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enero 10, 2020
Pelotas para pilates
Agustín Durán en Fitness & deportes

Joseph Hubertus Pilates fue un niño enfermizo que a principios del siglo XX empezó a estudiar la manera de fortalecer el cuerpo humano mediante el ejercicio. Con el tiempo llegó a ser un gran atleta. Desarrolló este método en un […]

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diciembre 13, 2019
Elíptica
Sole Barbacil en Fitness & deportes

Las elípticas son máquinas que se han puesto de moda en los últimos años entre los aficionados al fitness. Este auge repentino se debe en gran parte a sus múltiples beneficios y a todas sus funcionalidades. Este tipo de bicicletas […]

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diciembre 13, 2019
Sacos de boxeo
Sole Barbacil en Fitness & deportes

Descargar adrenalina, soltar estrés o relajarnos. ¿No te parecen estos suficientes motivos para comenzar a practicar uno de los deportes más antiguos que existen? Dar golpes a un saco de boxeo puede ayudarte a descargar todas esas emociones extras que […]

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diciembre 13, 2019
Prensa de piernas
María García-Monteavaro en Pesas

La prensa de piernas es una de las mejores opciones del gym para conseguir una musculatura definida en el tren inferior. El fortalecimiento de glúteos, isquiotibiales y abductores te ayudará a brillar en otras disciplinas deportivas tales como el tenis, […]

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diciembre 13, 2019
Remadora
Sole Barbacil en Fitness & deportes

Las remadoras, o máquinas de remo, son la mejor opción para trabajar resistencia, fuerza y cardio sin salir de casa. Si te gusta el deporte y odias ir al gimnasio cuando hace frío, el remo es la actividad física más […]

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diciembre 13, 2019
Caminadora
Sole Barbacil en Fitness & deportes

Correr y andar mejora tu bienestar físico, además de que libera endorfinas y te ayuda a despeja tu mente. Pero ¿Qué hay de cuando el clima no lo permite? ¿O si debes pasar todo el día sentado frente al ordenador? […]

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diciembre 13, 2019
Bicicleta plegable
Sole Barbacil en Fitness & deportes

A nadie le cabe duda hoy en día de que desplazarse en bici es una opción perfecta. Y es que todos sabemos que se trata de un medio de transporte económico, ecológico y óptimo para la salud. Por si esto […]

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diciembre 11, 2019
Tiendas de campaña
Ignacio Travella en Fitness & deportes

Acampar no es solamente el sueño que teníamos de niños, sino que hoy día es una pasión que despierta multitudes. Incluso, la cantidad de sitios para campings que se ha preparado en Estados Unidos en los últimos años es asombrosa. […]

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diciembre 10, 2019
Zapatillas de ballet
Andrea Barragán en Fitness & deportes

Ay, el ballet, ¡qué bonita disciplina! Tanto si estás iniciándote como si llevas un tiempo en este mundillo, seguro que conoces la importancia de elegir las zapatillas de ballet adecuadas. Los pies son los responsables directos de que los diferentes […]

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