Dernière mise à jour: octobre 18, 2021

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Bienvenue dans notre grand test de Tongkat Ali 2021. Nous présentons ici tous les produits Tongkat Ali que nous avons testés en détail. Nous avons compilé des informations de fond détaillées et ajouté un résumé des avis des clients sur Internet.

Nous aimerions faciliter ta décision d'achat et t'aider à trouver le meilleur produit Tongkat Ali pour toi.

Tu peux aussi trouver des réponses aux questions fréquemment posées dans notre guide. Si elles sont disponibles, nous proposons également des vidéos de test intéressantes. De plus, tu trouveras également sur cette page des informations importantes dont tu dois être conscient si tu veux acheter un produit Tongkat Ali.




Sommaire

  • Le Tongkat Ali est un booster de testostérone stimulant qui contrecarre la baisse de production de testostérone dans le corps, principalement liée à l'âge, et est principalement utilisé par les hommes et les athlètes.
  • Étant donné que le Tongkat Ali n'est pas officiellement reconnu comme complément alimentaire en Allemagne, il ne peut être acheté que sur Internet à des prix assez élevés.
  • Bien que le Tongkat Ali soit principalement utilisé par les hommes, l'extrait de racine a aussi des effets positifs sur le corps féminin.

Tongkat Ali: notre sélection des meilleurs produits

Guide : Questions à se poser avant d'acheter du Tongkat Ali

Qu'est-ce que le Tongkat Ali ?

Le Tongkat Ali, également appelé Eurycoma longifolia ou ginseng malais, est une plante originaire d'Indonésie, de Malaisie, des Philippines, de Thaïlande, du Myanmar, du Vietnam, du Cambodge et du Laos.

Tongkat Ali Pflanze in Korb

Tongkat Ali est particulièrement apprécié des hommes pour augmenter le taux de testostérone. (Image source : 123rf.com / 70813125)

Traduit, Tongkat Ali signifie "bâton de marche d'Ali" et est utilisé comme booster de testostérone en Asie du Sud-Est depuis le 18e siècle.

Là-bas, la racine de la plante est considérée comme un remède populaire et maison que les hommes utilisent pour augmenter leur force musculaire, leur taux de testostérone et leur résistance au stress. L'effet positif du Tongkat Ali a également été prouvé par des études scientifiques.

A quoi sert le Tongkat Ali et quels sont ses effets ?

Tongkat Ali est principalement utilisé par les hommes et les athlètes. Il est connu que la racine d'Eurycoma longifolia a un effet stimulant sur la libido masculine, le taux de testostérone et les muscles, c'est pourquoi de plus en plus d'hommes se tournent vers des préparations contenant son extrait de racine. (1)

Prendre du vrai tongkat ali a généralement les Wikrungen suivants

  • Augmenter la production de testostérone
  • Diminution du taux de conversion de la testostérone en œstrogène
  • Améliorer la qualité du sperme
  • Augmentation de la production de sperme
  • Augmentation de la libido
  • Augmentation des performances
  • Réduction des dépôts de graisse
  • Améliorer le métabolisme
  • Augmentation de la formation des muscles

Dans une étude, les chercheurs examinent l'utilisation médicinale de la plante en Asie du Sud-Est. Le Tongkat Ali est utilisé ici pour combattre le stress et les maladies et pour améliorer les performances physiques.

L'étude rapporte en outre que la racine de Tongkat Ali a un effet renforçant l'aphrodisiaque et la testostérone chez les rats. Dans le cadre de l'étude, une enquête sur l'effet a également été menée sur des humains. Les résultats de l'étude ont montré que la consommation de Tongkat Ali a entraîné une amélioration des niveaux de testostérone chez les sujets testés. (2, 3, 4)

De plus, la prise de Tongkat Ali aide à augmenter les performances sexuelles pendant les rapports sexuels. (5)

En effet, avec l'âge, la production de testostérone par le corps diminue fortement, ce qui entraîne la disparition de la silhouette autrefois superbe, l'accumulation de graisse, la chute des cheveux, la baisse de la libido et la diminution des performances générales. Ce phénomène est appelé andropause ou transition masculine.

Savais-tu que le taux de testostérone des hommes augmente régulièrement jusqu'à ce qu'ils aient 20 ans ?

À partir de ce moment-là, la production de testostérone reste à peu près la même jusqu'à ce qu'elle commence à diminuer lentement à partir de l'âge de 30 ans.

Mais les hommes vieillissants ne sont pas les seuls à utiliser l'effet régulateur de testostérone du Tongkat Ali, les athlètes aussi. En particulier dans la musculation et le fitness, le Tongkat Ali est considéré comme un médicament miracle sous le nom de "Longjack". Avec un entraînement approprié, il augmente la croissance musculaire et améliore la régénération.

Quels effets secondaires le Tongkat Ali peut-il provoquer ?

Comme très peu d'études ont testé les effets du tongkat ali chez l'homme, on en sait peu sur la sécurité d'une utilisation régulière ou à long terme de cette substance.

Dans les études qui ont été faites, 200 mg par jour étaient généralement consommés pendant une période allant jusqu'à neuf mois. Les effets secondaires suivants ont été signalés

  • Agitation
  • Anxiété
  • Insomnie
  • Bouffées de chaleur
  • Irritabilité

L'ingrédient actif peut interagir avec des médicaments et d'autres compléments (par exemple, des médicaments pour la pression artérielle, des médicaments pour réduire la glycémie ou l'insuline, etc.)

Donc si tu envisages d'utiliser le Tongkat Ali, tu dois d'abord consulter ton médecin

Quels ingrédients contient le Tongkat Ali ?

Les effets de l'aphrodisiaque Tongkat Ali peuvent être attribués aux ingrédients qu'il contient

  • Eurycomanone (Cette substance stimule l'hypothalamus pour qu'il sécrète la gonadolabérine et active ainsi l'axe hypothalamo-hypophyso-gonadique, qui stimule à son tour la production de testostérone)
  • Triacetyleurycomanone (Elle agit comme un inhibiteur d'aromatase, supprimant le processus qui transforme la testostérone libre en œstrogène dans le corps)
  • Dihydroeurycomanone (Elle stimule la production de sperme)

Canthin-6-one et β-carboline alcaloïdes et Eurylenes sont d'autres ingrédients du stimulateur sexuel naturel qui contribuent à l'effet désiré.

Pourquoi ai-je besoin de testostérone en tant qu'homme ?

En vieillissant, le corps masculin produit de moins en moins de testostérone et tout ce qui constitue ta masculinité de ton point de vue semble se dissoudre. Tu te demandes peut-être comment une faible quantité de testostérone peut t'affecter. Voici un bref aperçu :

[Faible taux de testostérone ; taux de testostérone élevé[/th]

faible concentration mentale forte concentration mentale dépression vision positive de la vie fatigue constante moins de fatigue faible confiance en soi plus de confiance en soi seins d'homme, moins de muscles muscles plus forts cœur fort plus de dépôts de graisse moins de graisse corporelle libido faible libido plus forte dysfonctionnement érectile érections plus fortes performances faibles meilleures performances

[/tablex].

Comme tu peux le voir, Tongkat Ali est tout à fait capable de contrer l'andropause liée à l'âge et de t'aider à te sentir mieux.

Comment puis-je savoir si je souffre d'une carence en testostérone ?

Après un certain âge, une baisse régulière du taux de testostérone est naturelle. Cependant, certains hommes sont plus touchés que d'autres.

De nombreux hommes qui souffrent d'un faible taux de testostérone utilisent l'extrait de racine naturelle pour relancer la production de testostérone à des niveaux normaux. Si tu souffres des conditions suivantes, il est possible que tu aies un faible taux de testostérone

  • Dysfonctionnement érectile
  • Moins ou pas de désir de sexe
  • Fatigue constante
  • Dépression et mauvaise humeur
  • Atrophie musculaire
  • Augmentation des dépôts de graisse

Pour être sûr, tu peux aussi demander l'avis d'un andrologue (spécialiste des fonctions et des troubles reproductifs masculins) ou d'un endocrinologue (spécialiste des hormones).

Comment fonctionne exactement le Tongkat Ali ?

Jusqu'à présent, le fonctionnement exact du Tongkat Ali sur l'organisme humain n'a pas été identifié précisément, mais on suppose que les molécules de la racine contenues dans l'extrait influencent la synthèse de la testostérone.

On peut supposer que les enzymes contenues dans l'extrait de racine influencent la synthèse des stéroïdes. Cela entraînerait un excès de DHEA (un précurseur de la testostérone), ce qui explique les meilleures performances et l'augmentation de l'activité sexuelle.

Le deuxième ingrédient le plus important du Tongkat Ali est l'eurycomanone. Diverses études ont montré que l'extrait de racine augmente réellement les niveaux de testostérone.

Il a également été démontré que l'eurycomanone bloque l'enzyme dite aromatase, qui s'accumule dans la graisse abdominale des hommes âgés en particulier.

L'enzyme convertit l'hormone mâle testostérone en hormone femelle œstrogène. Tongkat Ali réduit cette conversion et assure des niveaux de testostérone stables.

Les ingrédients efficaces de Tongkat Ali n'ont aucune caractéristique qui suggère la présence de testostérone, ce qui signifie que la prise de Tongkat Ali augmente les niveaux de testostérone sans que celle-ci soit fournie artificiellement. Cet effet peut être détecté dans le sang.

Pourquoi devrais-je prendre du Tongkat Ali en tant que femme ?

Bien que le Tongkat Ali soit principalement utilisé par les hommes, il n'est pas non plus mauvais pour les femmes, car l'ingrédient actif a des effets tout aussi positifs sur les femmes que sur les hommes. Voici quelques exemples :

Tongkat Ali contribue à la perte de poids

Si tu es un peu plus âgé, tu as probablement remarqué qu'une certaine prise de poids et une certaine fatigue font partie du processus normal de vieillissement. En gros, tu es constamment exposé aux toxines environnementales qui perturbent ton équilibre hormonal naturel.

Cet équilibre perturbé est à son tour la raison pour laquelle tu prends du poids. Le tongkat ali peut aider à réduire la prise de poids en stabilisant les hormones et cela s'applique aussi bien aux hommes qu'aux femmes.

Tongkat ali te donne de l'énergie

Lorsque la production d'hormones est perturbée, cela peut souvent entraîner une baisse d'énergie. Tu te sens impuissante et fatiguée. Comme le Tongkat est un excellent remède pour équilibrer les hormones, il a l'effet supplémentaire d'équilibrer l'énergie et le métabolisme.

L'énergie accrue peut aussi être utile pour soutenir l'endurance pendant l'exercice.

Tongkat Ali soutient ta libido naturellement

C'est un miracle de testostérone prouvé non seulement pour les hommes mais aussi pour les femmes. Il t'aide à augmenter ton désir sexuel.

On dit aussi que le Tongkat Ali augmente la sensibilité des zones érogènes d'une femme et renforce encore plus ses propriétés de stimulation de la libido.

Savais-tu qu'un cinquième des hommes en Allemagne souffre de dysfonctionnement érectile ?

Les urologues ont confirmé que quatre à six millions de personnes sont touchées dans ce pays, et aux États-Unis, le nombre est de plus de 18 millions d'hommes.

Tongkat Ali renforce la santé de ton squelette

Une faible testostérone augmente la probabilité d'ostéoporose, une maladie débilitante caractérisée par des os faibles et fragiles.

Alors que le calcium, la vitamine D et le magnésium jouent un rôle important dans la santé des os, le maintien de l'équilibre hormonal est essentiel pour réguler la santé générale du corps.

Comme le Tongkat favorise la production de testostérone, on pense que le composé peut être un complément utile pour améliorer et maintenir une santé osseuse supérieure.

Tongkat Ali améliore ton humeur et réduit le stress

Des études montrent que Tongkat Ali réduit le cortisol (principale hormone du stress). Le cortisol est produit en réponse au stress et est aussi l'un des principaux facteurs de prise de poids pendant les périodes de stress.

Des études prouvent que leTongkat peut réduire la tension, la colère et la confusion et aussi réduire les effets du stress quotidien. On dit aussi qu'elle améliore la mémoire humaine.

Tongkat Ali stimule une glycémie normale

Maintenir une glycémie adéquate grâce à un régime alimentaire et à l'exercice est l'une des meilleures défenses contre le diabète de type II. La recherche confirme que le Tongkat Ali peut contribuer à des niveaux de glycémie adéquats.

En combien de temps le Tongkat Ali agit-il ?

Il est difficile de dire exactement quand il commencera à agir pour toi, car cela peut varier d'une personne à l'autre.

Cependant, si tu réussis à intégrer le Tongkat Ali dans ta routine quotidienne, les premiers effets devraient être perceptibles après quelques jours. En général, tu commenceras à te sentir plus en forme et plus confiante.

Comment dois-je prendre Tongkat Ali ?

Il est courant de prendre du Tongkat Ali par cycles de quatre ou huit semaines, suivis d'une pause. La pause doit généralement durer la moitié de la durée du cycle, c'est-à-dire deux ou quatre semaines. Cet apport en cycles est surtout préféré par les athlètes qui utilisent cette substance active pour soutenir leur entraînement.

Pour une prise régulière sur une plus longue période, un cycle de cinq jours de prise et de deux jours de pause s'est avéré efficace. Ce type d'apport vise principalement à renforcer la libido et à augmenter l'énergie.

Tongkat Ali peut être pris de différentes manières. D'une part, il existe des capsules de Tongkat Ali que tu peux prendre rapidement et facilement avec suffisamment de liquide.

Zweige Tongkat Ali

De nombreux bodybuilders, athlètes et sportifs prennent du Tongkat Ali pour réduire leur pourcentage de graisse corporelle, favoriser la croissance musculaire et augmenter leurs performances. (Source de l'image : 123rf.com / 26869283)

D'autre part, tu peux aussi acheter de l'extrait de racine pur, que tu peux mélanger aux aliments et aux boissons. Si tu as une racine de tongkat ali entière, tu peux aussi la prendre sous forme de thé en faisant bouillir la racine dans de l'eau pendant 10-20 minutes. Cependant, ce thé est extrêmement amer.

Il est recommandé de prendre le tongkat ali à jeun, au moins 30 minutes avant un repas avec suffisamment de liquide, car c'est le meilleur moyen pour que la substance soit absorbée par le corps.

Comment dois-je doser Tongkat Ali ?

En tant que débutant, tu devrais commencer par une faible dose, puis passer lentement à une dose plus élevée. Si l'effet ne se produit pas comme souhaité, tu peux prendre une dose plus élevée les jours suivants.

Il est préférable de prendre la dose quotidienne en deux fois. La dose quotidienne recommandée dépend de la concentration de l'extrait.

Dans le tableau suivant, tu peux avoir un aperçu de la dose appropriée pour chaque concentration. Tu dois trouver la concentration de l'ingrédient actif sur l'emballage du produit.

Concentration dose recommandée
1:50 extrait 1-5 g
1:100 extrait 0,5-4 g
1:200 extrait 0,3-1,5 g

Si tu veux prendre du Tongkat Ali pour améliorer tes performances sportives, tu peux aussi augmenter légèrement ton dosage (d'un extrait 1:100 5g et d'un extrait 1:200 2g par jour).

Quand dois-je arrêter de consommer du Tongkat Ali?

Comme le Tongkat ali augmente le taux de testostérone, tu ne dois jamais le prendre si tu as une maladie (comme une maladie cardiaque, un cancer hormono-sensible, une maladie du foie ou des reins, ou l'apnée du sommeil) qui est affectée par des taux de testostérone plus élevés.

Tu dois aussi éviter de consommer si tu souffres d'un système immunitaire affaibli.

De plus, les femmes enceintes, les femmes qui allaitent ou les enfants doivent éviter d'utiliser le Tongkat Ali

Quelles sont les alternatives au Tongkat Ali et quels sont leurs avantages et inconvénients ?

En dehors du Tongkat Ali, il existe de nombreux boosters de testostérone produits industriellement. Ils ne peuvent généralement être achetés que sur Internet et ne diffèrent guère les uns des autres par leur composition ou leur mode d'action. L'alternative la plus connue et la plus populaire au Tongkat Ali est Ciavil.

Avantages
  • Effet scientifiquement confirmé
  • contient des vitamines supplémentaires
  • bon marché à l'achat
Inconvénients
  • n'est pas un produit naturel
  • disponible uniquement sur internet, l'effet n'est pas immédiat

Comme Tongkat Ali, Ciavil est un booster de testostérone qui te promet plus de libido, de performance et une plus grande masse musculaire. La seule différence est que ce produit n'est pas un principe actif purement végétal, mais qu'il est produit industriellement.

Critères d'achat : Tu peux utiliser les facteurs suivants pour comparer et évaluer les produits Tongkat Ali

Dans ce qui suit, nous allons te montrer quels critères tu peux utiliser pour comparer et évaluer les produits Tongkat Ali. Il sera ainsi plus facile pour toi d'avoir une vue d'ensemble et de te décider pour un produit adapté et efficace.

En résumé, ce sont les critères suivants

  • Tolérance
  • Efficacité
  • Vegan/organique
  • Prix
  • Qualité

Dans ce qui suit, tu peux lire les critères respectifs et découvrir pourquoi il est judicieux pour toi d'acheter un produit en fonction de ces critères ou non.

Tolérance

Le Tongkat Ali de bonne qualité est généralement bien toléré et ne devrait pas causer de grand inconfort. Néanmoins, en tant que débutant, tu dois l'aborder lentement et habituer ton corps à l'extrait.

Les interactions possibles avec d'autres substances et médicaments ne sont pas encore connues, mais ne peuvent pas être exclues. Veille à lire le mode d'emploi du produit respectif avant de commencer à le prendre.

Efficacité

Comme il s'agit d'un produit végétal pur et que chacun y réagit différemment, tu dois savoir que l'effet désiré peut ne pas se produire même avec un extrait de bonne qualité.

De plus, tu dois faire attention à la concentration de l'extrait de racine contenu dans le produit lorsque tu l'achètes, car une concentration plus élevée permet généralement d'obtenir un effet meilleur et plus rapide.

Vegan/Bio

Si tu suis un régime végétalien, tu seras peut-être intéressé de savoir si l'extrait n'interfère pas avec ton régime. Comme le Tongkat Ali est un produit purement végétal, il est généralement végétalien et biologique chez les fabricants de produits de bonne qualité. Cependant, pour être sûr, tu dois t'assurer que le fabricant respectif étiquette son produit comme tel.

Prix

Méfie-toi du tongkat ali très bon marché. La culture et la transformation de cette plante sont relativement complexes, ce qui fait grimper le prix. Il est donc impossible d'obtenir du tongkat ali bon marché et de bonne qualité.

Si tu tombes sur un fournisseur sur Internet qui propose de l'extrait de racine de Tongkat Ali à moins d'un euro par gramme, tu peux supposer que ce produit est coupé ou même faux.

Qualité

Lorsque tu achètes du Tongkat Ali, tu dois t'assurer que le produit est pur et que l'extrait de racine est de bonne qualité, car c'est le seul moyen d'obtenir l'effet désiré.

Si tu prends du faux Tongkat Ali, il aura peu, pas ou même un effet négatif sur ton corps, car le faux extrait de racine contient généralement des substances nocives (par exemple des métaux lourds).

Dans le pire des cas, la consommation de préparations bon marché peut entraîner des allergies, des maladies de peau, des nausées et d'autres effets secondaires.

Cherche donc un fabricant de bonne réputation, un emballage d'apparence réputée et assure-toi de lire les avis des clients avant d'acheter. Les labels étrangers et les effets miracles annoncés peuvent être une indication de Tongkat Ali de mauvaise qualité.

Bien sûr, c'est à toi de décider quel produit acheter. Cependant, il est fortement recommandé d'utiliser un produit d'un fabricant plus cher mais réputé pour s'assurer d'obtenir l'effet désiré.

Faits à connaître sur le Tongkat Ali

Le Tongkat Ali comme remède

Le Tongkat

Ali est utilisé depuis longtemps dans la médecine populaire asiatique. Au Vietnam, en Indonésie et en Malaisie, elle est utilisée contre le paludisme, la fièvre, la diarrhée, les vers, la dysenterie, l'indigestion et la jaunisse. Elle est aussi utilisée comme tonique pour renforcer le corps après l'accouchement.

Une pâte faite à partir de la plante écrasée peut être appliquée superficiellement et localement comme remède contre les maux de tête et d'estomac et on dit qu'elle soulage.

De plus, la médecine moderne considère le tongkat ali comme un remède efficace contre le diabète et les infections, car il renforce la circulation sanguine. En outre, certaines études montrent que le tongkat ali peut avoir un effet anticancéreux, bien qu'il n'y ait pas encore assez d'études pour prouver cet effet avec certitude.

Source d'image : 123rf.com / 84354422

Références (5)

1. Ralf R Henkel, Ruxiang Wang, Susan H Bassett, Tao Chen, Na Liu, Ying Zhu, Mohd Ismail Tambi. Tongkat Ali as a Potential Herbal Supplement for Physically Active Male and Female Seniors--A Pilot Study. Phytother Res. Apr 2014; 28 (4), 544-50.
Source

2. M I B M Tambi, M K Imran, R R Henkel. Standardised Water-Soluble Extract of Eurycoma Longifolia, Tongkat Ali, as Testosterone Booster for Managing Men With Late-Onset Hypogonadism? Andrologia. May 2012; 44 Suppl 1, 226-30.
Source

3. P Zanoli, M Zavatti, C Montanari, M Baraldi. Influence of Eurycoma Longifolia on the Copulatory Activity of Sexually Sluggish and Impotent Male Rats. J Ethnopharmacol. 2009 Nov 12; 126 (2), 308-13.
Source

4. Hooi Hoon ANG, Hung Seong CHEANG, Ahmad Pauzi Md. YUSOF. Effects of Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali) on the Initiation of Sexual Performance of Inexperienced Castrated Male Rats. 2000; Volume 49 Issue 1 Pages 35-38.
Source

5. H H Ang, H S Cheang. Effects of Eurycoma Longifolia Jack on Laevator Ani Muscle in Both Uncastrated and Testosterone-Stimulated Castrated Intact Male Rats. Arch Pharm Res. Oct 2001; 24 (5), 437-40.
Source

Wissenschaftliche Studie
Ralf R Henkel, Ruxiang Wang, Susan H Bassett, Tao Chen, Na Liu, Ying Zhu, Mohd Ismail Tambi. Tongkat Ali as a Potential Herbal Supplement for Physically Active Male and Female Seniors--A Pilot Study. Phytother Res. Apr 2014; 28 (4), 544-50.
Aller à la source
Wissenschaftliche Studie
M I B M Tambi, M K Imran, R R Henkel. Standardised Water-Soluble Extract of Eurycoma Longifolia, Tongkat Ali, as Testosterone Booster for Managing Men With Late-Onset Hypogonadism? Andrologia. May 2012; 44 Suppl 1, 226-30.
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Wissenschaftliche Studie
P Zanoli, M Zavatti, C Montanari, M Baraldi. Influence of Eurycoma Longifolia on the Copulatory Activity of Sexually Sluggish and Impotent Male Rats. J Ethnopharmacol. 2009 Nov 12; 126 (2), 308-13.
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Wissenschaftliche Studie
Hooi Hoon ANG, Hung Seong CHEANG, Ahmad Pauzi Md. YUSOF. Effects of Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali) on the Initiation of Sexual Performance of Inexperienced Castrated Male Rats. 2000; Volume 49 Issue 1 Pages 35-38.
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Wissenschaftliche Studie
H H Ang, H S Cheang. Effects of Eurycoma Longifolia Jack on Laevator Ani Muscle in Both Uncastrated and Testosterone-Stimulated Castrated Intact Male Rats. Arch Pharm Res. Oct 2001; 24 (5), 437-40.
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