Ultima atualização: setembro 17, 2021

Bem-vindo ao nosso grande teste de graviola 2022. Aqui nós apresentamos todos os produtos graviola que examinamos em detalhes. Nós compilamos informações detalhadas e adicionamos um resumo das opiniões dos clientes na internet. Nós gostaríamos de facilitar a sua decisão de compra e ajudá-lo a encontrar o melhor produto graviola para você.

Você também pode encontrar respostas às perguntas mais freqüentes em nosso guia. Além disso, você também encontrará algumas informações importantes nesta página que você definitivamente deve prestar atenção se você quiser comprar graviola.




Os fatos mais importantes em resumo

  • Seu corpo está exposto ao estresse da saúde todos os dias. Graviola é excelentemente adequado para reconstruí-la e fortalecê-la.
  • Vários produtos graviola são oferecidos no mercado. Estes diferem em termos de sua composição e área de aplicação.
  • Chás, sucos ou cápsulas com pó ou extratos são populares para uma variedade de condições médicas.

Guia: Perguntas que você deve se fazer antes de comprar graviola

O que é graviola?

Externamente, graviola pode ser comparada a uma castanha em uma casca verde. No entanto, o corpo frutífero é muitas vezes maior. Outros nomes alemães para a fruta são Sauersack e Stachelannone.

Graviola Frucht

A pele da graviola ou da pêra furacão é visualmente muito semelhante a uma casca de castanha. É verde e coberto com uma infinidade de apêndices espinhosos. Mas comparada a uma castanha, a graviola é muitas vezes maior. (Fonte das fotos: 123rf.com / 51162853)

Em seus países de origem, porém, a planta também é chamada de soursup, corossol, guanábana ou guyabano. A pêra figo da Índia pertence à família Annonaceae, que também é conhecida como a árvore da garrafa ou família da maçã creme. Na botânica, eles são chamados de Annona muricata.

De um ponto de vista botânico, o fruto da graviola é uma baga grande. Ao contrário das bagas familiares, porém, esta cresce facilmente acima de 20 cm de altura e pesa cerca de 4 kg.

Você sabia que a maior fruta graviola já coletada pesava mais de 7 kg? Foi encontrada na Costa Rica em 2016 e bateu o recorde mundial na época.

As espinhas macias que envolvem a casca do fruto são os restos do aparato sexual feminino da planta. A carne da baga é branca, macia, suculenta e com sementes pretas. Entretanto, você deve removê-las antes de comer a fruta, pois são venenosas.

Quando a graviola está madura, ela é muito sensível à pressão. É por isso que ela não é muito adequada para exportação e dificilmente está disponível como uma fruta em nosso país.

Quais são os efeitos da graviola?

Graviola tem um alto conteúdo de vitaminas e minerais. Você recebe vitamina C e várias vitaminas B, mas também ferro, magnésio, cálcio, antioxidantes de zinco e lipídios. Essas substâncias são as principais responsáveis pelo fortalecimento do seu sistema imunológico. Se você é afetado por reumatismo, artrite e artrose, as acetogeninas que também estão contidas podem ajudá-lo.

Eles têm um efeito anti-inflamatório e redutor da dor. Eles também têm um efeito antimicrobiano. É por isso que eles eram freqüentemente usados como pesticidas no passado. A pesquisa sobre câncer mostrou que os ingredientes da fruta alcançam e protegem as células humanas. Isto evita depósitos em seus vasos sanguíneos, por exemplo, e promove a circulação sanguínea.

De um ponto de vista biológico, as substâncias naturais da planta mostram intensas bioatividades. Estas substâncias intervêm nos próprios processos do corpo para que os processos metabólicos individuais no seu corpo sejam alterados.

A formação celular e a atividade enzimática são influenciadas. Estes efeitos sobre as estruturas celulares e o metabolismo são a razão para a investigação da planta por possíveis efeitos sobre as células cancerígenas.

Quais são os efeitos colaterais das pêras figo da Índia?

No entanto, os ingredientes bioativos das pêras figo da Índia também podem causar efeitos colaterais. Por um lado, as acetogeninas parecem ser particularmente benéficas para a saúde. Por outro lado, outros ingredientes podem ser prejudiciais. Estes incluem os alcalóides. Annonacin em particular age como uma neurotoxina e pode causar uma forma especial de doença de Parkinson, a tauopatia. Isto é perceptível em áreas onde as sementes dos frutos são usadas para desparasitação.

Como alguns ingredientes da graviola têm um efeito negativo sobre o útero de mulheres grávidas, nós aconselhamos você a não tomar nenhum produto de graviola durante a gravidez. Da mesma forma, o consumo de sementes e raízes de graviola deve ser evitado.

Há também sugestões de que o uso prolongado mata as bactérias digestivas e os fungos no intestino. Portanto, se você consome produtos graviola por mais de 30 dias, nós o aconselhamos a usar enzimas probióticas e digestivas.

Se você consome muita graviola, isso pode até causar náuseas e vômitos. Portanto, é melhor tomá-lo com moderação. Os medicamentos para hipertensão arterial e antidepressivos também podem ser intensificados pela ingestão adicional de graviola. Portanto, é aconselhável conversar com seu médico ou, no caso de terapia do câncer, com seu oncologista antes de tomá-lo.

Quais são os usos da graviola?

Graças aos muitos ingredientes benéficos da planta, ela pode ser usada para uma variedade de tratamentos

  • Tratamento de câncer
  • Alívio da dor para artrite e reumatismo
  • Prevenção de doenças cardiovasculares
  • Tratamento de depressão leve
  • Tratamento de doenças de pele
  • Tratamento de febres e cãibras

Tratamento do câncer

Como a influência dos ingredientes da graviola no crescimento celular parece ser particularmente pronunciada, o interesse científico pela planta aumentou muito. Os estudos focam principalmente nas propriedades inibidoras de tumores dos ingredientes. O spikenard parece ser particularmente eficaz em células tumorais.

Estes são geralmente resistentes às drogas convencionais e, portanto, podem se espalhar agressivamente. Novos tumores que se formam após a quimioterapia muitas vezes se revelam resistentes às drogas. A pesquisa do tubo de ensaio até hoje dá razões para acreditar que isto não se aplica aos ingredientes ativos da graviola.

As drogas Graviola poderiam no futuro ser usadas após a quimioterapia para combater as células tumorais de longa duração, que até agora têm sido difíceis de destruir. Até agora, entretanto, não houve estudos em humanos, apenas no laboratório.

Se você quiser usar preparações de graviola no contexto do tratamento do câncer, você deve consultar seu médico com antecedência.

Alívio da dor para artrite e reumatismo

Como não há estudos clínicos sobre a eficácia das peras espinhosas contra a dor artrítica ou reumática, você tem que confiar nos relatos de experiência de outros pacientes. As folhas da graviola contêm as chamadas acetogeninas, que são usadas em medicamentos anti-cancerígenos. Eles têm o seguinte efeito

  • Aumento da resistência das células
  • Destruição de células tumorais (atribuído)
  • Anti-inflamatório

Parece razoável supor que a graviola pode aliviar a dor causada por artrite ou reumatismo. Na osteoartrite da doença articular, a inflamação ocorre como resultado do desgaste das articulações. Devido ao aumento da resistência das células, pode muito bem ser que os ingredientes do abacaxi espinhoso possam conter os padrões de dor típicos da artrite e reumatismo causados pela inflamação das articulações.

Se você já está tomando reumatismo clássico ou medicação para artrite, você deve consultar seu médico antes de tomar as preparações para a aparência de picada, a fim de evitar interações.

Prevenção de doenças cardiovasculares

Está provado que os ingredientes da graviola fortalecem as células. Isto inclui as células dos seus vasos sanguíneos. Isto reduz os depósitos e promove a circulação do sangue. Os bloqueios arteriais podem ser evitados. Em uma circulação sanguínea estável, é difícil formar depósitos nas superfícies celulares das veias.

Como resultado, os vasos sanguíneos permanecem livres e o sangue pode circular sem obstáculos. A circulação sanguínea saudável reduz significativamente o risco de problemas cardiovasculares.

No entanto, se você estiver sob risco aumentado de trombose ou sofrer de doenças cardiovasculares, nós sempre aconselhamos que você consulte seu médico ou terapeuta antes de usar as preparações de graviola. O risco de interações com outros medicamentos é muito grande.

Tratamento da depressão leve

Por muito tempo, as peras fissuradas têm sido usadas pelos povos primitivos para aliviar a depressão leve. As preparações com extrato de graviola são tomadas uma ou duas vezes ao dia. Os usuários relatam que se sentem revigorados e mais saudáveis. Isto pode ser devido ao fortalecimento das células.

Os usuários falam de um nível de energia subjetivamente mais alto, devido ao fortalecimento mental e físico. Você não deve generalizar estas impressões. Mas subjetivamente, a planta pode definitivamente ter um efeito positivo sobre a depressão.

Isto só pode ser devido a um efeito placebo, mas também a processos no sistema imunológico e no seu metabolismo. Entretanto, aqui também você só deve tomá-lo após consultar seu médico. Uma ingestão irrefletida ou mesmo uma dosagem muito alta pode levar a interações ou até mesmo ser contraproducente.

Tratamento de doenças de pele

Graças às substâncias ativas anti-inflamatórias da planta, você também pode usar as preparações correspondentes para o tratamento de doenças de pele. Estes incluem doenças tais como

  • Acne
  • Rash
  • Psoríase
  • Infestação de parasitas

Como também não há evidências científicas nesta área, é necessário confiar em relatórios empíricos. Devido ao reforço celular atribuído aos ingredientes ativos da graviola, não se pode descartar uma eficácia em doenças de pele. Muitos usuários estão convencidos do efeito da planta.

Tratamento de febre e cãibras

Diz-se que o abacaxi picante também é capaz de ajudar com a febre e as cãibras. Para este propósito, as folhas secas são normalmente infundidas com água quente. Você não deve beber mais de uma ou duas xícaras do chá resultante por dia. Cápsulas com graviola em pó também estão disponíveis.

Onde eu posso comprar produtos graviola?

Se você comprar produtos graviola, é aconselhável que você preste atenção à qualidade do produto. Produtos de alta qualidade geralmente não podem ser encontrados em supermercados normais. Como regra, você pode encontrar produtos adequados em lojas de alimentos saudáveis, bem como em suas lojas online, como por exemplo

  • Alnatura
  • Vitalia loja de alimentos saudáveis
  • dm-drogerie Markt
  • mercado orgânico do denn
  • Bioland

Naturalmente, você também pode adquirir seus produtos graviola em farmácias ou em lojas online convencionais como a Amazon.

Quanto custam os produtos feitos de pêra picada?

Há muitos produtos processados feitos de pêra picada no mercado. Eles variam entre 10 euros e 70 euros e são adequados para diferentes aplicações.

A seguir, nós compilamos uma lista de diferentes produtos e seus custos médios.

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Dependendo da qualidade, também pode haver faixas de preço maiores:

Produto Preço Suco 500 ml 13 a 19 euros Puree 500 ml 12 a 18 euros

Extracto 100 g;

Que tipos de produtos graviola existem e qual é o mais adequado para você?

Basicamente, nós distinguimos entre estes tipos de produtos graviola

  • Alimentos
  • Chá Graviola
  • Suplemento alimentar
  • Uso das folhas e da casca

A seguir, explicamos os diferentes tipos e suas respectivas vantagens e desvantagens. Desta forma, nós queremos ajudá-lo a encontrar o produto graviola que melhor se adapta a você.

O que distingue a graviola como alimento e quais são as vantagens e desvantagens?

A carne da pêra espinhosa tem um alto valor nutricional, mas também é baixa em calorias. Ele também estimula a digestão e pode ajudar na constipação. O suco da graviola ajuda a melhorar a flora intestinal, pois tem um efeito calmante sobre o excesso de acidez do estômago. É útil para a azia e as dores de estômago.

Vantagens
  • Alto valor nutricional
  • baixo em calorias
  • ajuda na digestão
Desvantagens
  • Diurético

Entretanto, o suco também promove a micção. Portanto, você não deve beber depois das 18 horas, pois você inevitavelmente terá que ir ao banheiro à noite. Você pode encontrar sucos prontos nas lojas, mas principalmente misturados com outros sucos de frutas e não puros. Para suco puro, quantidades de 50 a 100 ml por dia têm se mostrado eficazes.

Com uma mistura de suco você pode beber até 250 ml. No entanto, é melhor bebê-lo puro e antes do café da manhã. Se você tem um estômago sensível, você também pode beber o suco entre duas refeições.

Você sabia que a polpa de graviola é usada até mesmo para fazer doces e sorvetes? Graças ao sabor doce da graviola, que se assemelha a uma combinação de morango e maçã, a nota azeda de frutas cítricas ácidas e a textura cremosa que lembra coco e banana, é a base perfeita para doces e vários tipos de sorvete.

O que distingue a graviola como um chá e quais são as vantagens e desvantagens?

Os habitantes do estado sul-americano andino do Peru usam uma infusão das folhas da planta para tratar as queixas estomacais. Na região amazônica mais ao sul, os habitantes locais usam mais as raízes e a casca da planta. As partes da planta também são usadas na forma de chá contra cãibras.

Assim como os peruanos e amazonenses, os brasileiros também juram por uma infusão feita a partir das folhas. Eles usam a bebida quente como um remédio caseiro para aliviar problemas de fígado. Nos países caribenhos da Jamaica e do Haiti, há ainda mais usos para as folhas. Eles são usados para combater

  • Febre
  • Reclamações gastrintestinais
  • Sintomas do frio
  • Gripe
  • Pressão arterial alta
  • Asma
  • Infestação por parasitas

Nos países ocidentais, o abacaxi espinhoso é frequentemente usado contra insônias, mas também contra doenças renais. Para fazer um chá, despeje 0,5 l de água quente sobre 5 folhas secas e deixe o chá mergulhar por pelo menos 5 minutos. Você pode então bebê-lo quente ou frio.

Vantagens
  • Extensas áreas de aplicação
Desvantagens
  • Efeito sedativo
  • Não uma bebida diária

Sabemos pelos relatórios dos usuários que uma sensação de completo relaxamento e acalmia se instala. Também se fala de um efeito de sedação, até mesmo a ponto de sonolência. Para pessoas com depressão, isto também pode ser um efeito curativo. Não há testes clínicos para estes relatórios, apenas testemunhos de consumidores.

O que distingue a graviola como um suplemento alimentar e quais são as vantagens e desvantagens?

O abacaxi espinhoso também é usado como suplemento alimentar. Mais precisamente, extratos de folhas são processados. Você pode comprá-los na forma de comprimidos ou como cápsulas. O efeito é uma sensação geral de bem-estar. A razão para isto é o suporte do seu metabolismo, assim como da sua estrutura celular e tecidual.

Vantagens
  • Suporte metabólico
  • Suporte dietético
Desvantagens
  • Perda de fluidos

Com a dosagem correta, tomar um comprimido por dia e beber muita água para compensar a perda de fluidos devido ao aumento do metabolismo. Como a graviola tem efeitos laxantes, antiespasmódicos e de melhoria do metabolismo, existem também comprimidos que supostamente aceleram a redução do seu peso corporal. No entanto, você não deve considerar os produtos graviola como dietas. Os comprimidos, no entanto, podem apoiá-lo em sua luta contra o excesso de peso se você comer com bom senso e se exercitar o suficiente.

Critérios de compra: Você pode usar estes fatores para comparar e avaliar os produtos graviola

A seguir, mostraremos quais critérios você pode usar para comparar e avaliar os produtos graviola. Isto tornará mais fácil para você ter uma visão geral e decidir sobre um produto adequado e eficaz. Em resumo, estes são os seguintes critérios

  • Polpa de frutas
  • Puree
  • Suco
  • Folha
  • Pó de frutas

A seguir, você pode ler sobre os respectivos critérios e descobrir porque faz sentido você comprar ou não um produto com base nos critérios.

Carne

A carne branca, macia e suculenta da baga é um delicioso lanche para entre as refeições. Devido ao seu alto valor nutricional, ele fornece a você uma boa porção de energia para a vida diária. Ao mesmo tempo, a carne é baixa em calorias. Portanto, você não precisa se preocupar se não consegue controlar seu apetite.

Você deve remover as sementes negras, no entanto, pois elas são tóxicas e podem levar a sérios efeitos colaterais, como a doença de Parkinson, a longo prazo.

Puree

Como a baga da pêra figo da Índia é muito sensível à pressão, você normalmente não a encontrará no mercado europeu. Alternativamente, o purê de frutas está disponível no mercado. Isto está disponível engarrafado ou congelado. Desta forma você pode ter uma impressão do delicioso sabor da graviola mesmo longe de seu país de origem.

Suco

Naturalmente, você também pode encontrar o suco doce e azedo da graviola nas lojas. Como os supermercados geralmente oferecem apenas misturas de suco de frutas, você deve ir para o suco puro de lojas de alimentos saudáveis ou farmácias. O suco saboroso é bom para entre as refeições, antes ou depois de uma refeição.

Folha

Você pode fazer um delicioso chá a partir das folhas. Seja aquecendo no inverno ou resfriando como chá gelado no verão, ele tem um bom sabor em ambas as formas. O sabor pode ser descrito como discreto. Dependendo do tempo de ebulição, você pode conseguir um sabor frutado e leve com uma nota levemente doce ou torta e encorpada. Quanto mais tempo sua água ferver, mais substâncias amargas virão à tona. Os sabores incluem ervas frescas, frutas exóticas e uma pitada de chá preto.

Entretanto, você deve sempre beber seu chá fresco, pois os sabores se perdem muito rapidamente.

Pó de fruta

Você pode adicionar o pó de fruta graviola aos smoothies ou preparar uma infusão rápida. Também é freqüentemente usado em cápsulas. O pó é feito a partir das folhas secas da graviola. Em forma de cápsula, você também pode levar o pó muito facilmente em viagem.

Fatos que vale a pena conhecer sobre graviola

De onde vem a graviola?

Graviola é encontrada na América Central e do Sul, mas também em algumas ilhas do Caribe. Aqui existem suficientes florestas de planície com um clima bastante seco e semi-árido. A planta semi-sombra não é sensível à geada e pode suportar temperaturas tão baixas quanto -7° Celsius, mas precisa de um local livre de geadas para o cultivo.

Indadequado para a planta são solos pobres em oxigênio, muito salgados, secos ou calcários. A planta é cultivada através de sementeira deliberada ou como estacas, principalmente no Brasil. No entanto, o Havaí também é conhecido como um local de produção. A partir daqui, a exportação para a América do Norte também é possível.

Como eu tomo corretamente os produtos graviola?

Você pode consumir a graviola, que é conhecida por vários nomes, como pêra picante, saco azedo ou guanabana, em cinco formas diferentes. Ou você come a polpa, bebe o suco, faz uma bebida quente ou consome comprimidos com conteúdo de pó ou extrato. Naturalmente, você deve prestar atenção à dosagem correta, que discutiremos abaixo.

Em geral, você deve ser claro sobre o que você quer usar graviola. Se você quer usar graviola para prevenir doenças ou para aumentar a saúde e a forma física, você só precisa de pequenas doses. Você pode tomar pequenas quantidades do suco, ou um chá ou extrato de vez em quando. Para uma pessoa saudável, uma xícara de chá ou 100 ml de suco por dia é uma dose suficiente.

Entretanto, se você quiser tratar condições como o diabetes, você deve usar uma dose maior de chá ou extrato. Aqui nós estamos falando de duas a três xícaras de chá por dia. Se você beber a bebida quente no início da manhã com o estômago vazio, os ingredientes ativos podem se desdobrar da melhor maneira possível. Você também pode conseguir uma absorção particularmente boa dos ingredientes ativos se você beber a bebida cerca de uma hora antes ou uma hora depois de uma refeição.

Na forma de pó, você tem que prestar atenção à concentração do pó. Então você pode dosear de forma similar ao chá. Com as cápsulas você pode tomar até 1000 miligramas de extrato diariamente. Isto também deve ser tomado antes do café da manhã. Além disso, você pode tomar de 1 a 2 cápsulas à tarde ou à noite.

Como o efeito sobre as células cancerígenas ainda não foi suficientemente pesquisado, não podemos lhe dar informações exatas sobre a dosagem. De acordo com a experiência e relatórios, entretanto, uma dose muito alta deve ser usada na luta contra as células cancerígenas.

Há relatos de até 6 cápsulas de extrato e 200 ml de suco por dia para câncer. Naturalmente, a alta qualidade da planta é ainda mais importante aqui, a fim de fornecer substâncias vitais suficientes.

Se você sentir sintomas como mal-estar ou outros efeitos colaterais, nós o aconselhamos a reduzir a dose ou consultar seu médico.

Contra quais células cancerígenas a Graviola é eficaz?

Nos últimos anos, vários resultados de pesquisas mostraram que as acetogeninas contidas na graviola são particularmente eficazes contra células cancerígenas específicas. Isto se aplica às seguintes formas tumorais

  • Câncer de pulmão
  • Câncer de mama
  • Câncer pancreático
  • Câncer de cólon
  • Câncer de próstata
  • Linfoma

De acordo com um estudo de Taiwan de 2003, o ingrediente ativo mais importante, a acetogenina-anonacina, também é eficaz contra

  • Câncer de Ovário
  • Câncer uterino
  • Câncer de bexiga urinária
  • Câncer de pele

Infelizmente, até agora, apenas experimentos com animais e laboratórios foram conduzidos nestes tipos de tumores. Portanto, ainda faltam resultados confiáveis em humanos. Entretanto, o uso da graviola é certamente concebível como um suplemento à terapia convencional do câncer.

Fonte de imagem: 123rf.com / 96860520

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