Runner start his watch before jogging
Última actualización: mayo 11, 2020

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Los relojes deportivos son uno de los mejores aliados de los deportistas al enfrentar un entrenamiento o una competencia, ya sean profesionales o aficionados. Te pueden ayudar a controlar la frecuencia cardíaca, a organizar tus sesiones de trabajo, medir la distancia recorrida y hasta contar el número de calorías consumidas.

En los últimos años, su uso se ha extendido en gran manera, lo que ha favorecido la comercialización de una gran variedad de modelos. Así, ante una oferta tan amplia y tan variada, elegir el que más te conviene para tu práctica deportiva quizá no sea tan sencillo. No te preocupes, para echarte una mano, hemos preparado esta guía completa.




Lo más importante

  • Los relojes deportivos te ayudan a planificar y registrar tus sesiones de training, ya seas un deportista profesional o aficionado.
  • Los relojes deportivos pueden incluir una gran variedad de funciones y sensores, como GPS, pulsómetro, brújula, control de calorías quemadas, medición de la velocidad y distancia recorrida, entre otras.
  • Al comprar un reloj deportivo, es esencial que elijas uno que se adapte al deporte que prácticas. También es importante que te decidas por uno que tenga el diseño y materiales adecuados. Y, por supuesto, debes tener en cuenta las funciones que incluye y las opciones de conectividad que ofrece.

Los mejores relojes deportivos del mercado: nuestras recomendaciones

Los relojes deportivos no solo serán un gran complemento en tu outfit deportivo, sino que serán un gran aliado a la hora de establecer y cumplir tus objetivos. Por esta razón, en MONEDEROSMART hemos realizado nuestra lista de productos recomendados. Así, tu compra se ajustará más a lo que tú necesites. ¿Listo para empezar?

El reloj deportivo favorito de los usuarios online

Suunto tiene el reloj perfecto para ti, con una excelente relación calidad - precio. Se trata de un dispositivo con altímetro, barómetro, brújula e indicador metereológico.

El altímetro tiene un rango de medida de 1,600 a 29,500 pies, mientras que en su barómetro es de 300 a 1,100 milibares. Es resistente al agua hasta 100 pies. Su batería te dará hasta 12 horas de uso.

El mejor reloj deportivo con un toque moderno

Si eres de las personas que les gustan los diseños modernos, este reloj será el indicado para ti, ya que posee cuatro diferentes estilos. Monitorea el ritmo cardíaco de día a noche.

Además, cuenta con GPS para que veas cuánto y qué tan lejos avanzas. Recibe notificaciones inteligentes, así como cargas automáticas con Garmin Connect. Es compatible desde Android 4.4 OS y IOS 10.0.

El reloj deportivo más práctico

Una opción que muchos deportistas amarán, pues este reloj te ofrece una duración de hasta 11 horas —en modo GPS— y hasta nueve días —en modo smartwatch—. Recibe notificaciones inteligentes de tu celular.

Mide la frecuencia cardiaca y tus latidos por minuto en tiempo real. Además, su función VO2 te permitirá estimar el volumen máximo de oxígeno que requerirás en cada actividad. Personaliza sus carátulas.

El reloj deportivo con mayor duración

Si andas buscando un equipo con una batería de larga duración, el Polar M430 será tu mejor opción, ya que presenta una capacidad de hasta 30 horas de training. Puede conectarse vía bluetooth a tu celular.

Cuenta con un algoritmo de ritmo cardiaco patentado, así como seis sensores ópticos LED. Registra tus pasos, distancia calorías quemadas y sueño. Tiene cronómetro, estabilizador de tiempo y más.

Guía de compras: Lo que debes saber sobre los relojes deportivos

Antes de comprar un reloj deportivo, es esencial que resuelvas toda duda que tengas sobre su funcionamiento, las funciones con las que cuenta y las ventajas que ofrece. A fin de cuentas, existen diferentes modelos de relojes deportivos y no todos ofrecen las mismas características ni son aptos para el mismo tipo de deportista.

chica corriendo

Los relojes deportivos te ayudan a planificar y monitorizar tus sesiones de entrenamiento, ya seas un deportista profesional o aficionado. (Fuente: Primagefactory: 92982403/ 123rf.com)

¿Qué caracteriza a los relojes deportivos?

Los relojes deportivos se caracterizan por incluir una serie de funciones adicionales a las comunes de los relojes de muñeca tradicionales, como son la de pulsómetro, podómetro y GPS, entre otras. Además, suelen presentar diseños cómodos y resistentes para enfrentar las duras jornadas de training. Y con pantallas adaptadas para presentar la información.

¿Qué funciones y sensores incorporan los relojes deportivos?

La lista de funciones y sensores que pueden incorporar los relojes deportivos es amplia y muy variada. Claro, depende de cada modelo. Sin embargo, algunas de las más frecuentes son las siguientes:

  • Cronómetro: Una de las funciones más básicas y que, hoy en día, puedes encontrar en prácticamente cualquier reloj.
  • Pulsómetro: Permite medir la frecuencia cardíaca. Por lógica, su precisión es mayor en los modelos que incluyen una banda pectoral.
  • Altímetro barométrico: Los relojes que incluyen altímetro ofrecen medidas de la altura con respecto al nivel del mar realmente precisas.
  • GPS: Los relojes deportivos que incorporan GPS ofrecen mediciones precisas de magnitudes como la distancia recorrida, la altitud y la velocidad, entre otras.
  • Control de las calorías quemadas: Con esta función, puedes obtener una medida aproximada de las calorías que quemas en tu rutina deportiva.
  • Brújula: Ideal para orientarse en la naturaleza.
  • Termómetro: Para medir la temperatura y que así el frío o el calor no te tomen por sorpresa.

¿Cuáles son las ventajas y desventajas de los relojes deportivos?

Los relojes deportivos son una herramienta ideal para la práctica deportiva, tanto a nivel amateur como a nivel profesional. Y es que la gran cantidad de funciones y sensores que incluyen hacen de ellos dispositivos realmente completos. Puedes encontrar sus principales ventajas e inconvenientes en el siguiente cuadro.

Ventajas
  • Te ayudan a planificar tus entrenamientos
  • Puedes controlar mucho mejor tus sesiones de training
  • Te dan una motivación extra para entrenar
  • Se pueden conectar a otros dispositivos, como teléfonos celulares
  • Son resistentes al agua y a condiciones extremas
  • Algunos incluso incluyen una memoria interna para reproducir música.
Desventajas
  • Su precio puede llegar a ser muy alto
  • La duración de sus baterías es bastante limitada.

¿Quién debería comprar un reloj deportivo?

Los relojes deportivos son una herramienta muy interesante, tanto para deportistas profesionales como para los principiantes. Son asimismo una magnífica opción para los amantes de la naturaleza, ya que la información que transmiten sus sensores resulta muy práctica para orientarse o planificar rutas. E incluso se pueden usar como relojes inteligentes.

hombre corriendo

Los relojes deportivos pueden incluir una gran variedad de funciones y sensores, como GPS, pulsómetro, brújula, control de calorías quemadas, medición de la velocidad y distancia recorrida, entre otras. (Fuente: Maridav: 39704691/ 123rf.com)

¿Qué plataformas utilizan los relojes deportivos?

Además de la información que puedes ver en la pantalla del celular, las diferentes marcas ofrecen una serie de servicios en forma de aplicaciones para monitorizar, planificar, compartir y analizar las sesiones de entrenamiento. En general, cada fabricante cuenta con su propia aplicación. A continuación, te contamos un poco sobre las más importantes.

  1. Polar Flow: Como puedes imaginar es la aplicación de Polar. Es multiplataforma, por lo que se puede usar en diferentes tipos de dispositivos.
  2. Suunto: Es la aplicación homónima de la conocida marca finlandesa. Con ella, puedes ver desde resúmenes de tus entrenamientos hasta personalizar las notificaciones, pasando por conectarte a servicios, como Strava o Endomondo.
  3. Garmin Connect: Es la aplicación de Garmin, que es compatible con Windows, iOS y Android. En ella, puedes acceder a servicios de entrenamientos, competencias e incluso conectarte con otros usuarios.

Criterios de compra

Una vez que ha llegado el momento de adquirir un reloj deportivo, vale la pena tener en cuenta una serie de criterios de compra. Para hacerte más fácil el proceso de elección, hemos elegido los que, a nuestro juicio, son los más importantes. Lo hemos hecho con el fin de que tengas una guía completa de compra para ajustar al máximo la relación calidad-precio.

Deporte que practicas

El mejor reloj deportivo siempre va a ser el que mejor se adapte al deporte que practiques. Así, si lo tuyo es la natación, necesitas uno sumergible y que cuente con la función de medición de brazadas. Sin embargo, si lo quieres para que te acompañe a tus excursiones a la montaña, te conviene uno con GPS y que cuente con altímetro barométrico.

Si eres de los que sale a correr todas las mañanas, seguramente quieras uno que indique la velocidad y la distancia recorrida. Y si, además, te permite compartir tus entrenamientos en las redes sociales, mucho mejor. Para ciclismo, es importante que también cuente con una función para medir la cadencia de las pedaleadas.

chica revisando reloj

Al comprar un reloj deportivo, es esencial que elijas uno que se adapte al deporte que prácticas. (Fuente: Rido: 83992214/ 123rf.com)

Diseño y materiales

Dado que se trata de un reloj deportivo, lo primero que tienes que comprobar es que su diseño sea cómodo y adecuado para la práctica deportiva que vayas a realizar. Cuando te hayas asegurado de esto, ya puedes elegir el que más te convenza a nivel estético.

Por otra parte, es importante que compruebes de qué materiales está hecho.

En la actualidad, es frecuente el empleo de policarbonato, fibra de carbono y otras aleaciones ligeras para las cajas, así como de silicona y otros materiales hipoalergénicos para las correas. Ten en cuenta que el uso de cadenas metálicas o de grandes cajas de acero puede incrementar sustancialmente el peso del reloj disminuyendo su comodidad.

Pantalla

La pantalla es un elemento primordial del reloj, ya que a través de ella accedes a la información y a las opciones de configuración. Es importante que tengas en cuenta su tamaño, su forma y si es touch o no. Por otra parte, es conveniente que compruebes cómo se presenta la información en la pantalla. Además, debe ser resistente a los golpes, rayaduras y salpicaduras.

Funciones

En un reloj deportivo, son indispensables las funciones de monitorización. Según la actividad que realices vas a necesitar unas u otras. Las más básicas son el cronómetro y el podómetro. Si practicas ciclismo, te puede interesar una que mida la cadencia o incluso una que te indique la velocidad. Para la natación, en cambio, te conviene una que mida las brazadas.

Si vas a salir a la naturaleza, te conviene que incluya GPS, brújula, termómetro y altímetro. Si eres corredor y entrenas en interior, necesitas un acelerómetro que te permita registrar la distancia recorrida y la velocidad. Y sea cual sea tu deporte, siempre es de gran ayuda que incluya un pulsómetro para medir la frecuencia cardíaca.

Protección frente al agua y al polvo

La protección frente al agua es esencial si lo vas a usar para deportes acuáticos, como la natación o el remo. Sin embargo, no solo en esos casos la debes tener en cuenta. Si practicas cualquier deporte en la naturaleza, siempre existirá el riesgo de que entre en contacto con el agua y con grandes cantidades de polvo o materiales de tamaño pequeño.

Por no hablar del sudor que pueda producir tu cuerpo como consecuencia del esfuerzo. La mejor forma de conocer qué nivel de resistencia frente al agua y polvo presenta tu próximo reloj es comprobar su certificación IP. En ella, el primer dígito hace referencia a la protección frente al polvo y el segundo frente al agua.

Nivel de protección Protección frente al polvo Protección frente al agua
0 Sin protección. Sin protección.
1 El equipo no permite la entrada de partículas con diámetros superiores a 50 mm. Resiste el agua por goteo.
2 El equipo no permite la entrada de partículas con diámetros superiores a 12.5 mm. Resiste el agua por goteo en condiciones más severas.
3 El equipo no permite la entrada de partículas con diámetros superiores a 2.5 mm. Resiste la entrada de agua en forma de spray o nebulizada.
4 El equipo no permite la entrada de partículas con diámetros superiores a 1 mm. Es resistente a chorros de agua durante cinco minutos.
5 La entrada de polvo no afecta al funcionamiento del equipo. Resiste chorros de agua de una boquilla de 6.3 mm durante, por lo menos, tres minutos.
6 El equipo se ha diseñado de tal modo que no pueda entrar polvo en su interior. Es resistente frente a chorros de agua muy potentes con boquillas de diámetros de 12.5 mm.
7 Resiste la inmersión en agua hasta un metro de profundidad. 
 8 Resiste la inmersión en agua en condiciones más severas que las anteriores.
 9 Resiste chorros de agua de corto alcance a presiones y temperaturas altas.

Conectividad

La conectividad de un reloj es uno de los factores que más influencia tienen al considerar que un reloj es inteligente, también llamado smartwatch. Así, están los que cuentan con la posibilidad de conectarse a otros dispositivos a través de bluetooth o Wi-Fi. De este modo, se pueden vincular a teléfonos celulares, bandas pectorales o computadoras.

En el caso, de la conexión por bluetooth es importante que compruebes con qué estándares es compatible. Ten en cuenta que las últimas versiones de bluetooth han mejorado en gran manera el consumo energético, permitiendo reducir el consumo de batería. Además, también es frecuente la conexión por cable USB.

Batería

Julio Cortazar mencionaba en su "Préambulo a las instrucciones para dar cuerda al reloj" que cuando te regalan uno, te regalan una nueva pieza de ti mismo. Si no quieres que la profecía del gran escritor argentino se haga realidad, asegúrate de elegir uno que tenga la suficiente autonomía de la batería.

En este sentido, a menudo, los fabricantes ofrecen valores de duración que varían dependiendo de si algunos sensores, en especial el GPS, estén activos o no. En cualquier caso, lo cierto es que, con frecuencia, sus estimaciones suelen ser muy optimistas. Así que, mejor asegúrate de que ofrezcan una duración superior a la duración de tus entrenamientos.

Resumen

Los relojes deportivos cada vez cuentan con más funciones y sensores. Así, ofrecen más posibilidades para planificar y registrar los entrenamientos o las salidas al campo. Se trata, en definitiva, de dispositivos inteligentes que pueden medir desde el número de brazadas que das en la piscina hasta el ritmo cardíaco.

Además, se pueden conectar a los teléfonos celulares, tablets o laptops. Muchos fabricantes ofrecen aplicaciones completas a las que se les puede sacar mucho provecho. Eso sí, dada la gran variedad de modelos que existen, no siempre es fácil elegir el adecuado para tu práctica deportiva.

Para terminar, si piensas que esta guía te ha ayudado a elegir tu reloj deportivo ideal, te invitamos a que nos dejes tus comentarios o sugerencias. Además, puedes compartir este artículo en tus redes.

(Fuente de la imagen destacada: Maridav: 40414169/ 123rf.com)

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