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diciembre 4, 2019
Patines de cuatro ruedas
María García-Monteavaro en Fitness & deportes

La aparición de patinadores o rollers es señal de que ha llegado el buen tiempo. Tan solo es necesario un poco de calor para que se enfunden sus protecciones y equipos con la idea de pasar un buen rato. Si […]

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diciembre 4, 2019
Discos de pesas
Sole Barbacil en Fitness & deportes

Si estás leyendo esta guía es porque te gusta verte espectacular y en forma. Sin embargo, es posible que se te dificulte encontrar ese momento para ir al gym y adaptarte a sus horarios. También puede ser que simplemente prefieras entrenar […]

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noviembre 21, 2019
Guantes de portero
Agustín Durán en Fitness & deportes

El portero es el único jugador especialista dentro de un equipo de fútbol, formado por 11 integrantes. Solo a él se le permite utilizar sus manos dentro de los límites del área grande o de penalti, a diferencia del resto […]

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noviembre 18, 2019
Escaladoras
Nieves Lázaro en Fitness & deportes

En los últimos años los cánones de belleza han cambiado hacia los cuerpos atléticos. Se ha tomado conciencia sobre la importancia de cuidar, no solo la mente, sino también el cuerpo. Uno de los objetivos de fitness más populares es […]

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noviembre 18, 2019
Polainas
Ignacio Travella en Fitness & deportes

¡Bienvenidos a MONEDEROSMART! Por fin llegó esa caminata por la montaña que tanto esperábamos. Estamos por cruzar ese pequeño riachuelo y de repente nos mojamos con agua fría que nos retuerce todos los huesos. Entonces pensamos: ¿dónde están las polainas […]

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noviembre 18, 2019
Kayak
María García-Monteavaro en Fitness & deportes

El kayak, también conocido como canotaje, piragüismo o kayakismo, es un estilo de vida. Un deporte acuático de aventura que, en función de la modalidad que se practique, puede llegar a ser extremo. Si eres de los que no sabe […]

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noviembre 13, 2019
Tapete de yoga
Johanna Nelli en Fitness & deportes

El ritmo de la vida diaria, con preocupaciones y estrés, se traducen en dolores de cabeza, contracturas musculares y otras afecciones. Uno de los remedios más populares a estos males urbanos es la práctica del yoga. Actualmente, se han puesto […]

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noviembre 8, 2019
Foam roller
Agustín Durán en Fitness & deportes

El foam rolling o autoliberación miofascial es una técnica de recuperación muscular muy popular y de la que se obtienen grandes beneficios. Se trata de aplicar uno mismo un foam roller (rodillo de espuma) sobre los puntos específicos de los […]

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