Ostatnia aktualizacja: 12 września, 2021
Auch verfügbar in:

Nasza metoda

13Analizowane produkty

18Poświęcone godziny

3Ocenione artykuły

75Opinie użytkowników

Plecaki do biegania sprawią, że Twoja kolejna wędrówka czy maraton będą o wiele łatwiejsze. Dzięki swojej lekkości i elastyczności idealnie dopasowują się do kształtu Twojego ciała. Niewielka waga nie obciąża twoich pleców i masz wystarczająco dużo miejsca, by pomieścić wszystkie swoje niezbędne rzeczy. Dodatkowo, plecaki do biegania mogą być uzupełnione o systemy hydracyjne, które pozwolą Ci utrzymać stałe nawodnienie podczas biegu.

W naszym wielkim teście plecaków do biegania 2022 chcemy pomóc Ci w wyborze najlepszego plecaka do biegania. Wyjaśniamy różne rodzaje plecaków do biegania, czym różnią się od pasów hydracyjnych i wymieniamy zalety i wady plecaków do biegania z systemem hydracyjnym. To powinno ułatwić ci podjęcie decyzji o zakupie.




Streszczenie

  • Plecaki do biegania są odpowiednie do wielu różnych aktywności na świeżym powietrzu. Są one szczególnie popularne wśród wędrowców i maratończyków.
  • Zaletą plecaków do biegania jest ich lekkość i oddychający materiał. Dopasowanie sprawia, że bieganie z plecakiem jest przyjemnym doświadczeniem.
  • Plecaki biegowe produkowane są w różnych wariantach. Plecaki do biegania z systemem hydracyjnym stają się coraz bardziej popularne. Z pęcherzami hydracyjnymi masz stały dostęp do źródła wody.

Plecak do biegania Ranking: nasze rekomendacje najlepszych produktów

Przewodnik: Pytania, które powinieneś sobie zadać przed zakupem plecaka do biegania

Co to jest plecak do biegania?

Plecaki do biegania to specjalne plecaki, które są szczególnie odpowiednie do aktywności na świeżym powietrzu, takich jak wędrówki, jogging czy jazda konna.

Od zwykłych plecaków różnią się przede wszystkim mniejszym rozmiarem i lekkością. Niewielka waga jest szczególnie korzystna podczas joggingu.

Ponadto plecaki do biegania są specjalnie ergonomicznie zaprojektowane, tak by dopasowywały się do pleców użytkownika. Paski na biodra i klatkę piersiową sprawiają, że plecak nie zsuwa się podczas biegu.

Ponieważ plecaki są produkowane głównie z myślą o sporcie, materiał jest oddychający i funkcjonalny.

Laufrucksack-1

Plecaki do biegania mogą być również idealnie wykorzystywane do wędrówek, a także do joggingu. Ich lekkość i ergonomia ułatwiają pokonywanie długich dystansów.
(Źródło obrazu: unsplash.com/Matt Gross)

Ile kosztuje plecak do biegania?

Plecaki do biegania mogą być dostępne w stosunkowo szerokim przedziale cenowym. W przypadku prostych plecaków do biegania cena wynika często z materiału i pojemności.

Typ przedział cenowy
Plecak biegowy 25-65€
Plecak hydracyjny 10-35€
Plecak hydracyjny 10-30€

Plecaki hydracyjne są często tańsze niż zwykłe plecaki do biegania, ponieważ pozostawiają mało miejsca na więcej przyborów poza pęcherzem hydracyjnym. Zazwyczaj sprzedawane są z pęcherzem hydracyjnym, ale możesz też kupić różne rozmiary pęcherzy hydracyjnych osobno.

Dlaczego warto kupić plecak do biegania?

Plecaki do biegania mają sens, jeśli już biegasz lub planujesz biegać na dłuższych dystansach albo jeśli interesujesz się innymi aktywnościami na świeżym powietrzu.

Między innymi plecak do biegania pomoże Ci, jeśli biegasz tzw. trails, czyli po ścieżkach turystycznych. W plecaku możesz nosić sprzęt przeciwdeszczowy, jedzenie i wodę. W bocznych kieszeniach plecaka możesz też zamocować kijki turystyczne.

Laufrucksack-2

Plecaki do biegania z systemem hydracyjnym są szczególnie przydatne na długich dystansach, takich jak maraton.
(Źródło obrazu: unsplash.com/Sporlab)

Plecaki do biegania są też szczególnie przydatne dla maratończyków. Możesz w nim schować drobne przybory kuchenne, a przede wszystkim zabezpieczyć swój zapas wody za pomocą pęcherzy hydracyjnych.

Przewagą plecaków do biegania nad plecakami do wędrówek jest ich lekkość. Dodatkowo dopasowanie sprawia, że plecak nie ślizga się, nawet gdy dużo się ruszasz.

Możesz być również pewien, że materiał, z którego wykonany jest plecak do biegania jest wodoodporny i oddychający.

Jakie są alternatywy dla plecaka do biegania?

Dzięki swojej elastyczności i lekkości plecaki do biegania są idealne dla biegaczy, ale także dla kolarzy i wędrowców. Ponieważ jednak produkty w sektorze sportowym są szczególnie zróżnicowane, możesz znaleźć odpowiedni dla siebie spośród wielu różnych alternatyw.

[tr

Typ Opis
Pas do biegania Pas do biegania jest rodzajem pasa lub plecaka, który pozwala na przechowywanie niezbędnych rzeczy podczas biegu. Wiele pasów do biegania ma różne przegródki, które oferują miejsce na smartfon, pieniądze i klucze. Pas jest ściśle przylegający do ciała i dlatego prawie nie porusza się podczas biegu.
Plecak na wędrówki Plecak do biegania jest również zalecany na wędrówki. Do tej aktywności dostępne są również plecaki turystyczne. Mają one dużo większą pojemność, dzięki czemu masz dużo miejsca na butelki z wodą, kurtki, buty i kijki do biegania. Plecaki turystyczne są jednak znacznie cięższe i droższe. Nie nadają się do joggingu.
Torba na ramię Torby na ramię są idealne na raczej krótkie biegi. W kieszeniach, które są przymocowane do ramienia za pomocą rzepów, mieści się tylko jeden smartfon. Dzięki przezroczystej powierzchni, telefon komórkowy może być nadal używany, a często w kieszeni znajduje się otwór do podłączenia słuchawek do smartfona.

To, czy plecak do biegania, czy zwykły pas lub saszetka na ramię jest dla Ciebie odpowiedni, powinno być uzależnione od Twojej aktywności. Na krótkich dystansach nie potrzebujesz zbyt wiele sprzętu, więc pas do biegania jest często preferowaną opcją.

Decyzja: Jakie są rodzaje plecaków do biegania i który z nich jest odpowiedni dla Ciebie?

Plecaki do biegania występują w wielu różnych odmianach. Wybraliśmy dla Ciebie trzy rodzaje do wyboru

  • prosty plecak do biegania
  • plecak do biegania trailowego
  • plecak hydracyjny

Oczywiście masz też możliwość użycia pęcherzy hydracyjnych, które możesz kupić osobno, aby zamienić każdy plecak do biegania w plecak hydracyjny. Jednak plecaki stworzone specjalnie jako plecaki hydracyjne są nieco mniejsze i pozwalają ci łatwo zaopatrzyć się w wodę.

Czym wyróżnia się prosty plecak do biegania i jakie są jego zalety i wady?

Zwykły plecak do biegania może być właściwie używany do wszystkich aktywności na świeżym powietrzu. Nieważne więc, czy jesteś wędrowcem czy maratończykiem, ten prosty plecak zawsze będzie dla Ciebie sensowny.

Zalety
  • duża pojemność
  • ergonomiczny
Wady
  • większa waga
  • może się zsunąć podczas biegu

Wiele plecaków biegowych jest nieco większych niż plecaki hydracyjne. Dlatego powinieneś spodziewać się, że podczas biegu będziesz dźwigał większy ciężar.

Czym charakteryzuje się plecak do biegania po szlakach i jakie są jego wady i zalety?

Plecaki do biegania Trail są specjalnymi plecakami do biegania, które są szczególnie odpowiednie dla wędrowców. Aby nie trzeba było zdejmować plecaka podczas wędrówki, wbudowano w niego wiele małych kieszonek.

Zalety
  • bardzo lekki
  • miejsce na ubrania
Wady
  • większa waga
  • często tylko pas piersiowy

Jeśli interesuje Cię plecak do biegania, ten typ plecaka do biegania może być dla Ciebie za duży.

Czym charakteryzuje się plecak hydracyjny, jakie są jego wady i zalety?

Plecaki hydracyjne zapewnią Ci stały dopływ płynów podczas uprawiania sportu. Są one często mniejsze niż normalne plecaki do biegania.

Zalety
  • niewielka waga
  • hydracja
Wady
  • mała pojemność
  • trudny do czyszczenia system hydracyjny

Możesz kupić specjalne plecaki hydracyjne, ale masz też możliwość zainstalowania systemu hydracyjnego w zwykłych plecakach do biegania. Jest to szczególnie przydatne, gdy potrzebujesz więcej miejsca do przechowywania.

Kryteria zakupu: Możesz użyć tych czynników, by porównać i ocenić plecaki do biegania

Poniżej pokażemy Ci, jakie aspekty możesz wykorzystać, by zdecydować się na wybór spośród szerokiej oferty plecaków do biegania.

Kryteria, których możesz użyć, by porównać plecaki do biegania między sobą, to:

W kolejnych akapitach wyjaśnimy, czym są poszczególne kryteria.

Rozmiar

Rozmiar plecaka do biegania jest dla Ciebie ważny, gdyż niewłaściwy rozmiar może spowodować złe samopoczucie podczas jego noszenia.

Ważne jest, by rozmiar plecaka do biegania pasował do wielkości Twojego ciała. Oprócz dokładnych wymiarów, większość opisów plecaków do biegania wspomina również o tym, czy są one odpowiednie dla osób wyższych czy niższych.

Zły rozmiar może spowodować, że plecak będzie się ślizgał lub po jakimś czasie będą Cię bolały plecy.

Jeśli kupujesz plecak w sklepie, upewnij się, że zasięgniesz porady i przymierzysz różne rozmiary!

Objętość

Objętość lub pojemność mówi o tym, ile rzeczy zmieści się w plecaku biegowym.

Znajdziesz wiele różnych objętości plecaków do biegania. Ponieważ plecaki do biegania są zazwyczaj mniejsze niż plecaki turystyczne, ich pojemność jest odpowiednio mniejsza.

Znajdziesz plecaki do biegania, które są bardzo małe, na przykład plecaki hydracyjne, które mają pojemność od 2 do 3 litrów. Na szlaki turystyczne zaleca się jednak plecaki do biegania o pojemności 10 litrów lub większej.

Fit

Ważnym kryterium przy zakupie plecaka do biegania jest jego dopasowanie. Odnosi się to w szczególności do liczby pasków, które dopasowują plecak do Twoich pleców.

Często zaletą jest to, że plecy i pasy ramienne są wyposażone w piankę.

Szczególnie ważne jest, by pasy były łatwe w regulacji.

Zapobiega to tarciu i ułatwia noszenie plecaka do biegania.

Pomaga też, jeśli plecak ma poziomy pas piersiowy i pas biodrowy. Oznacza to, że plecak trzyma się szczególnie dobrze i nie zsuwa się podczas biegu.

Materiał

Przy długich biegach i dłuższych wędrówkach szczególnie ważne jest, by materiał był wysokiej jakości i dobrze wykonany.

Ponieważ prawdopodobnie będziesz uprawiał z plecakiem do biegania głównie aktywność na świeżym powietrzu, powinieneś upewnić się, że materiał, z którego jest wykonany jest wodoodporny lub przynajmniej hydrofobowy.

Ma to również sens, jeśli materiał jest odporny na pot. Jeśli tak nie jest, może to prowadzić do bolesnych tarć między twoją skórą a plecakiem podczas długich podróży.

Cechy szczególne

Przez cechy szczególne rozumiemy np. różne podziały poszczególnych produktów. W zależności od tego, czego szukasz, znajdziesz różne plecaki z tylko jedną komorą.

Możesz też kupić plecaki do biegania, które mają główną komorę i różne boczne przegródki, w których możesz przechowywać małe przedmioty.

Możesz też kupić plecaki do biegania, które mają uchwyt na kijki. Jest to szczególnie przydatne dla wędrowców. Kiedy nie będziesz już potrzebował kijków, możesz je przymocować do zewnętrznej części plecaka.

Jeśli masz szczęście, znajdziesz też bezkonkurencyjne oferty na plecaki do biegania, które zawierają butelki na wodę i bukłaki hydracyjne razem z plecakiem.

Recenzje