Dernière mise à jour: octobre 9, 2021

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Bienvenue à ReviewBox ! Si tu souffres de constipation ou si tu as besoin d'aider ton intestin à libérer tout ce qu'il contient, tu es arrivé à la revue qui te débarrassera de ce mal. Cette fois, nous allons t'expliquer les laxatifs naturels, pour que tu puisses apprendre tout ce que tu dois savoir sur eux et voir les meilleurs sur le marché.

Pour garder notre corps en bonne santé à l'intérieur comme à l'extérieur, il est bon de prendre des laxatifs naturels, mais il y en a tellement sur le marché que choisir le bon pour notre corps est compliqué. C'est pourquoi nous avons décidé de t'aider à choisir le laxatif idéal qui t'aidera à rétablir le fonctionnement de tes organes.




Sommaire

  • Un laxatif naturel est un médicament ou une préparation qui t'aide à avoir une meilleure digestion, mais il est surtout fait pour évacuer tes selles si tu souffres de constipation ou de difficultés à déféquer. Ils sont actuellement très populaires sur le marché du fitness et des médicaments.
  • Il existe 4 types de laxatifs naturels. La première est le bulk-former, qui est actuellement le plus populaire. Le deuxième est le laxatif osmotique à action rapide, mais plus cher. Troisièmement, il y a des lubrifiants, qui améliorent le flux de liquide dans les intestins. Enfin, il y a le laxatif de type stimulant.
  • Pour acheter le meilleur laxatif naturel, il suffit de te rendre dans notre section de critères d'achat. Tu y verras les facteurs qui te permettent de différencier un bon laxatif d'un mauvais, comme les avantages supplémentaires, le temps d'action, les composants naturels et la présentation du produit.

Laxatif naturel: notre sélection des meilleurs produits

Guide d'achat : ce que tu dois savoir sur un laxatif naturel

Notre section guide d'achat est à elle seule meilleure que de nombreux avis sur les produits que tu verras sur d'autres sites. Tu auras ici toutes les informations sur les produits, y compris les faits amusants, les avantages et les inconvénients, qui t'aideront à choisir le meilleur produit possible pour toi. Toutes tes questions trouveront une réponse.

La douleur de la constipation peut être aiguë, mieux vaut utiliser un laxatif. (Photo : olegdudko/ 123RF)

Qu'est-ce qu'un laxatif naturel et quels sont ses avantages ?

Un laxatif naturel est un médicament ou une préparation d'origine naturelle qui facilite la digestion et rétablit une fonction intestinale saine. Il a pour but de provoquer la défécation et de débarrasser ainsi le côlon de tout déchet qui pourrait l'enflammer ou l'endommager. Certains aliments ou plantes sont des laxatifs.

Alors que nous voulons tous être en bonne santé, il est vrai que les laxatifs sont bien vivants sur deux marchés particuliers : le fitness et comme médicament contre la constipation. Malgré cela, il est vrai que cela nous arrive à tous au moins une fois dans notre vie lorsque nos intestins demandent de l'aide et que nous avons intérêt à la leur donner.

Avantages
  • Restaure et renouvelle la santé intestinale
  • Réduit les valeurs de cholestérol
  • Bon complément minceur
  • Sans additifs chimiques
  • Soulage la constipation et améliore la digestion
Inconvénients
  • Une consommation inconsidérée provoque des diarrhées, des paralysies et des irritations intestinales
  • L'abus de laxatifs peut entraîner des hémorroïdes

Laxatif naturel formant du vrac, stimulant, osmotique et lubrifiant - à quoi dois-tu faire attention ?

Tu peux trouver différents types de laxatifs naturels que tu dois connaître afin de choisir celui qui convient le mieux à ta situation. Tu dois tenir compte du fait que tu es allergique à l'un d'entre eux ou que certains médicaments te conviennent mieux que d'autres. Voici les variantes de laxatifs naturels.

Formes en vrac. C'est un type de laxatif naturel qui augmente la quantité de selles à évacuer. Il agit de la même manière que le corps et fait généralement effet 12 à 72 heures après l'utilisation. La plupart des gens acceptent ce laxatif naturel sans problème.

Stimulant. Ce sont des éléments qui irritent les parois de l'intestin, en stimulant ses nerfs grâce au liquide qu'ils contiennent, ce qui les fait travailler. Il agit lentement, faisant effet dans les 12 à 72 heures. Cependant, son utilisation n'est pas recommandée sauf en cas de besoin urgent.

Osmotique. Ils attirent l'eau dans l'intestin, ce qui facilite son fonctionnement et son écoulement. Le contenu liquide fait tout avancer et permet aux selles de passer. Il existe des types salins, comme le potassium ou le magnésium, pour un usage spécifique et des types sucrés qui résistent à la digestion.

Le savais-tu ? Les aliments riches en fibres tels que le chia, les amandes, les haricots et autres gardent l'intestin en bonne santé et sont considérés comme des laxatifs naturels.

Laxatif naturel formant du vrac, stimulant, osmotique et lubrifiant - à quoi faut-il faire attention ?

Tu peux trouver différents types de laxatifs naturels que tu dois connaître pour choisir celui qui convient le mieux à ta situation. Tu dois tenir compte du fait que tu es allergique à l'un d'entre eux ou que certains médicaments te conviennent mieux que d'autres. Voici les variantes de laxatifs naturels.

Formes en vrac. C'est un type de laxatif naturel qui augmente la quantité de selles à évacuer. Il agit de la même manière que le corps et fait généralement effet 12 à 72 heures après l'utilisation. La plupart des gens acceptent ce laxatif naturel sans problème.

Stimulant. Ce sont des éléments qui irritent les parois de l'intestin, en stimulant ses nerfs grâce au liquide qu'ils contiennent, ce qui les fait travailler. Il agit lentement, faisant effet dans les 12 à 72 heures. Cependant, son utilisation n'est pas recommandée sauf en cas de besoin urgent.

Osmotique. Ils attirent l'eau dans l'intestin, ce qui facilite son fonctionnement et son écoulement. Le contenu liquide fait tout avancer et permet aux selles de passer. Il existe des types salins, comme le potassium ou le magnésium, pour un usage spécifique et des types sucrés qui résistent à la digestion.

Lubrifiant. Ils agissent rapidement, 6 à 8 heures, et agissent en rendant les selles plus molles, ce qui les rend plus faciles à évacuer. Ils peuvent provoquer un mauvais goût et ne sont pas autorisés à être utilisés chez les enfants de moins de deux ans. Ce sont généralement des huiles minérales.

Formateur de pâte Stimulant Osmotique Lubrifiants
Composant naturel Fibres (psyllium, erteculia, etc) et cellulose Phosphore, magnésium, docusate et sennosides Sels de magnésium et de sodium, lactulose, sorbitol Huiles minérales et paraffine liquide
Temps d'action 12 à 72 heures 12 à 72 heures 0. 5 à 9 heures 6 à 8 heures
Prix moyen moyen moyen élevé

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Critères d'achat : facteurs qui te permettent de comparer et de noter les différents modèles de laxatif naturel

Pour pouvoir acheter le meilleur produit possible, nous devons avoir certains critères d'achat qui faciliteront notre choix. Ces critères sont constitués des facteurs auxquels nous faisons attention lorsque nous allons acheter un laxatif naturel.

Composants naturels

Pour éviter les problèmes et même connaître les effets de notre laxatif naturel, il est nécessaire de connaître ses composants naturels. Tu peux demander à ton vendeur ou à ton animateur quel est le produit que tu es sur le point d'acheter ou simplement vérifier l'emballage ou l'étiquette.

Extraits de plantes. La nature a dans ses légumes et ses plantes des bienfaits qui nous aident à avoir une vie plus saine. Il existe des extraits de plantes comme le psyllium et le sterculia dont les cuticules contiennent des composants qui servent de laxatifs naturels et sont bien accueillis par le corps.

Sels de magnésium et de sodium. Ces sels fournissent les minéraux nécessaires au bon fonctionnement de nos organes internes, y compris les intestins. De nombreux athlètes consomment aujourd'hui ces sels dans des verres d'eau. Ils modifient les électrolytes et il n'est donc pas recommandé de les prendre régulièrement. Fait partie des laxatifs osmotiques.

Sucres non absorbables. Ces types de sucres résistent à la digestion. La plupart d'entre eux retiennent l'eau dans les intestins, ce qui fait baisser le pH et facilite la défécation. Ils ont un effet osmotique et les plus connus sont le glycéro et le lactulose. Ils sont généralement bien acceptés par le corps.

Docusate. Le docusate de sodium est contenu dans les laxatifs de type stimulant et réduit la tension entre l'eau et les lipides. Les effets sur l'eau dus aux lipides permettent aux selles de ramollir et de grossir, ce qui les fait passer. Ils sont très efficaces mais ne doivent pas être utilisés régulièrement.

Temps d'action

Tu cours à la pharmacie la plus proche car tu ne supportes pas la douleur ! Dans des cas comme celui-ci, tu as besoin de quelque chose qui fonctionne efficacement et rapidement. Cependant, ce sont des laxatifs puissants. À d'autres moments, tu as besoin d'un produit efficace et doux comme pour les enfants, peu importe si cela prend quelques heures de plus. Le temps d'action est un autre facteur vital.

Court. Il existe des laxatifs qui peuvent agir rapidement et efficacement, mais leur utilisation constante peut causer de graves problèmes de santé. Par exemple, les osmotiques salins ont un temps d'action compris entre 0,5 et 3 heures. Alors que les sucres non absorbables peuvent t'aider pendant 0,5 à 9 heures.

Moyen. Les laxatifs à action moyenne comprennent aussi des sucres non absorbables, ainsi que des lubrifiants tels que des huiles minérales et de la paraffine liquide. Ces deux dernières sont efficaces pendant 6 à 8 heures. Ils sont généralement bien accueillis par l'organisme.

Long. Parmi les produits laxatifs les plus populaires, il y a ceux qui ont un long temps d'action, notamment parce qu'ils t'aident non seulement à évacuer, mais aussi à améliorer ta digestion et le fonctionnement de tes organes. Il s'agit notamment de stimulants et de bâtisseurs de masse qui mettent 12 à 72 heures pour agir.

Avantages supplémentaires

Comme mentionné dans la section précédente, les laxatifs naturels à action prolongée sont très populaires car ils offrent de grands avantages pour la santé. Par exemple, les extraits de plantes sont capables de renouveler nos intestins, d'améliorer notre digestion, de nous aider à perdre du poids et bien plus encore.

L'un des grands avantages de prendre des laxatifs naturels à action prolongée est qu'ils ont tendance à niveler notre taux de cholestérol, réduisant ainsi la graisse dans notre corps. Il renforce les muscles grâce à sa teneur élevée en fibres. Consommer régulièrement des laxatifs en vrac ne présente pas autant de contre-indications que les autres.

Présentation

Tu peux trouver un laxatif naturel sous différentes présentations : comprimés, poudre, effervescent, gommes et suppositoires. Chacun en quantité différente, avec un poids plus ou moins élevé, ce qui influence directement le prix. C'est pourquoi la présentation du produit est si importante qu'elle devient un facteur d'achat.

Le laxatif naturel est un produit de longue durée, donc si tu es un utilisateur régulier, il vaut mieux acheter plus de grammes et ainsi réduire tes coûts. Bien qu'il soit compréhensible que tout le monde ne puisse pas le consommer sous forme de granulés ou préfère les comprimés, si tel est le cas, il vaut mieux donner à ton corps ce qu'il demande.

(Photo de l'image vedette : Iurii Golub/ 123rf.com)

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