Saltar a contenido
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Doctora en Medicina
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

Ver artículo
abril 22, 2020
Taurina
Suplementos »

¿Conoces las bebidas energéticas? Seguro que esos productos tan llamativos situados en el estante de los refrescos han llamado tu atención alguna vez. Si revisas su etiquetado, verás que muchos de estos productos le dan mucha importancia a una sustancia […]

Ver artículo
abril 22, 2020
Beta-alanina
Suplementos »

En el mundo de la suplementación deportiva, un pequeño aumento del rendimiento muscular puede producir grandes beneficios. Muchas personas buscan un “pequeño empujón”, ese minúsculo aumento de fuerza que les permita completar su última repetición o levantar unos pocos kilos […]

Ver artículo
abril 20, 2020
Equinácea
Suplementos »

¡Abrígate bien o te resfriarás! Si el invierno es tu estación “más odiada”, no estás solo. Muchas personas pasan los meses más fríos del año enfermas. Normalmente, el resfriado común no es una verdadera amenaza para la salud de los […]

Ver artículo
abril 15, 2020
Colágeno marino
Suplementos »

Una de las proteínas más importantes de nuestro cuerpo es el colágeno. Esta molécula mantiene a nuestros cartílagos y articulaciones en buen estado y dota a nuestra piel de brillo y elasticidad. Desafortunadamente, nuestro organismo reduce la formación de esta […]

Ver artículo
abril 14, 2020
Chitosán
Suplementos »

¡Rápido, pide un deseo! Si estás a dieta, es muy probable que hayas pensado “comer y no engordar” sin apenas pararte a reflexionar. Cada vez consumimos porciones de comida más grandes y más calóricas, convirtiendo el control del peso en […]

Ver artículo
abril 14, 2020
Pre-workout
Suplementos »

No hay nada más frustrante que comenzar a prácticas un nuevo deporte y sentir que nuestro rendimiento no es suficiente. ¡Paciencia! Todas las personas necesitan un periodo de adaptación antes de sentirse cómodos en el gimnasio, en la cancha o […]

Ver artículo
abril 13, 2020
Silicio
Suplementos »

Con el paso del tiempo, nuestra piel puede perder brillo. Nuestras uñas se volverán quebradizas y nuestro cabello se encrespará. ¿Podemos hacer algo para retrasar este proceso? ¿Podemos conservar nuestra piel, uñas y pelo jóvenes por más tiempo? Si te […]

Ver artículo
abril 11, 2020
Retinol
Cuidado personal »

Con el paso de los años se hacen inevitables los cambios de nuestra piel. Aparecen líneas de expresión, arrugas y manchas que nos llevan a extrañar viejas épocas donde el mejor elixir para nuestro rostro era la juventud. Por esto, […]

Ver artículo cannabis oil and hemp
abril 10, 2020
CBD
Suplementos »

Todo el mundo ha escuchado hablar del cannabis. Sus efectos psicoactivos han popularizado su uso puramente recreativo. Pero, ¿sabías que la planta de marihuana posee un compuesto con propiedades curativas? En este nuevo artículo, te presentamos al cannabidiol, un remedio […]

Página 1