Última actualización: septiembre 17, 2021

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El hongo Reishi se ha utilizado como seta medicinal en la medicina popular asiática durante miles de años. También se le llama el "rey de las setas medicinales". ¿Ya has oído hablar del hongo Reishi y quieres saber más sobre sus efectos? Entonces este artículo puede ayudarte.

En nuestra gran prueba del hongo Reishi 2022 te proporcionaremos toda la información importante y necesaria sobre los productos del hongo Reishi. Queremos ayudarte a encontrar el producto perfecto para ti. Hemos comparado diferentes variantes y sus respectivas ventajas e inconvenientes.




Lo mas importante

  • En Alemania, el hongo Reishi también se conoce como "porling brillante". Este nombre es muy apropiado porque el hongo Reishi parece barnizado por fuera.
  • Un hongo Reishi tiene unos 400 ingredientes diferentes. Por eso se utiliza en tantos ámbitos de aplicación. Se dice que tiene muchos efectos diferentes.
  • El hongo Reishi puede consumirse de varias formas. Los hongos Reishi están disponibles en el mercado en forma de cápsulas, polvo o extracto. Puedes decidir individualmente qué tipo te conviene más.

Criterios de compra y evaluación de los productos de hongos Reishi

Al comprar productos de hongos Reishi, debes prestar atención a varios aspectos. Los criterios importantes son:

Si sigues estos criterios de compra y evaluación, no deberías tener ninguna dificultad a la hora de comprar productos de hongos Reishi. En las siguientes secciones, entraremos en más detalles sobre cada criterio individual para darte una mejor visión general.

Ingredientes

El hongo Reishi tiene una gran cantidad de ingredientes. Hasta ahora se han podido identificar unos 400 ingredientes bioactivos contenidos en el hongo Reishi. Entre ellos están:

  • 150 triterpenos diferentes
  • 100 polisacáridos diferentes
  • Esteroides
  • Proteínas
  • Ácidos grasos
  • Minerales

Los triterpenos y polisacáridos pueden ser especialmente inmunoestimulantes. Activan los macrófagos, las células T y las células asesinas naturales. Además, los triterpenos provocan antiinflamación y son antioxidantes. Se dice que tienen un efecto calmante, ya que pueden ayudar a reducir la presión arterial.

Al Reishi también se le llama el "hongo de la vida eterna". Se considera un hongo básico importante para la salud en general debido a sus numerosos ingredientes. También tiene un efecto positivo sobre la vitalidad y el fortalecimiento del cuerpo. Así, el hongo Reishi produce un efecto único y complejo.

Dosis

La dosis depende de las circunstancias individuales. Por regla general, se recomiendan de una a dos cápsulas al día con fines puramente preventivos. En el caso de enfermedades crónicas o dolencias específicas, la dosis también puede ser algo mayor.

Los distintos tipos de productos conducen a distintas cantidades de dosificación.

¿No utilizas cápsulas sino polvo de setas? Entonces tienes que tener especial cuidado en tomar la cantidad correcta en gramos. Con el polvo, la dosis no es tan fácil de medir.

Antes de tomar el hongo, asegúrate de que no tienes una sobredosis. Esto podría provocar efectos secundarios no deseados.

Los fabricantes proporcionan instrucciones precisas de dosificación en el envase del producto. Debes seguir urgentemente estas instrucciones para evitar incompatibilidades.

El hongo Reishi puede tardar de dos a tres meses en desplegar sus sustancias activas en el cuerpo para abastecer al organismo. Por lo tanto, no te excedas con la dosis si notas que no hay cambios al principio. El hongo Reishi es un remedio natural y requiere tiempo.

Calidad

La gama de productos de hongos Reishi es muy amplia. Debes asegurarte de comprar un producto que cumpla un alto nivel de calidad. Es especialmente importante tener en cuenta que los productos de hongos Reishi están en forma pura.

La calidad también está relacionada con la dosis. Cuanto más concentrado sea el producto de hongo Reishi, menos tendrás que tomar.

Al comprar productos de hongos Reishi, asegúrate siempre de que se trata de un producto 100% natural. No debe contener conservantes adicionales, potenciadores del sabor ni otros aditivos químicos.

Muchos productos están certificados y tienen un sello de calidad o un sello ecológico. En el mejor de los casos, debes utilizar estos productos. Se han probado y evaluado a fondo.

Forma de dosificación

Los productos del hongo Reishi están disponibles en muchas formas diferentes. Por supuesto, puedes decidir por ti mismo qué tipo quieres según tus preferencias. Ya sea en forma de cápsulas, extracto o polvo: las formas de dosificación son muy versátiles.

  1. Cápsulas: La forma más fácil de tomar la dosis diaria es con la ayuda de cápsulas. No tienes que medir tú mismo la cantidad recomendada, como haces con las otras formas de administración. Además, las cápsulas son más fáciles de transportar, por lo que también se pueden tomar sobre la marcha.
  2. Extracto: Si te resulta difícil tomar cápsulas, se recomienda un extracto líquido. En comparación con el polvo, es mucho más concentrado. El extracto contiene un contenido mucho mayor de betaglucanos.
  3. Polvo: Puedes utilizar el polvo del hongo Reishi de muchas maneras. Puedes mezclarlo con un líquido, pero también añadirlo a las comidas. Si quieres comprar un producto de Reishi que pueda utilizarse de forma flexible, esta variante es muy adecuada.

En general, puede decirse que los extractos tienen concentraciones mucho más altas y, por tanto, la dosis es menor que la de las cápsulas o los polvos. Lógicamente, la ingesta recomendada también cambia según la forma de dosificación.

Guía: Preguntas frecuentes sobre el hongo Reishi respondidas en detalle

En esta guía queremos darte toda la información importante sobre los productos del hongo Reishi. Hemos respondido a las preguntas más frecuentes sobre este tema de forma breve y concisa. Esperamos poder ofrecerte una visión completa del hongo Reishi.

¿Qué es el hongo Reishi y cómo funciona?

El hongo Reishi también se conoce como "hongo de patente brillante". Es uno de los hongos medicinales más importantes del mundo. No se utiliza como seta comestible debido a su sabor amargo. En China, se utiliza en medicina desde hace más de mil años. Allí también se le llama el "rey de las plantas medicinales".

Reishi Pilz-1

El hongo Reishi destaca por su aspecto. El capuchón no está claramente separado del tallo y brilla como si estuviera barnizado.
(Fuente de la imagen: 123rf.com / Kijcharoenwong)

Los efectos de tomar el hongo Reishi son muy versátiles. Hemos explicado con más detalle tres efectos importantes de los muchos que hay en la siguiente sección

  1. Refuerza el sistema inmunitario: El efecto inmunomodulador del hongo Reishi en el organismo ya ha sido demostrado por estudios. Se dice que este hongo refuerza el sistema inmunitario. Los investigadores también han descubierto que tiene un efecto antitumoral.
  2. Reduce el estrés: Se ha demostrado que el hongo Reishi reduce el estrés en personas sanas. Conlleva una contención eficaz del estrés oxidativo. El estrés oxidativo se produce cuando el cuerpo tiene una cantidad excesiva de radicales libres. Estos pueden suponer un riesgo para determinadas enfermedades (por ejemplo, cardiovasculares).
  3. Para combatir el cáncer: Todavía no hay pruebas suficientes para el uso de las setas Reishi como tratamiento de primera línea para el cáncer. Sin embargo, un estudio ya ha demostrado que el uso de los hongos Reishi podría conducir a una contención de la propagación de las células tumorales en el cáncer de próstata y de mama.

Todavía hay que investigar los efectos de las setas Reishi. Sin embargo, ya se puede determinar que los polisacáridos de los hongos pueden utilizarse terapéuticamente para prevenir enfermedades y proteger contra ellas de forma rentable.

¿Cuándo y para quién es útil tomar setas Reishi?

El hongo Reishi se utiliza principalmente para combatir la inflamación y reforzar el sistema inmunitario. Es adecuado tanto para personas como para animales. La alta proporción de triterpenos conduce principalmente al efecto antiinflamatorio.

Ya sea para la inflamación de las articulaciones o para la neurodermatitis: el hongo Reishi es versátil

En principio, el hongo reishi es adecuado para todos los grupos de edad. Sin embargo, para estar seguro, es mejor consultar a un médico antes de empezar a tomar productos de hongos Reishi. A menudo pueden darte consejos sobre las cantidades de dosis.

Sin embargo, al tomar hongos medicinales, hay algunas cosas que debes tener en cuenta. Comprueba el envase del producto para ver cuántas cápsulas o cuántos gramos de polvo puedes tomar al día.

Se recomienda tomar los productos de hongo Reishi por la mañana, antes o después del desayuno.

El periodo de admisión depende de cada persona. Hay que mencionar que el cuerpo no se acostumbra al hongo Reishi. Teóricamente puede tomarse de por vida. A menudo, un tratamiento de tres meses al año es suficiente hasta que el organismo se estabilice de nuevo.

¿Dónde crece el hongo Reishi?

El hongo Reishi es un parásito débil que habita en la madera. Suele encontrarse en palmeras y árboles de hoja caduca. Los robles y las hayas se ven especialmente afectados. Más raramente, también se encuentra en las coníferas.

En todo el mundo, suele encontrarse en las zonas subtropicales. Es algo menos común en las latitudes templadas de América, Europa y Asia. En Asia, el hongo reishi desempeña un papel importante en la medicina popular general. Allí suele crecer en cerezos y ciruelos.

Reishi Pilz-2

El hongo Reishi se encuentra en todo el mundo. En Alemania, está distribuida de forma irregular y dispersa por toda la región.
(Fuente de la imagen: pixabay.com / Tama66)

Desde la década de 1970, es posible cultivar con éxito el hongo Reishi. En la década siguiente, China y Estados Unidos empezaron a cultivar el hongo medicinal a gran escala. En este país también se pueden encontrar setas Reishi de cultivo ecológico certificado.

¿Cuánto cuestan los productos del hongo Reishi?

Según el tipo de producto de hongo Reishi, el precio es diferente. En la siguiente tabla hemos enumerado las tres formas farmacéuticas diferentes con sus respectivos rangos de precios. El precio puede variar en función de la cantidad.

Tipo rango de precios
Cápsulas de Reishi alrededor de 15 a 20 euros
Polvo de Reishi alrededor de 15 a 30 euros
Extracto de Reishi alrededor de 20 a 40 euros

Si el hongo Reishi se complementa con aditivos avanzados, esto puede tener otros efectos en tu cuerpo. Por tanto, al comprar, presta especial atención a los certificados.

La calidad y la concentración del hongo Reishi deberían ser más importantes para ti que el coste

Dado que las tres formas diferentes de productos de hongos Reishi tienen un precio muy similar, debes elegir el producto que mejor se adapte a tus necesidades. Siempre depende del individuo con qué tipo se lleva mejor.

¿Qué tipos de productos de hongos Reishi existen?

Hay tres tipos principales de productos de hongos Reishi. Se trata de cápsulas, polvo y extractos. La siguiente tabla te ofrece un breve resumen:

Tipo Descripción
Cápsulas de Reishi Las cápsulas de Reishi están especialmente indicadas para llevar. Aquí ya no es necesaria la dosificación independiente.
Polvo de Reishi El polvo de Reishi consiste en hongos Reishi puramente secos y molidos. De este modo, se conservan todos los ingredientes valiosos. Puede tomarse con líquidos o comidas.
Extracto de Reishi El extracto de Reishi tiene una mayor concentración de ingredientes activos que el polvo. La mayor concentración de polisacáridos hace que sólo sea necesario tomar una pequeña cantidad de extracto

.

Cada uno de estos tipos de productos de hongos Reishi tiene sus propias ventajas e inconvenientes. A continuación enumeraremos con más detalle qué cosas hablan a favor y en contra de cada variante.

Cápsulas de Reishi

Las cápsulas de Reishi ya están perfectamente dosificadas, por lo que son fáciles de tomar. Debido a su pequeño tamaño, caben fácilmente en cualquier bolso o bolsillo del pantalón. Esto significa que también puedes llevarlos a otros lugares. En comparación con los otros tipos, las cápsulas no tienen un sabor amargo.

Sin embargo, a muchas personas les resulta difícil tragar las cápsulas. Si también tienes problemas, por ejemplo, para tomar pastillas, entonces es mejor para ti otro tipo de producto de hongo Reishi.

Ventajas
  • Ya está dosificado
  • Bueno para llevarlo encima
Desventajas
  • Dificultad para tragar
  • No es versátil

Reishi en polvo

El Reishi en polvo es versátil. Puedes combinarlo con líquidos o alimentos. También puedes encontrar algunas recetas en Internet que utilizan el polvo de reishi.

Cuando compres polvo de hongo Reishi, asegúrate de que es 100% natural. También debe estar probado en el laboratorio y no tener aditivos.

Ventajas
  • Diversos usos
  • Fácil de tomar
Desventajas
  • Polvo autodosificable
  • No es para llevar

Extractode Reishi

El extracto de Reishi es más concentrado que los otros dos tipos de productos de hongos Reishi. Aquí se produce una especie de decocción con la ayuda de agua caliente. Las sustancias disueltas en él se conservan mediante el posterior proceso de liofilización. La concentración de polisacáridos aumenta mediante la deshidratación repetida.

Por eso el efecto del extracto de hongo Reishi es más rápido e intenso. Esto significa que puedes utilizar una dosis menor de extractos que, por ejemplo, el polvo de Reishi.

Ventajas
  • Mayor concentración
  • Fácil de tomar
Desventajas
  • Proceso de producción complejo
  • Caro

¿Cómo se debe dosificar el hongo Reishi?

La cantidad de dosis es individual y varía según la situación de salud del organismo. También hay diferencias de dosificación entre los distintos tipos de productos de hongos Reishi.

En la siguiente tabla hemos recopilado las recomendaciones de dosificación diaria para los distintos tipos:

Tipo de producto Dosis diaria
Cápsulas de Reishi 1 a 2 cápsulas (curativo) / 3 a 5 cápsulas (enfermedad crónica)
Polvo de Reishi aproximadamente 2 a 4 gramos
Extracto líquido de Reishi máximo 5 mililitros

No utilices esta tabla sólo como guía, sino que comprueba el envase del producto correspondiente.

Reishi Pilz-3

En la mayoría de los envases encontrarás instrucciones sobre la dosis que debes tomar.
(Fuente de la imagen: unsplash.com / Gina Sell)La ingesta recomendada puede variar según el fabricante y la marca.

¿Qué alternativas hay al hongo Reishi?

Además del hongo Reishi, hay otros hongos de los que se dice que tienen un efecto curativo. En la siguiente tabla, nos gustaría presentarte otros cuatro tipos de setas que, además del hongo Reishi, se utilizan a menudo como curas milagrosas para diversas aplicaciones.

Alternativa ámbito de aplicación
Shiitake tumores, enfermedades víricas, cáncer de mama, efectos secundarios de la quimioterapia
Coriolus hepatitis, hiperlipidemia, enfermedades crónicas, cáncer
Maitake diabetes, hipertensión arterial, cáncer de mama
Hericium cáncer, sistema inmunitario, tensión arterial, diabetes

.

Los diferentes tipos de setas se utilizan para diferentes aplicaciones. Suelen utilizarse en pacientes con cáncer. Especialmente en la cultura asiática, se utilizan a menudo las setas medicinales.

Sin embargo, debes tener en cuenta que también puede haber efectos secundarios. La dermatitis del shiitake puede producirse después de comer la seta shiitake. Se caracteriza por zonas planas y con picor en el cuerpo

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