Las elípticas son máquinas que se han puesto de moda en los últimos años entre los aficionados al fitness. Este auge repentino se debe en gran parte a sus múltiples beneficios y a todas sus funcionalidades. Este tipo de bicicletas […]

Descargar adrenalina, soltar estrés o relajarnos. ¿No te parecen estos suficientes motivos para comenzar a practicar uno de los deportes más antiguos que existen? Dar golpes a un saco de boxeo puede ayudarte a descargar todas esas emociones extras que […]

Las remadoras, o máquinas de remo, son la mejor opción para trabajar resistencia, fuerza y cardio sin salir de casa. Si te gusta el deporte y odias ir al gimnasio cuando hace frío, el remo es la actividad física más […]

Correr y andar mejora tu bienestar físico, además de que libera endorfinas y te ayuda a despeja tu mente. Pero ¿Qué hay de cuando el clima no lo permite? ¿O si debes pasar todo el día sentado frente al ordenador? […]

A nadie le cabe duda hoy en día de que desplazarse en bici es una opción perfecta. Y es que todos sabemos que se trata de un medio de transporte económico, ecológico y óptimo para la salud. Por si esto […]

Si eres de los que te pasas la semana en el gym seguro que buscas el mejor equipamiento para entrenar. Es por ello que en tus entrenamientos no pueden faltar un buen par de guantes para gimnasio, que te ayudarán […]

Cargarse de adrenalina, soltar el estrés o ejercitar nuestros músculos. Un entrenamiento de boxeo tiene tal potencia que puede ayudarte a desconectarte casi tanto como una escapada al mar. Además, es de los deportes más completos y sencillos, por lo […]

Si estás leyendo esta guía es porque te gusta verte espectacular y en forma. Sin embargo, es posible que se te dificulte encontrar ese momento para ir al gym y adaptarte a sus horarios. También puede ser que simplemente prefieras entrenar […]

Una de las primeras cosas que compramos con la llegada de un bebé es la cuna. Y es que el lugar donde nuestro recién nacido descanse y duerma es de lo más importante. Sin embargo, las cunas estándar son demasiado […]