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junio 22, 2020
Banco de abdominales
Ignacio Travella en Fitness & deportes

A todos nos gusta estar en forma y entrenados. Es uno de los objetivos que nos ponemos constantemente. Pero para ello hace falta dedicación y esfuerzo. ¿Haces suficiente ejercicio? ¿Sales a correr o vas al gimnasio? Todo vale para mejorar […]

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junio 16, 2020
Arm Blaster
María García-Monteavaro en Fitness & deportes

Arm blaster o cómo tener los brazos de Schwarzenegger. Fue en los años 70 cuando el mismísimo Arnold Schwarzenegger puso de moda este accesorio para fortalecer los bíceps. “Schwarzer”, icono del culturismo, apostó por esta estructura que permite aislar los […]

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junio 8, 2020
Rueda abdominal
Sole Barbacil en Fitness & deportes

Seguro que ya las habías visto. Si, hablamos de esas ruedas con un agarre a cada lado que cada vez más personas hacen rodar en el suelo estirando el cuerpo sobre ella. Se llaman Ab Wheel o ruedas abdominales y […]

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febrero 16, 2020
Shaker
Ignacio Travella en Fitness & deportes

Ejercitarse siempre será la mejor decisión, ya sea por placer, por deporte o para perder peso y llevar un estilo de vida saludable. En cualquier caso, no hay que olvidar lo importante que es estar bien hidratados y nutridos. Y […]

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