Año tras año, la industria de la suplementación continúa superándose a sí misma y ofreciendo nuevos productos para mejorar nuestra calidad de vida. En esta ocasión, nos acercaremos a un producto que quedó “olvidado” en la década de los 90 […]

Ver artículo proteina de guisante
enero 10, 2020
Proteína de guisantes
Suplementos »

La elección de un suplemento de proteínas es una tarea muy simple para la mayoría de personas. Los productos a base de whey o caseína están a la orden del día y son la primera elección de deportistas y aficionados […]

Ver artículo Comida con vitamina k2
enero 7, 2020
Vitamina K2
Suplementos »

Si eres un apasionado de la suplementación, probablemente te conocerás a la perfección las principales vitaminas y minerales necesarias para mantener una salud de hierro. Es posible, por lo tanto, que este artículo te sorprenda sobremanera. ¿Sabías que existen dos […]

Ver artículo pildoras
enero 6, 2020
Citrato de magnesio
Suplementos »

Seguro que conoces la importancia del mineral de magnesio para el mantenimiento de una buena salud. Este nutriente se encuentra en niveles crónicamente bajos en la mayoría de la población, siendo el principal culpable nuestra dieta cada vez más empobrecida. […]

Ver artículo Plato de camarones
diciembre 9, 2019
Glucosamina
Suplementos »

Cuando somos jóvenes, nuestro cuerpo parece resistirlo todo y apenas le prestamos atención. Mientras tanto, en edades mas avanzadas, ciertos dolores comunes empiezan a aparecer. En casos avanzados, los estragos del tiempo podrían manifestarse en artrosis, una patología degenerativa articular […]

Ver artículo Suplemento de glutamina
noviembre 28, 2019
Glutamina
Suplementos »

Cualquier aficionado al deporte sabe lo difícil que resulta mantener un rendimiento óptimo de forma constante. El estrés y las lesiones pueden frenar tu progreso de forma injusta, algo que puede resultar muy frustrante. Sin embargo, la adición de glutamina […]

Ver artículo Pastillas con vitamina D
noviembre 28, 2019
Vitamina D
Suplementos »

Puede que alguna vez te hayas preguntado si necesitas añadir un suplemento de vitamina D a tu dieta. Por eso, en MONEDEROSMART hemos recopilado la información más actual sobre esta molécula y la hemos resumido de forma clara y accesible. […]

Ver artículo Píldoras con zinc
noviembre 28, 2019
Zinc
Suplementos »

Te damos la bienvenida a un nuevo artículo de nuestra guía de suplementos de MONEDEROSMART. En este post podrás encontrar la información más actual sobre el zinc, un oligoelemento esencial para nuestra salud. Al final de este artículo sabrás si […]

Ver artículo Verduras con vitamina A
noviembre 22, 2019
Vitamina A
Suplementos »

La vitamina A es un nutriente esencial para mantener la visión, la piel y el sistema inmune en buenas condiciones. Sin embargo, la suplementación con esta molécula antioxidante puede ser complicada. En este nuevo artículo de Monedero Smart, responderemos a […]

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