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julio 31, 2020
Proteína vegana
Anabel Rodríguez en Suplementos

Existen muchos mitos alrededor de la dieta vegana y las proteínas, sobre todo en relación a la calidad y la cantidad de estos nutrientes. Es verdad que la proteína vegana no es tan completa como la de origen animal, salvo […]

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julio 29, 2020
Proteína Whey
Anabel Rodríguez en Suplementos

Los mejores entrenadores repiten sin cesar una curiosa frase. “Los músculos se construyen en la cocina”. Esta peculiar afirmación hace referencia a la importancia de una dieta equilibrada y saludable en combinación con una rutina de ejercicios adecuada. Si nuestra […]

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julio 29, 2020
Barras de proteína
Anabel Rodríguez en Suplementos

Las barras de proteína son una forma cómoda y efectiva de mejorar el aporte proteico de la dieta. Poseen una textura suave, pero una alta capacidad saciante. Disponibles en varios sabores, estos complementos alimenticios constituyen un snack saludable para consumir […]

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julio 29, 2020
Proteína vegetal
Anabel Rodríguez en Suplementos

Hoy en día, existe una creciente preocupación por el medio ambiente, la salud y los derechos de los animales. Muchas personas han vuelto la espalda a los productos de origen animal y buscan otras fuentes de alimentación más sostenibles. Pero, […]

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abril 14, 2020
Proteína de cáñamo
Romina Cerutti en Suplementos

La proteína de cáñamo es un excelente suplemento para veganos. Contiene los 9 aminoácidos esenciales y posee muy buena digestibilidad. A diferencia de otras proteínas vegetales, la semilla de cáñamo es sometida a un menor refinamiento para elaborar la proteína […]

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abril 13, 2020
Proteína hidrolizada
Romina Cerutti en Suplementos

La proteína hidrolizada es uno de muchos suplementos proteicos disponibles y, quizás, uno de los menos conocidos. Este tipo de proteína ha sido digerida previamente en péptidos y/o aminoácidos para facilitar su asimilación en el intestino. Existen hidrolizados de proteína […]

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abril 6, 2020
Batido de proteínas
Romina Cerutti en Suplementos

El batido de proteínas es uno de los snacks favoritos de los deportistas, quienes suelen tomarlo durante el posentrenamiento inmediato. Estas bebidas de sabor dulce y textura suave permiten aportar al organismo todos los aminoácidos esenciales (proteínas completas), en las […]

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marzo 26, 2020
Glicina
Anabel Rodríguez en Suplementos

¿Te sientes cansado todo el tiempo? ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Empiezas a sentir dolores articulares? Quizás necesites un cambio de hábitos. La vida sedentaria y el estrés pueden provocar todo tipo de síntomas poco específicos y muy desagradables. Además, […]

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enero 10, 2020
Proteína de guisantes
Anabel Rodríguez en Suplementos

La elección de un suplemento de proteínas es una tarea muy simple para la mayoría de personas. Los productos a base de whey o caseína están a la orden del día y son la primera elección de deportistas y aficionados […]

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