Correr y andar mejora tu bienestar físico, además de que libera endorfinas y te ayuda a despeja tu mente. Pero ¿Qué hay de cuando el clima no lo permite? ¿O si debes pasar todo el día sentado frente al ordenador? […]

A nadie le cabe duda hoy en día de que desplazarse en bici es una opción perfecta. Y es que todos sabemos que se trata de un medio de transporte económico, ecológico y óptimo para la salud. Por si esto […]

Si eres de los que te pasas la semana en el gym seguro que buscas el mejor equipamiento para entrenar. Es por ello que en tus entrenamientos no pueden faltar un buen par de guantes para gimnasio, que te ayudarán […]

Cargarse de adrenalina, soltar el estrés o ejercitar nuestros músculos. Un entrenamiento de boxeo tiene tal potencia que puede ayudarte a desconectarte casi tanto como una escapada al mar. Además, es de los deportes más completos y sencillos, por lo […]

Si estás leyendo esta guía es porque te gusta verte espectacular y en forma. Sin embargo, es posible que se te dificulte encontrar ese momento para ir al gym y adaptarte a sus horarios. También puede ser que simplemente prefieras entrenar […]

Una de las primeras cosas que compramos con la llegada de un bebé es la cuna. Y es que el lugar donde nuestro recién nacido descanse y duerma es de lo más importante. Sin embargo, las cunas estándar son demasiado […]

El atletismo es uno de los deportes más internacionales y antiguos del mundo; sin duda, correr está de moda. Además de correr, esta variedad deportiva incluye diferentes disciplinas como el salto, lanzamiento y pruebas combinadas. Una gran variedad de actividades […]

Si eres de las personas que practica sus ejercicios de musculación en casa o has decidido montar un gimnasio en tu hogar, un banco para ejercicio no puede faltar. Al hacer tu rutina de pesas en uno de estos equipos, […]

Quizá antes de leer este artículo pienses que todas las pelotas de béisbol son iguales. Pero lo cierto es que encontrar la mejor pelota de béisbol no es una tarea fácil. En este artículo nos hemos propuesto ayudarte a encontrar […]