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noviembre 13, 2019
Tapete de yoga
Johanna Nelli en Fitness & deportes

El ritmo de la vida diaria, con preocupaciones y estrés, se traducen en dolores de cabeza, contracturas musculares y otras afecciones. Uno de los remedios más populares a estos males urbanos es la práctica del yoga. Actualmente, se han puesto […]

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noviembre 8, 2019
Foam roller
Agustín Durán en Fitness & deportes

El foam rolling o autoliberación miofascial es una técnica de recuperación muscular muy popular y de la que se obtienen grandes beneficios. Se trata de aplicar uno mismo un foam roller (rodillo de espuma) sobre los puntos específicos de los […]

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octubre 31, 2019
Pelota de golf
Agustín Darío en Fitness & deportes

El golf es un deporte de gran relevancia a nivel mundial, pero no tiene la popularidad de otros, ni se practica de forma masiva. Esto se debe, principalmente, a que requiere de muchos más condicionantes que cualquier otra modalidad deportiva. […]

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octubre 31, 2019
Palos de golf
Agustín Darío en Fitness & deportes

A pesar de que muchos ven el golf como un deporte para personas con alto poder económico y no muy dispuestas a realizar grandes esfuerzos físicos, la verdad es que esta modalidad deportiva, a niveles profesionales, requiere más desgaste del […]

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