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Última actualización: febrero 25, 2020

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Siempre es importante protegerse los ojos de los dañinos rayos ultravioleta. Y más aún en la montaña. Factores como la nieve o la altitud, hacen sumamente necesarios los cuidados oculares. Es que una exposición constante al sol puede producir daños severos en la retina. Incluso, podría provocar ceguera. (1).

Por ello, si practicas actividades al aire libre no te pueden faltar unas buenas gafas de sol. Estas deben llevar protección tanto en la parte inferior como en los laterales. Además, tienen que tener las patillas y el puente regulables (para que se adapten mejor). Y disponer de buena ventilación (para que no se empañen).




Lo más importante

  • Las gafas resultan imprescindibles, pero no sirve cualquiera. Unos lentes de mala calidad, que no filtran radiaciones, pueden producir problemas en nuestra vista. Por ejemplo, aumento del cansancio, enrojecimiento y hasta alteraciones en la córnea, como cataratas. ¿Más serio de lo que pensabas?
  • El tratamiento aplicado sobre las lentes determina la calidad de las gafas. Pero no es lo único. La nitidez con la que se ve a través de los cristales es otro de los factores claves para saber si se trata de un buen producto. Lo mejor es que sean de policarbonato o derivados.
  • Las gafas de sol de montaña han evolucionado mucho desde los primeros modelos. Antes de comprar unas debes considerar algunos criterios de compra, como las patillas, ventilación, polivalencia, tipo de lente y ligereza.

Las mejores gafas de sol de montaña del mercado: nuestras favoritas

Cuando estás decidiendo comprar un producto, una de las mejores maneras de acercarse al mercado y a las ofertas es revisando algunos modelos. Para ayudarte en este proceso, hemos seleccionado las mejores gafas de sol para montaña que puedes conseguir en el mercado actual. Presta atención a nuestra lista porque aquí podrías conseguir justo el modelo que necesitas.

Gafas de sol para montaña con polarizado

Este es un modelo de gafas de sol para montaña de la marca Optic Nerve, pensadas particularmente para deportes de viento. Son de lentes polarizados y con sensibilidad fotomática que ajusta el color automáticamente. Están fabricadas con policarbonato, lo cual las hace resistentes y duraderas.

La montura de las gafas es ergonómica y con almohadillas suaves. La marca está tan segura de la calidad de su producto que ofrece garantía limitada de por vida. Con estas gafas tendrás protección UV al 100 %.

Las gafas de sol para montaña con lentes intercambiables

La versatilidad es la característica principal de estas gafas de la marca X-Tiger. Son un modelo de montura ligera con un peso de apenas 0.68 onzas. Sin embargo, lo que realmente resalta del modelo es que tiene tres lentes intercambiables con perfiles para distintas condiciones climáticas.

Todos los lentes de estas gafas tienen protección UV 400 y están fabricados con policarbonato de nivel premium, el mejor que puedes conseguir. Este material reduce los reflejos y, en consecuencia, disminuye la fatiga ocular. Las gafas incluyen una funda de EVA para guardarlas a buen resguardo, un paño para limpiarlas y una tarjeta de prueba polarizada.

Las gafas de sol para montaña de estilo clásico

Este es el modelo Julbo Cham, unas gafas de sol para montaña diseñadas particularmente para uso en glaciares. Cuentan con un armazón de metal resistente y con protectores laterales extraíbles hechos de piel. Estos protectores, sumados a la forma de los lentes, le dan un aspecto vintage y resultan en una protección ocular efectiva.

Los lentes son polarizados y antirreflejo, lo cual reduce considerablemente la fatiga ocular. Las almohadillas de nariz tienen un rango de ajuste de 360°. Las gafas incluyen una funda diseñada para protegerlas por completo.

Las mejores gafas de sol para montaña pensadas para hombres

Estas son unas gafas de alta calidad, pero a un bajo precio, que suelen resultar muy cómodas para sus usuarios. Están equipadas con lentes polarizados y antirreflejo con protección UV 400, así que tus ojos se encontraran más seguros al usarlas. Además, tienen un diseño liviano y elegante, así como también duradero.

Los fabricantes recomiendan estas gafas para aquellos aficionados a las actividades al aire libre, ya sea que practiques ciclismo de montaña, trekking, escalar e incluso deportes acuáticos.

Guía de compras: Lo que debes saber sobre las gafas de sol de montaña

¿Quieres comprar unas gafas de sol de montaña para usar en tus salidas al campo? Has llegado al lugar correcto, porque acá te orientaremos para que escojas la variante perfecta para ti. Sigue nuestros consejos y el éxito en tu compra estará asegurado. Y no olvides que tu salud es lo más importante. ¡Cuida tu vista!

chico haciendo senderismo

La exposición a los rayos ultravioleta y la falta de visibilidad por el sol, hacen imprescindibles las gafas en la montaña. (Fuente: Dolgachov: 80532450/ 123rf.com)

¿Por qué es importante usar gafas de sol para montaña?

Si haces deporte al aire libre, principalmente si practicas senderismo, seguro siempre llevas contigo un buen par de gafas. De hecho, es recomendable que las gafas se conviertan en parte de tu equipo básico de montaña,sea cual sea la actividad que hagas. Pero, ¿qué es lo que hace de ellas un elemento imprescindible? Factores como el polvo, las ramas, el viento o el agua, también pueden causar molestias en nuestros ojos.

La exposición a los rayos UV y la falta de visibilidad por los reflejos del sol, hacen que sea totalmente necesario utilizar gafas en la montaña. Sin ellas puedes llegar a tener daños severos en la vista. Además, si hay mucha nieve el peligro aumenta. Esto se debe a que los rayos se reflejan sobre ella y dificultan por completo nuestra visibilidad.

¿Qué debo tener en cuenta antes de comprar mis primeras gafas de sol para montaña?

Antes de lanzarnos a la compra de nuestras primeras gafas de sol para montaña, debemos hacernos unas preguntas importantes. A continuación, te mencionaremos algunas de ellas:

  • ¿Qué deporte practicaré en la montaña?
  • ¿Con qué asiduidad?
  • ¿Utilizaré casco?

Además, hay otros aspectos importantes a considerar. Por ejemplo, si las gafas se ajustan bien sobre la nariz o si se sujetan totalmente y no se mueven, entre otros. Aunque parezcan poco relevantes, son factores que no hay que perder de vista al momento de la compra.

familia en la montaña

Si haces deporte al aire libre, principalmente si practicas senderismo, seguro siempre llevas contigo un buen par de gafas. (Fuente: Cathy Yeulet: 42401691/ 123rf.com)

¿Por qué es importante comprar unas gafas de sol para montaña de buena calidad?

Nunca debemos comprar gafas de sol de montaña de mala calidad. Esto podría traer consecuencias aún peores que no usar nada. Y es que las lentes low cost no solo no filtran radiaciones ultravioletas, sino que además dilatan la pupila. Así agravan todavía más las complicaciones derivadas de los rayos UV. Por otra parte, tenemos que comprobar que cumplen las normas de calidad ISO.

Debes usar protección ocular completa (incluyendo lentes con protecciones laterales) en entornos de montaña o nieve para prevenir la queratitis UV (inflamación de la córnea). Esta dolencia puede resultar leve con unas gafas de sol de montaña de buena calidad (2).

José Manuel Benítez del CastilloCatedrático de Oftalmología de la Universidad Complutense de Madrid

"Unas lentes inadecuadas quitarán la luminosidad y van a hacer que estemos más cómodos en el sol. Pero al no llevar protección ultravioleta, los rayos UV van a penetrar en el ojo y pueden causar enfermedades como la queratitis".

¿Qué tipos de gafas de sol para montaña existen?

Cuando hablamos de gafas de sol para montaña debemos distinguir entre gafas de sol polarizadas o fotocromáticas. ¿Cuál resulta mejor utilizar? La respuesta es clara: no son mejores unas que otras, sino que cada tipo está recomendado para una disciplina deportiva específica. A continuación, te contaremos cuál beneficia nuestro rendimiento visual en cada tipo de deporte.

Tipo Características ¿Para qué deportes se utilizan? Visión
Lentes polarizadas Contienen un filtro especial que bloquea la luz reflejada y solo deja pasar la luz útil. Deportes en los que estamos en contacto con agua, asfalto o nieve. Sin reflejos y mucho más confortable.
Lentes fotocromáticas Se oscurecen cuando la luz incide en las lentes y se aclaran cuando la radiación deja de incidir. Convenientes para deportes outdoor que se practican a cualquier hora del día. Se adaptan a la radiación UV del ambiente.

¿Qué significan las categorías de las gafas de sol para montaña?

Cuando compramos gafas de sol de montaña, lo primero que tenemos que hacer es seleccionar su categoría. Un valor comprendido entre 0 y 4 indica la cantidad de luminosidad que absorbe la lente. El cristal de las gafas de categoría 0 es casi transparente y el de categoría 4, el más oscuro.

Las gafas de categoría 4 son las más recomendables para deportes de alta montaña, esquí o actividades acuáticas, donde la incidencia del sol es extrema. Resultan muy oscuras y solo tienen un inconveniente: no se permite conducir con ellas. Se aconsejan únicamente cuando las de categoría 3 no sean suficientes.

¿Se pueden graduar las gafas de sol de montaña?

Tanto si tienes hipermetropía como miopía o astigmatismo, debes saber que todas las gafas de buena calidad se pueden graduar en centros ópticos especializados. Si padeces presbicia (vista cansada) también puedes graduar las gafas de sol de montaña con lentes progresivas.

chica al atardecer

Es fundamental que las gafas de sol se adapten a tu perfil facial. Y que no se te claven si llevas casco. (Fuente: Molchanov: 93364621/ 123rf.com)

¿Cómo debe ser la montura de mis gafas de sol de montaña?

Las patillas de nuestras gafas de sol de montaña deben ser ergonómicas. ¿Por qué decimos esto? Porque tienen que resultar cómodas y adaptables, tanto en curvatura como en agarre de nariz y orejas. Por eso, cuando vayas a adquirir unas, debes comprobar que el peso esté bien distribuido y que te sientas cómodo con ellas puestas.

Además, si las varillas y la parte del puente son graduables, las gafas resultarán inamovibles a pesar del movimiento deportivo. Es fundamental que compruebes que las gafas de sol se adaptan a tu perfil facial. Y que no se te clavan si llevas casco. Por último, la montura debería tener ventanas de ventilación para que no se empañen con el sudor.

chica en la nieve

Nunca debes comprar gafas de sol de montaña de mala calidad. Esto puede traer consecuencias aún peores que no usar nada. (Fuente: Prostooleh: 109413871/ 123rf.com)

¿Qué significan los colores de las lentes de las gafas de sol de montaña?

Es posible que si nunca has tenido unas gafas de sol de montaña desconozcas en qué se diferencia un cristal amarillo de uno naranja, por ejemplo. ¡Y poco tiene que ver con una cuestión estética! A continuación, te comentaremos de qué colores pueden ser las lentes de las gafas y para qué sirve cada uno de ellos.

  • Lente marrón. Produce un efecto relajante, por lo que las gafas con cristales de este tono resultan perfectas para actividades al aire libre en general.
  • Lente gris. Se trata de una lente que conserva la fidelidad de los colores, lo que hace que sean las más usadas para conducir.
  • Lente amarilla. Es ideal tanto para ciclistas como para senderistas. Aumentan el contraste en días oscuros o con niebla.
  • Lente verde. Son usadas en deportes acuáticos, ya que hacen que percibamos los colores casi iguales.

Criterios de compra

Antes de comprar unas gafas de sol de montaña, es fundamental que estés atento a ciertos factores importantes. Hay gran variedad y surtido de modelos, por lo que debes escoger la variante más adecuada a tus necesidades. A continuación, te detallaremos los principales criterios de compra que debes considerar.

Patillas

Es muy importante que las gafas de sol de montaña tengan patillas y puente regulables. De este modo, conseguirás una mejor adaptación. Las patillas rectas quizá te resulten más estéticas, pero lo cierto es que son menos prácticas, ya que no sostienen tan bien las gafas.

Las patillas flexibles se ajustan mejor a nuestra cara, lo cual es muy importante. Sobre todo en subidas con pendiente, escalada por montaña o en deportes como mountain bike. Si estas no se adaptan al rostro, acabarán cayéndose. Además, cuanto más ergonómica sea la patilla, menos se nos clavará, incluso llevando casco.

Ventilación

Como te contábamos, unas buenas gafas de sol de montaña deben tener buena ventilación para evitar que se empañen en los momentos clave. Las hay, incluso, con sistemas hidrofóbicos. Son tratamientos que, aplicados sobre las lentes, repelen el agua y hacen que resbale. Además, este tipo de productos mantiene las lentes protegidas del polvo, las ralladuras y la humedad.

Polivalencia

Es posible que además del senderismo, te guste practicar otros deportes. Para personas como tú, resulta importante que las gafas sean modulares (que posibiliten el cambio de lentes). Así, contarás con un solo elemento que sirva para todo. Aunque aportará mayor o menor protección, dependiendo de la actividad y el medio en que se practique.

Tipo de lente

Es fundamental que estés cómodo con el color y la luminosidad que llega a tus ojos. Y esto es algo que viene definido por el tipo de lente elegida. Si escoges la lente idónea para ti, lograrás la comodidad total. Además, reducirá el nivel de cansancio acumulado y lograrás un mayor rendimiento deportivo.

Ligereza

Las gafas que elijamos deben ser livianas, cómodas y adaptativas a la fisonomía de nuestro rostro. Tienes que tener en cuenta que los rasgos son diferentes en cada persona. Es por ello que las gafas que le van bien a tu amigo es muy posible que no sean las mejores para ti.

Además, también es un dato importante que la montura sea lo más imperceptible posible al ojo. De esta forma, gozarás también de la tan valorada ligereza. Si aparte consigues que queden bien sujetas y no se muevan, incluso con ejercicios bruscos, habrá encontrado las gafas perfectas.

Resumen

Proteger la vista a la hora de practicar tu deporte favorito debería ser un factor fundamental. Sobre todo, si practicas actividades al aire libre como montañismo. Es por ello que, para los que realizan senderismo o trekking, contar con unas buenas gafas de sol resulta sinónimo de seguridad y comodidad.

Esperamos que luego de leer esta guía estés convencido de la importancia de las gafas de sol de montaña. Gracias a ellas no solo estarás protegido de los rayos UV, sino también de otros factores de la montaña. Por ejemplo, ramas, lluvia o polvo, los cuales pueden interferir en tu visión mientras practicas senderismo.

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(Fuente de la imagen destacada: Soloway: 130598287/ 123rf.com)

Referencias (2)

1. Hôpital d'instruction des armées Desgenettes, 108, boulevard Pinel, 69003 Lyon, France. elchehab_hussam@hotmail.fr
Fuente

2. Division of Emergency Medicine, University of Utah, Salt Lake City, UT 84132, USA
Fuente

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Sole Barbacil Periodista
Periodista con quince años de experiencia en diferentes temáticas: moda, belleza, niños, sociedad y, por supuesto, fitness. Mi gran pasión es el deporte y tengo la suerte además de disfrutar de este hobby como monitora de ciclo indoor y diversas actividades colectivas. Intento transmitir desde esta página todos mis conocimientos sobre esta disciplina. ¿Te apuntas al reto fit?
Soy escritora académica y creativa. He trabajado desarrollando contenido para sitios web desde el 2015. Mi enfoque está en crear artículos únicos con información auténtica para ayudarte en la compra ideal. Para mí, más que un oficio, escribir es una forma de vida.
Artículo científico de Hôpital d'instruction des armées Desgenettes
Hôpital d'instruction des armées Desgenettes, 108, boulevard Pinel, 69003 Lyon, France. elchehab_hussam@hotmail.fr
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Artículo científico de Universidad de Utah
Division of Emergency Medicine, University of Utah, Salt Lake City, UT 84132, USA
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