¡Ojalá existiese una píldora mágica que nos ayudara a adelgazar! Si alguna vez has pronunciado estas palabras, no estás solo. La pérdida de peso es una difícil tarea que atormenta a cada vez más personas. Y es que aunque no […]
¿Odias el café? No estás solo. Muchas personas detestan el sabor amargo de una bebida imprescindible para muchos. Y es que el café puede ayudarnos a rendir más en el trabajo o en los estudios. Es más, también podría ayudarnos […]
Seguro que te has fijado en que, de un tiempo a esta parte, en la sección de edulcorantes de las estanterías del supermercado hay un producto que llama la atención: la stevia. Se trata de un superalimento, un edulcorante alternativo […]
Existe hoy en día una amplia diversidad de productos alternativos al azúcar. Entre ellos ha cobrado notoriedad en los últimos tiempos el eritritol como la panacea entre los edulcorantes saludables. Este aditivo alimentario es un tipo de carbohidrato llamado alcohol […]
¡Ha llegado el momento! Has decidido dar el “gran paso” y empezar una dieta de adelgazamiento para disfrutar de un cuerpo más saludable. Es posible que, al igual que a muchas otras personas, te asalten las dudas. ¿Qué vas a […]
¡Rápido, pide un deseo! Si estás a dieta, es muy probable que hayas pensado “comer y no engordar” sin apenas pararte a reflexionar. Cada vez consumimos porciones de comida más grandes y más calóricas, convirtiendo el control del peso en […]
No hay nada más frustrante que comenzar a prácticas un nuevo deporte y sentir que nuestro rendimiento no es suficiente. ¡Paciencia! Todas las personas necesitan un periodo de adaptación antes de sentirse cómodos en el gimnasio, en la cancha o […]
Un sustituto del azúcar es un producto que intenta imitar el sabor dulce y el poder endulzante de la sacarosa, conocida como azúcar común. A diferencia de esta última, un sustituto no aporta energía, ni favorece la caries dental, ni […]
Si eres amante del “fitness”, es probable que hayas escuchado el término “carnitina” más de una vez. Este suplemento es popular entre las personas que desean bajar de peso, pero son pocos los que realmente conocen sus secretos. Sigue leyendo […]