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Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Doctora en Medicina
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

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Vitamina K2
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Si eres un apasionado de la suplementación, probablemente te conocerás a la perfección las principales vitaminas y minerales necesarias para mantener una salud de hierro. Es posible, por lo tanto, que este artículo te sorprenda sobremanera. ¿Sabías que existen dos […]

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Citrato de magnesio
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Seguro que conoces la importancia del mineral de magnesio para el mantenimiento de una buena salud. Este nutriente se encuentra en niveles crónicamente bajos en la mayoría de la población, siendo el principal culpable nuestra dieta cada vez más empobrecida. […]

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Glucosamina
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Cuando somos jóvenes, nuestro cuerpo parece resistirlo todo y apenas le prestamos atención. Mientras tanto, en edades mas avanzadas, ciertos dolores comunes empiezan a aparecer. En casos avanzados, los estragos del tiempo podrían manifestarse en artrosis, una patología degenerativa articular […]

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Glutamina
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Cualquier aficionado al deporte sabe lo difícil que resulta mantener un rendimiento óptimo de forma constante. El estrés y las lesiones pueden frenar tu progreso de forma injusta, algo que puede resultar muy frustrante. Sin embargo, la adición de glutamina […]

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Vitamina D
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Puede que alguna vez te hayas preguntado si necesitas añadir un suplemento de vitamina D a tu dieta. Por eso, en MONEDEROSMART hemos recopilado la información más actual sobre esta molécula y la hemos resumido de forma clara y accesible. […]

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Zinc
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Te damos la bienvenida a un nuevo artículo de nuestra guía de suplementos de MONEDEROSMART. En este post podrás encontrar la información más actual sobre el zinc, un oligoelemento esencial para nuestra salud. Al final de este artículo sabrás si […]

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Vitamina A
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La vitamina A es un nutriente esencial para mantener la visión, la piel y el sistema inmune en buenas condiciones. Sin embargo, la suplementación con esta molécula antioxidante puede ser complicada. En este nuevo artículo de Monedero Smart, responderemos a […]

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Vitamina B1
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Los aficionados al mundo de la suplementación saben perfectamente que muchos de los artículos más vendidos son útiles, pero no indispensables. Los productos para musculación, los quema-grasas y los nootrópicos pueden tomarse o abandonarse dependiendo de nuestras necesidades. Pero, ¿qué […]

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Carotenos
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Son muy pocas las personas que no se sientan ansiosas ante la perspectiva de envejecer. Una exposición excesiva a la luz solar, una alimentación pobre en vegetales y ciertas medicaciones pueden acelerar este proceso, provocando la aparición de arrugas, enfermedades […]

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