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Mass gainer
Romina Cerutti en Suplementos

Mientras que la mayoría de las personas buscan productos para perder peso, un grupo de individuos se alimenta y entrena con el objetivo de aumentar su peso a expensas de la masa muscular. Para ello, existe una clase de suplemento […]

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Prolina
Romina Cerutti en Suplementos

¿Qué es la prolina? ¿Una vitamina? ¿Un flavonoide? Nada de eso. La prolina es un aminoácido no esencial que, junto con otros nutrientes, interviene en la síntesis de colágeno. Sabemos que los suplementos de prolina son poco populares y, por […]

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Proteína de cáñamo
Romina Cerutti en Suplementos

La proteína de cáñamo es un excelente suplemento para veganos. Contiene los 9 aminoácidos esenciales y posee muy buena digestibilidad. A diferencia de otras proteínas vegetales, la semilla de cáñamo es sometida a un menor refinamiento para elaborar la proteína […]

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Proteína hidrolizada
Romina Cerutti en Suplementos

La proteína hidrolizada es uno de muchos suplementos proteicos disponibles y, quizás, uno de los menos conocidos. Este tipo de proteína ha sido digerida previamente en péptidos y/o aminoácidos para facilitar su asimilación en el intestino. Existen hidrolizados de proteína […]

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L-carnitina
Anabel Rodríguez en Suplementos

Si eres amante del “fitness”, es probable que hayas escuchado el término “carnitina” más de una vez. Este suplemento es popular entre las personas que desean bajar de peso, pero son pocos los que realmente conocen sus secretos. Sigue leyendo […]

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Batido de proteínas
Romina Cerutti en Suplementos

El batido de proteínas es uno de los snacks favoritos de los deportistas, quienes suelen tomarlo durante el posentrenamiento inmediato. Estas bebidas de sabor dulce y textura suave permiten aportar al organismo todos los aminoácidos esenciales (proteínas completas), en las […]

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Glicina
Anabel Rodríguez en Suplementos

¿Te sientes cansado todo el tiempo? ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Empiezas a sentir dolores articulares? Quizás necesites un cambio de hábitos. La vida sedentaria y el estrés pueden provocar todo tipo de síntomas poco específicos y muy desagradables. Además, […]

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Proteína de guisantes
Anabel Rodríguez en Suplementos

La elección de un suplemento de proteínas es una tarea muy simple para la mayoría de personas. Los productos a base de whey o caseína están a la orden del día y son la primera elección de deportistas y aficionados […]

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Proteína de soya
Romina Cerutti en Suplementos

La proteína de soya es una excelente fuente de aminoácidos para veganos, vegetarianos e individuos alérgicos a la proteína de la leche de vaca, más aún si se trata de deportistas o de personas muy activas físicamente. Los aminoácidos de […]

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