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Kayak
María García-Monteavaro en Fitness & deportes

El kayak, también conocido como canotaje, piragüismo o kayakismo, es un estilo de vida. Un deporte acuático de aventura que, en función de la modalidad que se practique, puede llegar a ser extremo. Si eres de los que no sabe […]

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Tapete de yoga
Johanna Nelli en Fitness & deportes

El ritmo de la vida diaria, con preocupaciones y estrés, se traducen en dolores de cabeza, contracturas musculares y otras afecciones. Uno de los remedios más populares a estos males urbanos es la práctica del yoga. Actualmente, se han puesto […]

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Foam roller
Agustín Durán en Fitness & deportes

El foam rolling o autoliberación miofascial es una técnica de recuperación muscular muy popular y de la que se obtienen grandes beneficios. Se trata de aplicar uno mismo un foam roller (rodillo de espuma) sobre los puntos específicos de los […]

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Pelota de golf
Agustín Darío en Fitness & deportes

El golf es un deporte de gran relevancia a nivel mundial, pero no tiene la popularidad de otros, ni se practica de forma masiva. Esto se debe, principalmente, a que requiere de muchos más condicionantes que cualquier otra modalidad deportiva. […]

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Palos de golf
Agustín Darío en Fitness & deportes

A pesar de que muchos ven el golf como un deporte para personas con alto poder económico y no muy dispuestas a realizar grandes esfuerzos físicos, la verdad es que esta modalidad deportiva, a niveles profesionales, requiere más desgaste del […]

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Tenis para atletismo
Sole Barbacil en Fitness & deportes

El atletismo es uno de los deportes más internacionales y antiguos del mundo; sin duda, correr está de moda. Además de correr, esta variedad deportiva incluye diferentes disciplinas como el salto, lanzamiento y pruebas combinadas. Una gran variedad de actividades […]

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Banco para ejercicio
Sole Barbacil en Pesas

Si eres de las personas que practica sus ejercicios de musculación en casa o has decidido montar un gimnasio en tu hogar, un banco para ejercicio no puede faltar. Al hacer tu rutina de pesas en uno de estos equipos, […]

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Smartband
Ricardo Fernández en Fitness & deportes

La tecnología avanza a pasos acelerados y cada vez tenemos mayor información al alcance de la mano. Uno de los mayores ejemplos de ello es el crecimiento exponencial del mercado de las smartbands, también conocidas como pulseras fitness o simplemente inteligentes. […]

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Medias de compresión
MONEDEROSMART en Fitness & deportes

Las medias de compresión mejoran la circulación de la sangre en nuestras piernas. Ellas ejercen una suave presión para que la sangre fluya hacia arriba. En efecto, evita hinchazones o coágulos producidos por lesiones o una intervención quirúrgica. Son muchas […]

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