Il nostro metodo
Le scarpe da nordic walking sono fatte appositamente per lo sport del nordic walking. Camminare alacremente con i bastoncini da Nordic Walking insieme è un buon sport di resistenza che utilizza tutti i muscoli nel movimento. A differenza del jogging, è più facile per le articolazioni e chiunque può partecipare.
Le giuste scarpe da Nordic Walking ti danno stabilità e ti accompagnano in modo sicuro sulle lunghe distanze. Troverai le scarpe da Nordic Walking giuste per te con la nostra guida dettagliata sulle scarpe da Nordic Walking.
Abbiamo dato un'occhiata a diversi modelli e abbiamo elencato le cose più importanti a cui dovresti prestare attenzione quando acquisti scarpe da nordic walking. Spieghiamo anche i vantaggi e gli svantaggi e rispondiamo alle domande più frequenti.
Contenuti
- 1 Newsletter settimanale con i migliori consigli di finanza personale
- 2 Sommario
- 3 Scarpe da nordic walking: la nostra raccomandazione dei migliori prodotti
- 4 Criteri di acquisto e valutazione de lle scarpeda nordic walking
- 5 Guida all'acquisto: Domande che dovresti farti prima di comprare scarpe da nordic walking
- 5.1 Cos'hanno di speciale le scarpe da nordic walking e quali vantaggi offrono?
- 5.2 Quali tipi di scarpe da nordic walking esistono?
- 5.3 A chi sono adatte le scarpe da Nordic Walking?
- 5.4 Quale larghezza di scarpe da Nordic Walking è giusta per me?
- 5.5 Le normali scarpe da corsa sono adatte anche al Nordic Walking?
Sommario
- Le scarpe da nordic walking ti sostengono quando pratichi lo sport della camminata nordica. Poiché cammini più lentamente di quando fai jogging, le scarpe da nordic walking si adattano al ritmo sostenuto della camminata.
- Scegliere le scarpe giuste gioca un ruolo importante nell'evitare il dolore ai piedi mentre cammini. Le giuste scarpe da Nordic Walking proteggono le tue articolazioni e i dischi intervertebrali. La misura giusta ti dà comfort e stabilità.
- La suola arrotondata e la buona ammortizzazione ti proteggono dal troppo impatto del piede sul terreno. Le caratteristiche aggiuntive possono proteggerti dall'umidità, dal freddo e dal surriscaldamento.
Scarpe da nordic walking: la nostra raccomandazione dei migliori prodotti
Criteri di acquisto e valutazione de lle scarpeda nordic walking
Se decidi di acquistare scarpe da nordic walking, ci sono molti modelli tra cui scegliere. Quando fai la tua scelta, dovresti prestare attenzione a vari criteri per trovare il giusto paio di scarpe da nordic walking. Di seguito ti spiegheremo quali aspetti sono importanti quando fai la tua scelta. In sintesi, questi sono i seguenti criteri:
- Dimensione/larghezza dei piedi
- Suola arrotondata/profilo della suola
- Stabilità/ Leggerezza
- Ammortizzazione
- Caratteristiche aggiuntive
Dimensione/larghezza dei piedi
Come per qualsiasi acquisto di scarpe, dovresti conoscere la tua taglia. Tuttavia, va notato che le persone con la stessa lunghezza del piede non hanno necessariamente la stessa larghezza del piede. La stessa scarpa da Nordic Walking non si adatta sia ai piedi sottili che a quelli larghi. Dato che le scarpe da Nordic Walking tendono ad essere più larghe, è più facile trovare scarpe da Nordic Walking per piedi più larghi.
Come regola, il tuo numero di scarpe per le normali scarpe da strada è troppo piccolo per le scarpe da nordic walking. Per un movimento fluido delle dita dei piedi, hanno bisogno di circa un dito di larghezza davanti. Pertanto, dovresti analizzare entrambi i piedi in anticipo e orientarti sul piede più lungo. Ci sono anche tre diverse larghezze per le scarpe da Nordic Walking che dovresti considerare al momento dell'acquisto
- Lalarghezza F è per i piedi più sottili.
- Lalarghezza G è per i piedi con una larghezza normale, che è considerata comoda.
- LaH è per i piedi più larghi e forti.
Tuttavia, non tutti i produttori di scarpe offrono diverse larghezze. Se lo fanno, puoi guardarli. Succede spesso che le persone con i piedi più larghi scelgano scarpe più lunghe e quelle con i piedi più stretti quelle più corte. Tuttavia, la vestibilità non è ottimale, quindi dovresti sempre provare le scarpe da Nordic Walking e camminarci dentro prima di comprarle.
Suola arrotondata/profilo della suola
Una suola arrotondata è molto importante per il Nordic Walking perché supporta i movimenti ritmici del piede e allo stesso tempo protegge dalle torsioni. L'arrotondamento ti aiuta ad arrotondare correttamente. Il corretto movimento di rotolamento del piede è essenziale nella camminata nordica.
A differenza del jogging, dove quasi si corre, nella camminata nordica un piede è sempre a terra. Prima il tallone, poi la pianta del piede e infine le dita dei piedi toccano terra. Senza un corretto arrotondamento, a lungo andare avrai dolore ai piedi. Il giusto profilo della suola dipende dal terreno dove vuoi praticare il nordic walking.
Se cammini solo sull'asfalto e su sentieri piuttosto piatti, dovresti cavartela con scarpe da Nordic Walking senza un profilo ruvido. Più il percorso è collinare e non pianeggiante, per esempio nei sentieri forestali e in montagna, più aspro è il profilo che dovresti scegliere per le scarpe da Nordic Walking.
Stabilità/ Leggerezza
Non solo per la camminata normale, ma anche per il Nordic Walking, le tue scarpe dovrebbero darti stabilità mentre cammini. Le scarpe da nordic walking dovrebbero essere comode e darti il giusto supporto per le distanze più lunghe. Un'imbottitura extra ti aiuterà a fare questo.
Le giuste scarpe da nordic walking non solo ti danno stabilità, ma sono anche leggere. Le tue future scarpe da nordic walking dovrebbero essere sia robuste che leggere in modo che tu possa camminare facilmente per lunghe distanze. Le scarpe troppo pesanti trascineranno il tuo piede verso il basso e renderanno difficile la camminata.
Ammortizzazione
Una buona ammortizzazione ti aiuta ad ammortizzare correttamente mentre cammini e può quindi proteggere le tue articolazioni e i dischi intervertebrali. Dato che il Nordic Walking è supportato dai bastoncini da Nordic Walking, la pressione o lo shock aggiuntivo viene assorbito meglio quando si cammina che, per esempio, quando si fa jogging.
Caratteristiche aggiuntive
Ci sono due caratteristiche che non sono un must per le scarpe da Nordic Walking, ma possono essere un vantaggio
- Traspirazione
- Idrorepellente
Sulle distanze più lunghe, il Nordic Walking può anche portare a sudare. Ecco perché la traspirabilità è molto utile nelle scarpe da Nordic Walking. Non solo previene il surriscaldamento dei piedi, ma aiuta anche la regolare circolazione dell'aria.
Dato che il Nordic Walking può essere praticato tutto l'anno, le scarpe da Nordic Walking dovrebbero essere idrorepellenti, specialmente durante la stagione autunnale e invernale. La pioggia può verificarsi anche in primavera e in estate, quindi le scarpe impermeabili da nordic walking possono proteggere i tuoi piedi dal freddo e dal bagnato.
Guida all'acquisto: Domande che dovresti farti prima di comprare scarpe da nordic walking
Prima di comprare scarpe da nordic walking, avrai sicuramente alcune domande a cui vuoi dare risposta prima di comprarle. Abbiamo raccolto le domande più frequenti dei clienti nella nostra grande guida e abbiamo risposto per te in dettaglio in modo che tu possa trovare la scarpa da nordic walking giusta.
Cos'hanno di speciale le scarpe da nordic walking e quali vantaggi offrono?
Questo significa che le scarpe nordiche sono adattate ad un'andatura vivace ma non da corsa. Sono anche più leggere delle robuste scarpe da passeggio. Grazie ad una suola ben arrotondata, le scarpe da Nordic Walking sono perfette per le lunghe distanze e sono facili per i dischi e le articolazioni della colonna vertebrale.
Dato che un piede è sempre a terra quando si pratica il nordic walking, una buona ammortizzazione della pressione quando si pratica questo sport gioca un ruolo importante. I bastoncini da nordic walking forniscono anche un supporto aggiuntivo quando cammini, assorbendo ancora di più la pressione quando il tuo piede colpisce il terreno.
Infine, la maggior parte delle scarpe da nordic walking sono adatte a tutte le stagioni. Il loro materiale idrorepellente e traspirante protegge i tuoi piedi dal freddo e dal bagnato.
Quali tipi di scarpe da nordic walking esistono?
Scarpe da Nordic Walking per donne
Come dice il titolo, questi tipi di scarpe da Nordic Walking sono fatte per le donne. Dato che i piedi delle donne tendono ad essere più piccoli e stretti, le scarpe da nordic walking per le donne sono quindi adattate al loro peso ed è per questo che la durezza delle suole delle scarpe è inferiore. In generale, le scarpe da nordic walking per le donne sono adatte a tutti i piedi che sono più stretti e piccoli.
Scarpe da Nordic Walking per uomini
A differenza delle scarpe per donne, le scarpe da Nordic Walking per uomini sono adattate al peso corporeo in media più pesante degli uomini. Di conseguenza, le scarpe da uomo sono anche più adatte ai piedi più larghi e più grandi. In generale, le scarpe da nordic walking per gli uomini si adattano meglio a tutti i piedi più larghi e lunghi.
A chi sono adatte le scarpe da Nordic Walking?
Grazie al loro materiale e alla loro costruzione, si adattano alla velocità di camminata e proteggono dalla pressione quando il piede colpisce il terreno. A seconda del terreno su cui stai camminando, puoi scegliere tra diversi modelli di scarpe da nordic walking. Ciò che alla fine conta è la vestibilità. Senza una vestibilità adeguata, avrai problemi con il Nordic Walking e tu vuoi evitare questo.
Quale larghezza di scarpe da Nordic Walking è giusta per me?
La taglia G è considerata una larghezza normale. Non importa se sei un uomo o una donna, ciò che conta è la larghezza del tuo piede. Abbiamo spiegato di più su questo nella sezione criteri sotto Taglie.
Le normali scarpe da corsa sono adatte anche al Nordic Walking?
Se hai dolore, dovresti comprare scarpe da Nordic Walking, ma se vuoi proteggere le tue articolazioni e i dischi intervertebrali, specialmente in età avanzata, dovresti comprare delle scarpe da Nordic Walking adeguate.
Al più tardi quando provi dolore con le scarpe da passeggio convenzionali, dovresti pensare di prendere delle scarpe da nordic walking. Grazie alle loro caratteristiche, che sono adattate al Nordic Walking, non avrai più problemi.
Fonte immagine: gekaskr/ 123rf.com
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