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diciembre 13, 2019
Prensa de piernas
María García-Monteavaro en Pesas

La prensa de piernas es una de las mejores opciones del gym para conseguir una musculatura definida en el tren inferior. El fortalecimiento de glúteos, isquiotibiales y abductores te ayudará a brillar en otras disciplinas deportivas tales como el tenis, […]

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diciembre 5, 2019
Guantes para gimnasio
Sole Barbacil en Pesas

Si eres de los que te pasas la semana en el gym seguro que buscas el mejor equipamiento para entrenar. Es por ello que en tus entrenamientos no pueden faltar un buen par de guantes para gimnasio, que te ayudarán […]

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diciembre 4, 2019
Discos de pesas
Sole Barbacil en Pesas

Si estás leyendo esta guía es porque te gusta verte espectacular y en forma. Sin embargo, es posible que se te dificulte encontrar ese momento para ir al gym y adaptarte a sus horarios. También puede ser que simplemente prefieras entrenar […]

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octubre 25, 2019
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Sole Barbacil en Pesas

Si eres de las personas que practica sus ejercicios de musculación en casa o has decidido montar un gimnasio en tu hogar, un banco para ejercicio no puede faltar. Al hacer tu rutina de pesas en uno de estos equipos, […]

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octubre 3, 2019
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MONEDEROSMART en Pesas

Hacer deporte está de moda. Y es una moda muy positiva, porque además de ser saludable −los médicos lo recomiendan para mantener el cuerpo activo y retrasar o prevenir dolencias óseas y musculares asociadas a la edad− también ayuda a […]

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septiembre 14, 2019
Cinturón para pesas
MONEDEROSMART en Pesas

El levantamiento de pesas y modalidades derivadas son actividades que requieren el uso de herramientas o equipamiento, como sucede en todos los deportes. En esta ocasión, vamos a centrarnos en uno de los elementos fundamentales para la práctica de esta […]

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