Dernière mise à jour: août 8, 2021

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Bienvenue dans notre grand test de tapis de Pilates 2021. Nous présentons ici tous les tapis de Pilates que nous avons testés en détail. Nous avons compilé des informations de fond détaillées et ajouté un résumé des avis des clients sur le Web. Nous aimerions faciliter ta décision d'achat et t'aider à trouver le meilleur tapis de Pilates pour toi.

Tu trouveras aussi des réponses aux questions fréquemment posées dans notre guide. Si elles sont disponibles, nous proposons également des vidéos de test intéressantes. De plus, tu trouveras également sur cette page des informations importantes auxquelles tu dois absolument prêter attention si tu veux acheter des tapis de Pilates.




Les faits les plus importants en bref

  • Les tapis de Pilates sont des surfaces relativement fines et stables qui conviennent aux entraînements de Pilates ou au yoga qui ménage les articulations.
  • Les tapis de Pilates peuvent être divisés en deux types de produits différents : Tapis de Pilates en plastique et tapis de Pilates naturels. Les tapis fabriqués à partir de matériaux naturels sont toujours exempts de substances nocives et doux pour la peau. Les tapis de Pilates en plastique, en revanche, sont plus souples et antidérapants.
  • Pour une séance d'entraînement sûre et saine, le tapis de Pilates doit avant tout offrir une grande résistance au glissement et un amorti suffisant. Pour des raisons de santé, elle doit aussi être exempte de substances nocives et lavable.

Tapis de pilates : notre sélection

Guide : Les questions que tu dois te poser avant d'acheter un tapis de Pilates

À quoi peuvent servir les tapis de Pilates ?

En gros, le tapis de Pilates a un très large éventail d'utilisations. Le tapis de Pilates peut être utilisé partout où tu as besoin d'une surface douce. Cependant, le tapis de Pilates est principalement destiné au Pilates.

Le Pilates est un entraînement pour tout le corps qui renforce les muscles du plancher pelvien, des abdominaux et du dos. Les muscles sont non seulement entraînés, mais aussi détendus et étirés.

Un tapis de Pilates est le complément parfait de ton entraînement de Pilates. (Source d'image : unsplash.com / bruce mars)

Le tapis de Pilates aide à protéger tes articulations et offre une surface confortable pour les exercices couchés et debout. Sa faible épaisseur et sa grande résistance au glissement te permettent d'effectuer tes exercices en toute sécurité. Comme un tapis de yoga, le tapis de Pilates est relativement fin et il n'y a pratiquement aucune différence majeure.

Cela signifie que tu peux utiliser ton tapis de Pilates pour les exercices de yoga sans aucun problème. En outre, le tapis de Pilates sert merveilleusement de base dans les situations qui nécessitent une surface un peu plus douce. Que ce soit pour une excursion en plein air ou pour que tes propres enfants puissent jouer dessus.

Quelle est l'épaisseur optimale pour les tapis de Pilates ?

En termes d'épaisseur, il n'y a pas vraiment de grandes variations dans les tapis de Pilates. Habituellement, l'épaisseur varie entre 0,5 et 1,5 cm, bien que les tapis de Pilates aient tendance à être plus fins. L'épaisseur qui te convient le mieux dépend principalement du confort de couchage que tu souhaites. Un tapis épais offre plus d'amorti, est plus doux et donc plus facile pour les articulations.

Avec un tapis de Pilates plus fin, tu as plus de contact avec le sol. Cela peut aussi être très utile en fonction du type de sport que tu veux faire. Pour le yoga, par exemple, un tapis très fin est très utile pour mieux prendre en compte les aspects spirituels et l'exécution des exercices. Les tapis plus fins sont également recommandés pour le Pilates, car ils sont plus antidérapants et légèrement plus durs. Cela t'aide à éviter une mauvaise posture pendant l'exercice et garantit une séance d'entraînement saine.

Si tu fais beaucoup d'exercices debout ou de saut, il est préférable d'utiliser un tapis légèrement plus fin et très antidérapant. Elle te donne une assise sûre et stable et t'évite de te blesser.

Devrais-tu utiliser un tapis de Pilates ou un reformer pour le Pilates ?

Le reformer est un équipement qui te permet de faire de nombreux exercices de Pilates. Le dispositif se compose d'une plateforme qui est montée sur un rail. La plateforme peut ainsi être déplacée vers la gauche ou la droite et tu peux effectuer divers exercices d'équilibre ou d'étirement.

Tu peux utiliser à la fois le tapis Pilates et le reformer pour ton entraînement Pilates. En fonction de ton niveau de développement personnel, tu devrais plutôt utiliser l'un ou l'autre. Si tu es encore débutant et que tu n'as aucune stabilité dans tes muscles ou ta posture, le tapis de Pilates est adapté pour toi. C'est le meilleur moyen de créer une base pour l'utilisation ultérieure d'un équipement professionnel.

À l'origine, Joseph Pilates a développé le reformer pour les athlètes de haut niveau, c'est-à-dire pour les athlètes qui ont déjà une certaine musculature de base et une expérience de l'entraînement. Pour les débutants, le risque de blessure est trop grand si un reformer est utilisé de manière incorrecte.

Combien coûtent les tapis de Pilates ?

Le prix d'un tapis de Pilates varie de 10 à 130 euros. Le prix varie en fonction du matériau utilisé, de la taille et de la qualité de l'exécution. Les matériaux naturels comme le liège et le caoutchouc sont généralement plus chers que les matières plastiques. P

ar conséquent, les tapis de Pilates fabriqués à partir de matériaux naturels peuvent avoir un prix beaucoup plus élevé. Il y a bien sûr des exceptions où les tapis en plastique sont plus chers en raison de l'excellente qualité du matériau.

Matériau du tapis de Pilates gamme de prix
PVC 10-30 €
TPE 15-40 €
Mousse 10-30 €
Pure laine vierge 50-100 €
Coton 50-90 €
Caoutchouc naturel 25-70 €
Liège 30-80 €
Jute 30-50 €

Logiquement, plus le tapis de Pilates est grand, plus il est cher. L'équipement joue aussi un rôle en termes de prix. Les tapis de Pilates avec un sac et des sangles de transport ont généralement un prix plus élevé que ceux sans l'équipement correspondant.

Où puis-je acheter des tapis de Pilates ?

Les tapis de Pilates sont généralement disponibles dans les magasins de sport spécialisés ou les boutiques en ligne. Cependant, cela vaut parfois la peine de jeter un coup d'œil aux brochures de vente des supermarchés. Ils ont parfois aussi des tapis de Pilates en vente.

D'après nos recherches, la plupart des tapis de Pilates sont vendus par ces boutiques en ligne :

  • amazon.com
  • ebay.com
  • yogistar.com
  • sportlaedchen.com
  • yogisan-shop.com

Tous les tapis de Pilates que nous présentons sur notre site sont liés à au moins une de ces boutiques. Lorsque tu trouves un tapis qui te plaît, tu peux l'acheter tout de suite.

Quelles sont les alternatives aux tapis de Pilates ?

En ce qui concerne le Pilates, une alternative au tapis de Pilates a déjà été mentionnée : Équipement pour le reformer. Cependant, en raison de leur utilisation exigeante, ils ne sont recommandés qu'aux utilisateurs avancés.

L'équipement Reformer est une alternative idéale pour ton entraînement Pilates. Cependant, leur utilisation n'est recommandée que pour les athlètes expérimentés. (Image source : unsplash.com / Maddi Bazzocco)

Une autre alternative est le tapis de gymnastique. Les tapis de gymnastique sont généralement plus épais que les tapis de Pilates ou de yoga. Ils constituent une bonne alternative au tapis de Pilates habituel, surtout pour les débutants qui préfèrent un tapis plus facile pour les articulations. L

es tapis iso disponibles dans le commerce, en revanche, ne sont pas une alternative. Contrairement au tapis de gymnastique, ils ne sont pas suffisamment amortis. Cela les rend inadaptés aux exercices exigeants qui sollicitent beaucoup tes genoux et tes coudes.

La situation est similaire avec les serviettes. Ils ne sont pas antidérapants et n'offrent pas non plus un amorti suffisant pendant les exercices de Pilates. Les serviettes ne doivent être considérées que comme un accessoire d'un tapis de Pilates pour protéger le tapis de la sueur.

Décision : Quels sont les types de tapis de Pilates et lequel est le plus adapté pour toi ?

Si tu veux te procurer un tapis de Pilates, tu peux choisir entre deux alternatives :

  • Tapis de Pilates en plastique
  • Tapis Pilates naturel

En fonction des caractéristiques dont tu as besoin pour l'utilisation de ton tapis de Pilates, tu dois choisir l'une des variantes possibles. Dans les lignes qui suivent, nous allons essayer de te faciliter cette décision en expliquant plus en détail les avantages et les inconvénients des deux types de tapis de Pilates.

Quelles sont les caractéristiques d'un tapis de Pilates en plastique et quels sont ses avantages et ses inconvénients ?

Le tapis de Pilates en plastique est généralement fabriqué en PVC (chlorure de polyvinyle), en TPE (élastomères thermoplastiques), en PU (polyuréthane) ou en mousse.

Le plastique offre la possibilité d'ajuster la flexibilité, la dureté ou le rembourrage du tapis pendant la production. Avec les matériaux naturels, ces propriétés sont déjà déterminées avec le choix du matériau.

L'un des principaux avantages du plastique est sa résistance au glissement. Le plastique seul est déjà antidérapant et, en plus, la surface est généralement conçue pour être nervurée, ce qui augmente encore la résistance au glissement. Le plastique offre un haut degré d'amortissement. Cela permet de s'entraîner avec des tapis de Pilates en plastique de manière à ménager les articulations.

Avantages
  • Bon marché
  • Grande flexibilité
  • Grand amorti
  • Antidérapant
  • Sans latex
Inconvénients
  • Le PVC contient des plastifiants
  • Le PVC n'est pas écologique
  • Des toxines peuvent être présentes
  • Odeur de plastique

De plus, le plastique est sans latex, c'est pourquoi les personnes allergiques peuvent utiliser des tapis de Pilates en plastique sans problème. Le plastique est relativement bon marché, tant en tant que matériau en soi que pour la production, ce qui signifie que les produits finis ont un prix bas.

L'inconvénient du plastique est qu'il peut contenir des toxines si la qualité de production est insuffisante. Avec les tapis de Pilates en PVC, il y a aussi un risque de phtalates. Ces plastifiants sont absorbés par la peau ou les voies respiratoires et sont nocifs pour la santé.

Le TPE et le PU, en revanche, sont biodégradables et ne nécessitent pas de plastifiants dans la production. Il peut arriver que les tapis de Pilates en plastique aient une odeur désagréable de plastique. Dans la plupart des cas, cependant, cela disparaît après les premiers jours si le tapis est suffisamment aéré.

Quelles sont les caractéristiques d'un tapis Pilates naturel et quels sont ses avantages et ses inconvénients ?

Les tapis de Pilates naturels sont fabriqués à partir de matériaux naturels. Le matériau utilisé est généralement de la pure laine vierge, du coton, du liège, du caoutchouc naturel ou du jute. Selon le matériau utilisé, il y a des avantages et des inconvénients.

Un grand avantage de tous les matériaux naturels est qu'ils sont exempts de substances nocives et donc inoffensifs pour ta santé. Aucun adoucisseur n'est ajouté pendant la production. Les produits naturels sont aussi très respectueux de la peau. Même si tu as la peau sensible, tu n'auras aucun problème à utiliser un tapis de Pilates naturel.

La seule exception est le caoutchouc naturel. Il contient du latex, qui peut déclencher une allergie au latex. Cependant, le caoutchouc naturel est le seul matériau qui combine toutes les propriétés positives des matériaux synthétiques et naturels.

Avantages
  • Le caoutchouc naturel comme hybride
  • Inoffensif
  • Respectueux de la peau
  • Organique
  • Respectueux de l'environnement
Inconvénients
  • Coûteux
  • Le caoutchouc naturel contient du latex
  • La laine n'est pas antidérapante
  • Il n'y a pratiquement aucun fournisseur de tapis en liège et en jute.

Les matériaux naturels sont logiquement aussi biologiques et écologiques dans la production. Alors que les tapis de Pilates en laine vierge ou en coton sont extrêmement doux, les tapis en liège peuvent être un peu plus durs.

Cela a des aspects positifs et négatifs, car un tapis plus dur est certainement souhaitable pour le Pilates. De plus, les tapis de Pilates en laine ne sont pas vraiment antidérapants, ce qui signifie que les exercices actifs sur le tapis ne sont pas recommandés. Ces tapis sont plus adaptés à la relaxation et aux étirements.

Les tapis de Pilates en liège et en jute sont très robustes et antidérapants, mais il n'y a pratiquement aucun fournisseur sur le marché. C'est pourquoi il n'existe que très peu de nattes fabriquées avec ces matériaux.

Critères d'achat : Tu peux utiliser ces facteurs pour comparer et évaluer les tapis de Pilates

Dans ce qui suit, nous te montrerons quels aspects tu peux utiliser pour choisir parmi les nombreux tapis de Pilates possibles. Les critères que tu peux utiliser pour comparer les tapis de Pilates sont les suivants :

  • Matériau
  • Dimensions
  • Caractéristiques
  • Substances nocives
  • Lavabilité
  • Résistance au glissement

Dans les paragraphes suivants, nous allons t'expliquer ce qui est important dans les critères individuels.

Matériau

Un tapis de Pilates peut être fabriqué dans une grande variété de matériaux. On peut les diviser en deux groupes : les matières plastiques et les matières naturelles :

plastique matériau naturel
TPE laine vierge
PU coton
PVC liège
mousse caoutchouc naturel
jute

Dans notre section de décision, les avantages et les inconvénients des matériaux respectifs ont déjà été soulignés. En ce qui concerne les matières plastiques, les tapis en TPE et PU sont particulièrement recommandés, car ils ne nécessitent pas de plastifiants supplémentaires lors de la production.

De plus, ces tapis de Pilates sont très souples, antidérapants et offrent un amorti suffisant. Le caoutchouc naturel est préférable parmi les matériaux naturels. Il possède toutes les propriétés positives des matières synthétiques. De plus, le caoutchouc naturel est à la fois biodégradable et écologique dans sa production.

Certains tissus naturels sont très doux et ne sont pas antidérapants, ce qui les rend inadaptés aux exercices debout, comme la laine. D'autres matériaux naturels, en revanche, ont la dureté nécessaire et un amortissement suffisant, mais ils sont difficilement disponibles sur le marché et sont aussi très chers, comme le liège ou la jute. Au final, il est important que tu choisisses un matériau qui remplit toutes les caractéristiques que tu attends d'un tapis de Pilates.

Dimensions

Les tapis de Pilates sont généralement disponibles dans une longueur standard de 180-200 cm et une largeur de 60 ou 100 cm. Cependant, il existe aussi des fabricants qui proposent des tapis ronds.

En ce qui concerne la taille, la règle de base est que tout ton corps doit s'adapter facilement au tapis de Pilates, et au mieux, il doit rester quelques centimètres de marge. C'est la seule façon de s'assurer que tu peux effectuer tous les exercices correctement et confortablement.

Comme déjà mentionné, l'épaisseur varie entre 0,5 et 1,5 cm. Les tapis de Pilates plus épais sont plus doux et offrent plus de rembourrage.

Cependant, plus épais ne signifie pas toujours plus d'amortissement ! Cela dépend principalement de la densité du matériau. Cependant, tu peux utiliser l'épaisseur du tapis de Pilates comme référence approximative pour le rembourrage.

Pour le Pilates ou le yoga, il est important que la matière ne soit pas trop souple, en plus de fournir un amorti suffisant. Plus la matière est souple, plus tu risques de t'enfoncer dans le tapis pendant les exercices et d'adopter une mauvaise posture. Tu peux éviter cela en choisissant un tapis de Pilates légèrement plus dur et plus fin.

Cependant, si tu as besoin du tapis comme surface souple et non pour le Pilates, il est recommandé de choisir des modèles avec une plus grande épaisseur. De même, les débutants en Pilates devraient choisir des modèles plus épais. Leur corps n'est pas encore habitué à la tension, c'est pourquoi un pad plus doux pour les articulations est recommandé.

Équipement

Pour de nombreux clients, les caractéristiques supplémentaires d'un tapis de Pilates jouent un rôle important. Certains modèles ont un sac d'accompagnement dans lequel tu peux ranger ton tapis de Pilates. De plus, la plupart des sacs sont équipés de sangles de transport, ce qui rend ton tapis confortable à porter.

De plus, un sac offre une protection à ton tapis de Pilates contre les influences extérieures. Bien sûr, cet équipement a l'inconvénient d'augmenter le prix du tapis de Pilates. Cependant, si tu voyages beaucoup ou si tu cherches un bon moyen de ranger facilement ton tapis, cet équipement supplémentaire est recommandé, malgré son prix plus élevé.

Polluants

Lorsque tu achètes un tapis de Pilates, assure-toi que le fabricant a vérifié qu'il ne contient pas de substances nocives.

Le label Oeko-Tex 100 indique que le tapis est exempt de substances nocives. Si le produit que tu as choisi est certifié par cette norme de qualité, tu n'as pas à t'inquiéter des plastifiants ou autres toxines.

En particulier, les modèles en plastique PVC peuvent contenir des adoucissants (phtalates) qui sont nocifs pour la santé. Il n'y a aucun danger d'assouplissant dans les matériaux naturels comme la laine vierge, le coton ou le liège. Les phtalates sont absorbés par la peau ou les voies respiratoires.

Lorsque tu utilises un tapis de Pilates, ta peau entrera tôt ou tard en contact avec le tapis, même si tu mets une serviette par-dessus. Par conséquent, le tapis de Pilates doit être sans phtalate pour que ta santé ne soit pas en danger.

Lavabilité

En termes d'hygiène, il est important que ton tapis de Pilates soit lavable. Pendant les différents exercices, la sueur se dépose sur le tapis, ce qui peut entraîner la formation de bactéries. De plus, une odeur désagréable se développera au fil du temps si tu ne nettoies pas ton tapis de Pilates.

Normalement, le fabricant indique dans la description du produit si le tapis est lavable ou non. C'est particulièrement important pour les matériaux synthétiques. Si les matériaux naturels peuvent généralement être nettoyés en machine à laver, tous les plastiques ne sont pas lavables. Si tu mets les tapis de Pilates non lavables dans la machine à laver, ils risquent de perdre leur forme et de se casser.

Résistance au glissement

Un critère décisif lors de l'achat d'un tapis de Pilates est la résistance au glissement. Lorsque tu fais des exercices de Pilates ou de yoga, tu bouges beaucoup sur ton tapis. S'il n'est pas antidérapant, il y a un risque de glisser et le risque de blessure est élevé.

Surtout lorsque tu fais des exercices en position debout, il est extrêmement important que ton tapis de Pilates ait une résistance élevée au glissement. (Image source : unsplash.com / Form)

Lorsque tu achètes un tapis de Pilates, assure-toi que le fabricant confirme sa résistance au glissement. Il est également préférable de jeter un coup d'œil aux avis des clients pour être encore plus sûr.

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