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Última actualización: abril 29, 2020

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El sexo y la masturbación son actividades importantes para la salud sexual y, por ende, para la salud física y mental de todos. Algunas personas disfrutan al llevar estas experiencias a niveles más intensos. Los lubricantes a base de agua nos proporcionan justamente eso. ¡En esta guía te contamos todo lo que debes saber!

Muchas veces, los grandes cambios los hacen los pequeños detalles, y es precisamente este el caso de los lubricantes a base de agua. Si piensas que los lubricantes no hacen una mayor diferencia, estás equivocado. Con esta pequeña adición a nuestra vida sexual tendremos muchas más sensaciones.




Lo más importante

  • El uso de sustancias lubricantes se ha extendido desde hace miles de años, en las civilizaciones griegas y romanas. Desde el aceite de oliva, pasando por las algas hasta como los conocemos al día de hoy, el uso de lubricantes se ha popularizado en todo el mundo.
  • Además de los lubricantes a base de agua, también existen los lubricantes a base de silicona y de aceite. Últimamente, los basados en agua han sido la opción preferida por sus beneficios y versatilidad. Más adelante te contamos detalladamente.
  • No todos los lubricantes funcionan de la misma manera ni mucho menos son indicados para todas las ocasiones. Existen criterios de compra de los lubricantes a base de agua que tendrás que conocer antes de comprar uno.

Los mejores lubricantes a base de agua del mercado: nuestras recomendaciones

La oferta de lubricantes a base de agua es muy amplia y para elegir uno no basta con mirar los envases. Hay varios aspectos que definen si un lubricante es bueno para ti o no. En este listado te contamos sobre las opciones más llamativas que el mercado tiene a tu disposición.

El lote de dos envases de lubricante a base de agua

Este empaque de 2 envases de lubricante de 16 onzas cada uno es ofrecidos por Jo H2O. Es lo que necesitas si quieres tener stock por una buena temporada.

Es un lubricante a base de agua, pero mejorado con vitamina E. No tiene aditivos de fragancias y es muy fácil de lavar.

El lubricante a base de agua sin aroma

Wicked Sensual Care ofrece un lubricante a base de agua que destaca porque no tiene aditivos que lo perfumen. Tampoco contiene parabenos que puedan causar irritación.

Es completamente hipoalergénico y de larga duración. La fabricación es cruelty-free e incluso cuenta con certificación de PETA.

El lubricante a base de agua con pH balanceado

Este es un paquete con 2 envases de lubricante a base de agua de Sustain Natural. Tiene un pH balanceado que evita incomodidades al usarlo y es apto tanto para sexo vaginal como para sexo anal.

De acuerdo con la marca, el 96 % de los ingredientes son orgánicos. Además, no tiene derivados de petróleo, glicerina y ni parabenos. Entre otros compuestos, incluye aloe vera ácido cítrico y fenoxietanol.

El mejor lubricante a base de agua saborizado

Este lubricante a base de agua es saborizado, por lo que es ideal para hacer sexo oral. Lo ofrece la marca Sliquid Swirl y se puede usar en la vagina y en el ano.

Este lubricante es de Cherry Vanilla en un envase de 4.2 onzas que rinde para una buena temporada, dependiendo de la frecuencia de uso. No contiene parabenos.

Guía de compras: Lo que debes saber sobre los lubricantes a base de agua

Normalmente, en temas de sexualidad hay mucha desinformación en Internet, ya sea porque está incompleta o es completamente falsa. Por esta razón, es necesario responder algunas preguntas esenciales para entender la función de los lubricantes, cómo funcionan y, sobre todo, cómo se usan de forma segura.

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En general, trata de evitar lubricantes que contengan derivados del petróleo, azúcares o demasiados aditivos, ya que son nocivos para nuestra salud. (Fuente: Dolmatov: 90530526/ 123rf.com)

¿Qué son los lubricantes a base de agua?

Los lubricantes a base de agua utilizan el agua como su ingrediente, fórmula o base principal. Como todo lubricante existente, es un producto diseñado para reducir la fricción durante las relaciones sexuales y la masturbación.

Una de las características más notables de este tipo de lubricantes es que no son aceitosos, como la mayoría de los lubricantes sexuales del mercado. Esto implica que es absorbido fácilmente sin dejar ningún rastro, mezclándose con los fluidos naturales de nuestro cuerpo. También hace que sean más fáciles de lavarse, debido a que bastará lavar con agua y jabón normal.

¿Cuáles son los usos principales de los lubricantes a base de agua?

Hoy en día, el uso de lubricantes a base de agua está casi exclusivamente destinado a las actividades sexuales y son fabricados en su gran mayoría para ello. Los lubricantes sustituyen o intensifican la lubricación que puede verse disminuida por el pasar los años o por otros factores como el estrés, la desconcentración o la falta de lubricación natural. Estos son algunos de los usos que se les da:

  • Masturbación (incluyendo juguetes sexuales): uno de sus mayores usos es para la masturbación y, ¿realmente tenemos que explicar por qué? Al masturbarse con la pequeña gran ayuda de los juguetes sexuales es importante lubricarlos, ya que algunos pueden ser incómodos de usar sin lubricación, como el caso de consoladores.
  • Relaciones sexuales: lógicamente son ideales para aumentar la lubricación en el momento de tener sexo. La lubricación puede perderse o disminuir por muchas razones como la edad, estrés, desconcentración o menopausia, entre otros.
  • Sexo anal: dentro de las prácticas sexuales, los lubricantes a base de agua están especialmente recomendados para todos aquellos que practican sexo anal. Esto se debe a que el ano es una parte del cuerpo que normalmente permanece seca y requiere de mucha lubricación y dilatación antes de la penetración.
  • Sexo oral: algunas personas disfrutan más del sexo oral con la ayuda de un lubricante. Unos lo prefieren así porque hay muchas opciones sin sabor ni olores, tan naturales como los fluidos del cuerpo. Para otros que sí quieren saborear algo distinto, existen lubricantes a base de agua que incorporan sabores y olores.
  • Masajes: a menos que no sean masajes eróticos, los lubricantes a base de agua no están muy recomendados para masajes normales o relajantes, ya que suelen ser de base acuosa. En este caso, los lubricantes de base aceitosa serán más indicados para masajes.
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Una de las características más notables de este tipo de lubricantes es que suelen ser de base acuosa y no aceitosa. (Fuente: Georgerudy: 82424615/ 123rf.com)

¿Por qué necesito usar lubricantes a base de agua en mi vida sexual?

Como mencionamos en el apartado anterior, la lubricación de nuestras zonas íntimas se puede ver afectada por una diversidad de aspectos. En el caso de las mujeres, al llegar a la menopausia, uno de los posibles efectos es tener resequedad vaginal (1, 2). Como te imaginarás, puede ser molesto o muchas veces incluso doloroso al tener sexo.

Al bajar los niveles de estrógeno producidos, los tejidos de la vagina y vulva se vuelven más delgados, menos flexibles, recibiendo menor cantidad de sangre y produciendo menor cantidad de fluidos.

Todas las personas son distintas, algunas mujeres pueden sufrir de resequedad vaginal aun sin haber llegado a la menopausia. Otros factores también influyen como cuando se está en amamantando.

Personas que están tomando antihistamínicos, antidepresivos, que tienen síndrome de Sjörgen (trastorno inmunitario), alergias, o que simplemente tienen mucho estrés, pueden experimentar problemas de lubricación (2). Como vemos, no solo las mujeres se ven afectadas y, por ende, nos sirve a todos.

¿Qué diferencias existen entre los lubricantes a base de agua y otros tipos de lubricantes?

Dentro de los tres tipos principales de lubricantes que podemos encontrar en el mercado existen varias diferencias. Para unos es cuestión de gusto personal más que de efectos o propiedades de cada uno. No obstante, es menester hacer una pequeña comparación entre ellos para que saques tus conclusiones y decidas cuál te conviene más.

Lubricantes a base de agua Lubricantes a base de silicona Lubricantes a base de aceite
Versatilidad Mayor, son muy cómodos porque no ensucian. Menor, no son 100 % seguros combinados con condones o juguetes. Menor, son difíciles de remover.
Uso con condones Seguro, no deteriora condones. Moderadamente seguro. Solo recomendado con condones de poliuretano, puede romper otros.
Uso con juguetes sexuales Seguros, no daña los juguetes ni irrita. No seguros con juguetes de silicona, puede dañarlos. Seguros con todos los juguetes.
Facilidad de lavarse Fácil, se quita con agua. Intermedia, requiere de usar jabón. Difícil, deja restos.
Evaporación Rápida. Lenta. Lenta.
Necesidad de reaplicación Si. No. No.

¿Qué debes evitar al comprar lubricantes a base de agua?

Muchos fabricantes se aprovechan de la ingenuidad de algunos compradores etiquetando sus productos como completamente naturales y basados en agua. Esto no siempre es cierto, ya que en algunos casos se suelen añadir algunos componentes para reducir costes que no vas a querer poner en tu piel. Y mucho menos en tus partes más delicadas.

  • Glicerina: este es un tipo de alcohol de azúcar que es frecuentemente usado en lubricantes. Algunas personas sostienen que estos ingredientes tienen una directa relación con infecciones vaginales, en tanto que otros dicen que no hay diferencia (3, 4). Se deben hacer más estudios al respecto.
  • Glicerol: al igual que la glicerina, es un tipo de alcohol de azúcar que en grandes cantidades puede causar daños en los tejidos vaginales y anales, causando deshidratación (5, 6, 7). Esto puede aumentar el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual (8)
  • Parabenos: es un tipo de preservativo ampliamente usado en lubricantes a base de agua. Tienen propiedades débiles de estrógeno, lo que ha alimentado la preocupación de que podrían aumentar el riesgo de algunos tipos de cáncer, pero la evidencia no es concluyente.
  • Aceites minerales: durante mucho tiempo, sobre los aceites se ha dicho que resecan tu piel, que roban las vitaminas y que impiden la absorción del colágeno en tu crema hidratante. Lo cierto es que tampoco hay evidencias convincentes, por lo que queda a tu criterio probar.

En general, trata de evitar lubricantes que contengan derivados del petróleo, azúcares o demasiados aditivos, ya que son nocivos para nuestra salud. Asegúrate de leer la etiqueta con los ingredientes y si prefieres evitar riesgos (te lo recomendamos) decídete por las opciones más naturales sin ningún tipo de estos componentes.

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No todos los lubricantes funcionan de la misma manera ni mucho menos son indicados para todas las ocasiones. (Fuente: Isachenko: 122187647/ 123rf.com)

¿Cuáles son los beneficios y desventajas de los lubricantes a base de agua?

Los lubricantes a base de agua van a dinamizar tu sexualidad, sin duda alguna. Sin embargo, a pesar de que para algunas personas hayan muchos beneficios, no podemos actuar como si tampoco hubieses problemas. Hacer un balance entre las ventajas y desventajas de un producto es una de las cosas más importantes que debemos realizar.

Ventajas Desventajas
Fácil de limpiar Al ser solubles en agua, un simple lavado lo eliminará completamente. Se evapora rápidamente Deben ser reaplicados con relativa frecuencia.
Ideal en juguetes sexuales de silicona No destruyen la silicona como los lubricantes de silicona. Esto hace que permanezcan seguros de utilizarse. Pegajoso Al evaporarse de la piel suele quedar pegajoso.
Ideales en condones No tienen riesgo de romper condones de látex ni de otros materiales. Pegajoso Al evaporarse de la piel suele quedar pegajoso.
Olor Generalmente inodoros e insípidos o con leves sabores cítricos. No ideales en agua Si quieres tener sexo en la ducha, se lavará fácilmente de tu cuerpo.
Seguridad Generalmente son inofensivos para nuestra piel. No ideales en agua Si quieres tener sexo en la ducha, se lavará fácilmente de tu cuerpo.

Criterios de compra

Antes de comprar un producto es necesario estar informado de los criterios de compra más importantes. Es más probable hacer, no solo una buena compra, sino la mejor para nosotros si sabemos con anticipación qué es lo que debemos buscar en nuestro producto seleccionado. Los lubricantes a base de agua no están exentos de este filtro.

Sensibilidad de la piel

No todos los lubricantes a base de agua son iguales, así que debes ser muy cuidadoso al comprar uno y, por favor, no compres el primero que tengas a la vista. De la misma forma que los lubricantes no son todos iguales, tampoco lo es nuestra piel. Algunas personas podremos tener reacciones indeseadas al aplicar uno de estos en nuestro cuerpo.

Por esa razón, si tiendes a ser muy delicado de la piel con alergias, asegúrate de comprar un lubricante hipoalergénico. Si tienes la piel ultrasensible, los lubricantes a base de silicona son mejores para ti, ya que la silicona es siempre hipoalergénica. Así, no tendrás ninguna reacción en tu piel.

pareja en cuarto

Además de los lubricantes a base de agua, también existen los lubricantes a base de silicona y de aceite. (Fuente: Nd3000: 106852871/ 123rf.com)

Usos previstos

Si bien es cierto que los lubricantes a base de agua te sirven para casi todas las actividades sexuales, hay algunos productos que son más indicados para ciertos usos más que para otros. Es el caso de lubricantes especialmente orientados a la penetración anal y otros ideales para el sexo oral.

Estos últimos suelen incluir aromas y sabores agradables.

Por otra parte, si estás pensando en tener sexo en la bañera, o en una maratón de sexo, probablemente te venga mejor otro tipo de lubricante como los basados en silicona. Si, por el contrario, no es ningún problema para ti reaplicar un poco de lubricante a base de agua, ¡no lo pienses más y anímate a experimentar con ellos!

Acidez del pH

La acidez del pH te puede dar mucha información sobre cuál será el uso más recomendado o ideal para el lubricante. En ese sentido, si solo lo vas a usar para penetración vaginal, busca lubricantes a base de agua que contengan un pH entre 3.8 a 4.5, que es el nivel de acidez que normalmente tiene una vagina saludable. Así, evitarás riesgos de vaginosis bacteriana.

Por otro lado, si quieres usarlo para penetración anal, será mejor que compres lubricantes a base de agua con una acidez más neutral, ya que el ano suele tener un pH que oscila entre 5.5 a 7.9. Mantener nuestros niveles de alcalinidad en la piel nos ayudará a evitar infecciones o enfermedades.

Durabilidad

Una de las desventajas de los lubricantes a base de agua es, precisamente, que están basados en agua. Como ya mencionamos, esto hace que se evaporen y absorban más rápidamente que sus competidores de silicona, aceite o basados en plantas. Sin embargo, algunos productos ofrecen una mayor durabilidad que solo la puedes comprobar leyendo comentarios de sus compradores.

Seguridad

No te dejes llevar solamente porque el lubricante dice estar basado en agua. Algunos fabricantes suelen incluir algunos elementos como minerales o derivados del petróleo para bajar costes de producción. Estos pueden ser extremadamente peligrosos para tu piel, especialmente en la vagina o ano, ya que pueden dañar la flora y membrana mucosa.

El peligro de ello es que esto puede hacer que sea más fácil contraer infecciones o enfermedades de transmisión sexual. Asegúrate de que tu lubricante está libre de parabenos, así como de otros elementos dañinos. Lo mejor es que compremos un producto que cumpla con normas internacionales de seguridad e higiene.

El uso de sustancias lubricantes se ha extendido desde hace miles de años, en las civilizaciones griegas y romanas. (Fuente: Tverdokhlib: 85368738/ 123rf.com)

Resumen

Estamos seguros de que una vez que pruebes los lubricantes a base de agua no querrás dejar de usarlos y no te culpamos. Cuántas veces no hemos deseado tener uno de estos a la mano, ya sea porque no podemos lubricar normalmente o porque algo no está costando más de lo normal. El uso de estos suele ser inofensivo para nuestra salud, ¡así que, aprovechémoslo!

Después de haber leído esta guía esperamos que sepas todo, o al menos lo más posible, acerca de los lubricantes a base de agua. Los lubricantes, por más sencillos que sean no deben tomarse a la ligera, ya que estás exponiendo la salud de tu piel en zonas muy delicadas de nuestro cuerpo.  Eso sí, no nos cabe duda que ahora tu vida sexual será más divertida.

Haznos saber si esta guía te ha sido útil y si tienes cualquier pregunta o comentarios adicionales no dudes en contactarnos y con gusto te responderemos. ¡Muchas gracias por leernos!

(Fuente de la imagen destacada: Lightfieldstudios: 135690220/ 123rf.com)

Referencias (8)

1. (8) The World Health Organization, Family Health International, United Nations Population Fund. Use and procurement of additional lubricants for male and female condoms: WHO/UNFPA/FHI: Advisory note. World Health Organization 2012.
Fuente

2. (7) Nicole W. A question for women's health: chemicals in feminine hygiene products and personal lubricants. Environ Health Perspect. 2014 Mar;122(3):A70-5.
Fuente

3. (6) Dezzutti CS, Brown ER, Moncla B, Russo J, Cost M, Wang L, et al. Is wetter better? An evaluation of over-the-counter personal lubricants for safety and anti-HIV-1 activity. PLoS One. 2012;7(11):e48328.
Fuente

4. (5) Fuchs EJ, Lee LA, Torbenson MS, Parsons TL, Bakshi RP, Guidos AM, Wahl RL, Hendrix CW. Hyperosmolar sexual lubricant causes epithelial damage in the distal colon: potential implication for HIV transmission. J Infect Dis. 2007 Mar 1;195(5):703-10.
Fuente

5. (4) Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Schlievert PM. Glycerol monolaurate inhibits Candida and Gardnerella vaginalis in vitro and in vivo but not Lactobacillus. Antimicrob Agents Chemother. 2010 Feb;54(2):597-601.
Fuente

6. (3) Brotman RM, Ravel J, Cone RA, Zenilman JM. Rapid fluctuation of the vaginal microbiota measured by Gram stain analysis. Sex Transm Infect. 2010 Aug;86(4):297-302.
Fuente

7. (2) Mac Bride MB, Rhodes DJ, Shuster LT. Vulvovaginal atrophy. Mayo Clin Proc. 2010 Jan;85(1):87-94.
Fuente

8. (1) Gandhi J, Chen A, Dagur G, Suh Y, Smith N, Cali B, Khan SA. Genitourinary syndrome of menopause: an overview of clinical manifestations, pathophysiology, etiology, evaluation, and management. Am J Obstet Gynecol. 2016 Dec;215(6):704-711.
Fuente

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(8) The World Health Organization, Family Health International, United Nations Population Fund. Use and procurement of additional lubricants for male and female condoms: WHO/UNFPA/FHI: Advisory note. World Health Organization 2012.
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Artículo de PubMed
(7) Nicole W. A question for women's health: chemicals in feminine hygiene products and personal lubricants. Environ Health Perspect. 2014 Mar;122(3):A70-5.
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Artículo de PubMed
(6) Dezzutti CS, Brown ER, Moncla B, Russo J, Cost M, Wang L, et al. Is wetter better? An evaluation of over-the-counter personal lubricants for safety and anti-HIV-1 activity. PLoS One. 2012;7(11):e48328.
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Artículo científico
(5) Fuchs EJ, Lee LA, Torbenson MS, Parsons TL, Bakshi RP, Guidos AM, Wahl RL, Hendrix CW. Hyperosmolar sexual lubricant causes epithelial damage in the distal colon: potential implication for HIV transmission. J Infect Dis. 2007 Mar 1;195(5):703-10.
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Artículo de PubMed
(4) Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Schlievert PM. Glycerol monolaurate inhibits Candida and Gardnerella vaginalis in vitro and in vivo but not Lactobacillus. Antimicrob Agents Chemother. 2010 Feb;54(2):597-601.
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Artículo científico
(3) Brotman RM, Ravel J, Cone RA, Zenilman JM. Rapid fluctuation of the vaginal microbiota measured by Gram stain analysis. Sex Transm Infect. 2010 Aug;86(4):297-302.
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Artículo de PubMed
(2) Mac Bride MB, Rhodes DJ, Shuster LT. Vulvovaginal atrophy. Mayo Clin Proc. 2010 Jan;85(1):87-94.
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Artículo médico
(1) Gandhi J, Chen A, Dagur G, Suh Y, Smith N, Cali B, Khan SA. Genitourinary syndrome of menopause: an overview of clinical manifestations, pathophysiology, etiology, evaluation, and management. Am J Obstet Gynecol. 2016 Dec;215(6):704-711.
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