Última actualización: septiembre 12, 2019
Nuestros pies tienen la dura labor de soportar el peso del cuerpo todo el día, así que es muy habitual que tras una larga jornada de trabajo o tras una buena caminata, lleguemos a casa con los pies cansados y a veces doloridos. Un spa para pies es el modo perfecto para aliviar nuestras extremidades que piden a gritos un poco de atención, cuidados y tranquilidad.
Según estudios publicados por Swarthmore College, de Pensilvania, «los pies tienen más nervios por centímetro cuadrado que ninguna otra parte del cuerpo, así que son un potente portal hacia el sistema nervioso en su conjunto». Tanto por una cuestión de salud como de descanso, consentir los pies es un gesto que debería ser fundamental en nuestro día a día.
Contenidos
- 1 Lo más importante
- 2 Los mejores spa para pies del mercado: nuestros recomendados
- 3 Guía de compras: Lo que debes saber sobre los spa para pies
- 3.1 ¿Qué es el hidromasaje?
- 3.2 ¿Qué beneficios tiene el spa para pies?
- 3.3 ¿Qué propiedades médicas tiene un hidromasaje para pies?
- 3.4 ¿Qué tipos de masajeadores para pies existen?
- 3.5 ¿Cómo se usa un spa para pies?
- 3.6 ¿Con qué frecuencia debe usarse el spa para pies?
- 3.7 ¿Cómo pueden potenciarse los efectos del spa para pies?
- 3.8 ¿Los hidromasajes para pies tienen alguna contraindicación?
- 3.9 ¿Cómo se limpia un spa para pies?
- 3.10 ¿Qué puedo hacer para evitar el dolor de pies?
- 4 Criterios de compra
- 5 Resumen
Lo más importante
- Los spa para pies tienen propiedades calmantes, tanto para el estado de ánimo como para dolores vinculado a distintas dolencias.
- Cualquiera puede utilizar un aparato de hidromasaje para pies: no tienen ninguna contraindicación.
- Antes de comprar un equipo masajeador para tus pies debes tener en cuenta su diseño, su sistema de seguridad y los modos de masaje que ofrece.
Los mejores spa para pies del mercado: nuestros recomendados
Hoy en día, hay una multitud de marcas que comercializan spa para pies. En un primer vistazo, todos parecen similares, ¡incluso tienen colores y formas muy parecidas! Pero cada uno ofrece modalidades distintas y es conveniente conocer las funciones básicas de cada uno antes de comprar el primero que veamos.
- El mejor spa para pies para la familia
- El mejor según su relación calidad-precio
- El mejor spa para pies para días intensos
- El mejor spa para pies de atletas
El mejor spa para pies para la familia
Este spa para pies cuenta con función de calentamiento de agua y burbujas relajantes que masajearán tus pies y los de tu familia, aliviando la fatiga del día a día. Cuenta con 4 rodillos de masajes extraíbles, no motorizados, y vibraciones intensas que eliminarán el estrés en tu hogar. La bañera tiene un espacio amplio para que mujeres y hombres con pies de tallas muy grandes lo puedan disfrutar.
El mejor según su relación calidad-precio
Conair foot spa, cuenta con un sistema táctil sencillo, que permite regular la fuerza de vibración en tus masajes. Tiene una bañera profunda para que sumerjas completamente tus pies y sientas una relajación total. No calienta el agua, sin embargo cuenta con un sistema para conservar la temperatura. Además, sus rodillos son extraíbles y es antideslizante, ofreciendo seguridad a un buen precio.
El mejor spa para pies para días intensos
Diseñado para aquellos que necesitan la experiencia de expertos en casa. Es uno de los spa para pies más completos. Ofrece masajes de vibración, rodillos motorizados y además cuenta con múltiples chorros de agua que crean miles de burbujas relajantes para aliviar la presión y el dolor en tus pies. Tiene una pantalla LED donde el tiempo de uso y la temperatura del agua pueden ser controlados.
El mejor spa para pies de atletas
ArtNaturals Sit Foot Spa es una minibañera de hidromasaje con un diseño elegante que alivia tus pies cansados. Es ideal para aquellos que trabajan de pie todo el día o atletas. Cuenta con rodillos y nodos para masajear tus puntos doloridos y un display LED para controlar la temperatura y otras características a tu preferencia. Efectivo para que tus pies con exceso de trabajo se relajen y sanen.
Guía de compras: Lo que debes saber sobre los spa para pies
Puede que tener un spa para pies te parezca un gusto lujoso, pero esto no es así, ya que resultan muy económicos. Creemos que hay bastante desconocimiento en torno a este producto, así que en esta sección vamos a tratar de responder algunas de las dudas más habituales sobre los hidromasajes para pies.
El hidromasaje es una técnica milenaria que se ejerce sobre el cuerpo. (Fuente: Dmytro Titov: 39880763/ 123rf.com)
¿Qué es el hidromasaje?
El hidromasaje es una técnica milenaria que se ejerce sobre el cuerpo ―en este caso, los pies― mediante la mezcla de agua y aire que, al combinarse, producen burbujas. El hidromasaje se ha usado tradicionalmente en la medicina natural por sus cualidades terapéuticas y calmantes, de las que hablaremos más adelante.
Aunque hace un tiempo comenzó usándose de forma exclusiva en centros de talasoterapia, poco a poco ha ido llegando a los hogares a través de tinas, cabinas o los spa portátiles especiales para pies, de los que hablamos en este artículo. Para este tipo de masaje se usa agua fría, tibia y caliente, cada una de estas opciones con distintas propiedades.
¿Qué beneficios tiene el spa para pies?
Normalmente, un hidromasaje para pies se hace después de un largo día de trabajo o de un sobreesfuerzo físico, pero este tipo de equipos, además, son capaces de estimular ciertos puntos que están vinculados con otros órganos de nuestro cuerpo y tienen distintos beneficios, tanto para el estado de ánimo como para la salud en general.
- Relajación: Prácticamente desde el momento en que sumerjas los pies en el spa para masajes sentirás bienestar y relajación, que se extenderá desde los dedos de los pies por todo el cuerpo. Por eso, son ideales para usarlas justo antes de ir a dormir.
- Reducción de ansiedad: Un buen masajeador para pies puede relajar los músculos y aliviar la tensión que acumulamos en los pies de forma involuntaria. La American Podiatric Medical Association (APMA) sugiere, además, que tanto el estrés como la ansiedad nos provocan cambios de postura que terminan afectando a nuestros pies.
- Disminución del dolor: Tanto los masajes como el efecto del agua a distintas temperaturas pueden reducir el dolor de nuestras extremidades provocado por un sobreesfuerzo o por pasar demasiadas horas de pie.
- Pies más bonitos: Como que mejora la circulación de la sangre, los pies lucirán radiantes y con un tono más uniforme. Además, muchos modelos incluyen accesorios para pulir durezas o para tratar las uñas, de modo que son un complemento perfecto en tus sesiones de pedicure.
- Comodidad: No hay duda que es mucho más cómodo cuidarse los pies sin tener que moverte de casa que desplazarte hasta un centro estético. Puedes llevarlos cómodamente del baño a la sala o viceversa y utilizarlos mientras ves tu programa de televisión preferido.
Las bañeras de hidromasaje para pies pueden usarse siempre que lo desees. (Fuente: Belchonock: 96163632/ 123rf.com)
¿Qué propiedades médicas tiene un hidromasaje para pies?
Además de ser muy relajantes y de ofrecer muchos beneficios para el estado de ánimo y para el alivio del dolor provocado por los esfuerzos, los médicos recomiendan el uso de sistemas de hidromasaje para pies para aliviar los síntomas de distintas enfermedades. Es cierto que no tienen la capacidad de curar, pero sí que pueden hacer más llevaderas ciertas dolencias.
| Problema de salud | Explicación |
|---|---|
| Problemas circulatorios y neuropatías | Cuando pasamos horas sentados frente a un escritorio, es normal que la circulación en piernas y pies se vea afectada. La vibración de los masajes contrarresta los síntomas relacionados con problemas circulatorios y nerviosos. |
| Artritis y gota | Los spa para pies que calientan el agua pueden aliviar enormemente los dolores asociados con la artritis y la gota. |
| Juanetes | Los juanetes son una deformación del pie que puede resultar muy dolorosa. Los masajes pueden reducir el dolor y aliviar la tensión. |
| Fascitis plantar | Cuando se inflaman los tejidos de la planta del pie, aparece la fascitis plantar, que resulta muy dolorosa. Un masaje en la planta de los pies puede aliviar notablemente el dolor. |
| Migrañas y dolores de cabeza | Según la reflexología, la planta del pie está directamente conectada con el resto de órganos del cuerpo humano. Al masajear en ciertas zonas del pie, podríamos aliviar el dolor de cabeza o la migraña. |
| Menstruación | Según los mismos principios, un buen masaje en los pies podría ayudar a atenuar los cólicos menstruales. |
| Dolor de espalda | El dolor de espalda muchas veces está relacionado con una mala pisada, así que un hidromasaje en los pies podría ayudarnos a mejorar la postura de nuestras extremidades para así calmar el dolor de espalda. |
¿Qué tipos de masajeadores para pies existen?
Aunque en este artículo vamos a hablar principalmente de los spa para pies, debes saber que hay otros tipos de productos que se utilizan para dar distintos tipos de masaje en los pies. Cada uno de ellos puede usarse por sí solo o combinarse con otros métodos para así potenciar sus efectos positivos.
- Un masajeador sencillo es un dispositivo manual que puede estar fabricado con rodillos, bolas u otros elementos que ejerzan distintos tipos de presión en los pies. Funcionan en seco.
- También existen los masajeadores de madera, que son básicamente masajeadores sencillos hechos a base de madera. El tacto cálido de este material resulta terapéutico y además no requiere electricidad para funcionar.
- No podemos olvidarnos de los spa para pies, protagonistas de nuestro artículo, que emplean chorros de agua y burbujas para masajear los pies y aliviar la tensión.
- Los masajeadores térmicos suelen funcionar a base de infrarrojos y funcionan en seco. Son muy efectivos para aliviar dolores y tensiones en la planta de los pies.
- Por último, los masajeadores Shiatsu emplean un tipo de masaje tradicional de Oriente que se realiza mediante bolas. Están basados en la reflexología, de la que ya hablamos anteriormente, y tienen la capacidad de actuar sobre cualquier órgano del cuerpo.
¿Cómo se usa un spa para pies?
El uso de este tipo de dispositivos normalmente es sencillo e intuitivo, aunque es fundamental leer detenidamente las instrucciones del producto antes de utilizarlo por primera vez. Normalmente, incluyen una rueda con la que se puede regular la intensidad del burbujeo, la rotación de los rodillos y la temperatura del agua.
Eso sí, te recomendamos que siempre lo uses sobre una superficie plana y que pongas, si es posible, una toalla o un trapo por debajo para absorber los posibles derrames de agua. Nunca sobrepases el límite máximo de llenado de agua ―que suele estar marcado en el borde―, dado que, de lo contrario, podrías dañar el mecanismo del masajeador.
Nuestra recomendación es usar el hidromasaje por la noche antes de ir a dormir. (Fuente: Subbotina: 33220308/ 123rf.com)
¿Con qué frecuencia debe usarse el spa para pies?
Los spa para pies pueden usarse siempre que lo desees. Puedes utilizarlos cada día cuando necesites tener un momento de relajación o de forma esporádica. Debido a los beneficios mentales que tiene la relajación mediante hidromasaje, lo recomendado es utilizarlos al menos una vez a la semana.
En cuanto el momento del día ideal para su uso, también depende de ti: no hay nada escrito. Hay personas que prefieren usarlos por la mañana al despertarse o por la tarde al llegar del trabajo. Nuestra recomendación es que pruebes a utilizarlo por la noche antes de ir a dormir, ya que sus efectos relajantes inducen al sueño.
¿Cómo pueden potenciarse los efectos del spa para pies?
Aunque usar un spa para pies de por sí ya es muy relajante, también hay ciertas sustancias que puedes añadirle al agua para hacer del momento una experiencia aún más placentera. Combinar el masaje en los pies con agua caliente, burbujas y aromaterapia, por ejemplo, suena bastante bien, ¿no te parece?
Nosotros te recomendamos que añadas sales de baño al agua del spa para pies con la intención de aprovechar también las propiedades de estas. Además, puedes optar por echar unas gotas de aceite esencial para aromatizar ―el de lavanda es perfecto para dormir bien, por ejemplo― o unas hierbas aromáticas, como puede ser menta o tomillo.
En condiciones de normalidad, las bañeras de hidromasaje no tienen ninguna contraindicación, siempre y cuando se usen bien. (Fuente: Serezniy: 18325291/ 123rf.com)
¿Los hidromasajes para pies tienen alguna contraindicación?
En condiciones normales, el hidromasaje no tiene ninguna contraindicación, siempre y cuando se use bien. Todos los spa para pies han sido diseñados para aliviar los dolores musculares de los pies y para inducir a la relajación, ambas cosas son buenas para el cuerpo y la mente y no pueden hacerle daño a nadie.
No obstante, en caso de que sufras determinados problemas médicos, como puede ser la diabetes, sería conveniente que antes de usarlas lo consultes con tu médico. Además, te recomendamos que leas detenidamente el manual y las recomendaciones del propio fabricante para saber si el dispositivo es adecuado para ti.
¿Cómo se limpia un spa para pies?
Este tipo de aparatos son muy fáciles de limpiar y normalmente bastará con que seques la superficie con un trapo seco después de usarlo ―sobre todo si vives en una zona con mucha humedad ambiental―. Los modelos más completos, además, permiten sacar el forro interior para poder lavar cada parte por separado.
Mantener limpio este masajeador prolongará su vida útil, así que no dejes de pasarle un trapo seco por encima cuando creas que puede estar lleno de polvo tras una temporada sin usarlo. Es muy importante que lo seques bien después de utilizarlo, especialmente en los rincones menos accesibles para evitar la aparición de hongos y moho.
¿Qué puedo hacer para evitar el dolor de pies?
Hacer un hidromasaje en los pies nunca va a ser contraproducente, pero aún más importante que aliviar los síntomas es prevenirlos. Unos pies doloridos pueden resultar un problema de salud importante, y, al tratarse de una parte del cuerpo tan importante, cuidarlos y mimarlos es fundamental para mantener la buena salud del organismo.
- Utiliza, en la medida de lo posible, un calzado cómodo que te sujete bien el pie y favorezca una postura natural.
- Cuida la higiene y lávalos a diario con jabón suave.
- Controla las callosidades, dado que, si crecen demasiado, pueden llegar a provocar malformaciones y problemas en la pisada.
- Haz ejercicio con los dedos de los pies intentado agarrar, por ejemplo, una pequeña pelota o incluso un pedazo de tela enrollada. Esto mejorará la circulación tanto de los pies como de las piernas.
Criterios de compra
Como mencionamos antes, somos conscientes de que, con un primer vistazo, casi todos los spa para pies se parecen: colores suaves, rodillos, ruedas y una cavidad para introducir los pies. Es verdad, su aspecto es similar, pero para elegir bien el modelo perfecto para ti, debes guiarte por ciertos criterios que no siempre se aprecian a simple vista:
- Dimensiones y diseño
- Seguridad
- Control del producto
- Sistema de masaje
- Funciones adicionales
Dimensiones y diseño
Como has podido leer las secciones anteriores, las dimensiones del producto son una de las quejas más frecuentes entre sus usuarios. No vamos a engañarte: un hidromasaje para pies es un dispositivo de dimensiones relativamente grandes. Cuando vayas a comprarlo, asegúrate de elegir un modelo que sea compacto, fácil de trasladar y de almacenar.
También es importante conocer el tamaño de la cavidad para introducir los pies. Que sea grande por fuera no es una garantía de que también vaya a serlo por dentro. En caso de que tú u otras personas de tu familia que vayan a usarlo tengan una talla grande de pie, asegúrate de que la bañera tenga el espacio necesario para acomodarlos.
Seguridad
Al comprar un aparato que mezcla electricidad y agua, es muy importante comprobar antes que esté equipado con todos los sistemas de seguridad posibles, que hoy en día son bastantes. Presta atención a las indicaciones de seguridad señaladas en el manual de instrucciones y utilízalo siempre siguiendo las recomendaciones de uso del fabricante.
Nuestro consejo es que decidas por un sistema de hidromasaje con apagado automático y con base antideslizante para evitar accidentes. Además, también puedes buscar modelos que estén protegidos en relación al sobrecalentamiento y que indiquen de forma clara cuál es el nivel máximo de agua que soporta.
Control del producto
También es muy importante que adquieras un producto que ofrezca una variedad de funciones, pero que a la vez sea sencillo de controlar. En los modelos más sencillos del mercado, basta con entender que la rueda puede girarse para activar un par de funciones, pero en los modelos más complejos, con mayor número de modalidades, la cosa puede complicarse.
Hoy en día hay modelos que incluyen una pantalla LED en la que puede leerse el modo de uso seleccionado y resulta de gran ayuda para tener presente la temperatura del agua, por ejemplo. Intenta comprar un spa para pies cuyas instrucciones de uso estén bien traducidas a nuestro idioma para así evitar un posible mal uso debido a malentendidos.
Sistema de masaje
Este es uno de los criterios más importantes a la hora de adquirir un masajeador para pies. Los modelos más sencillos únicamente ofrecen el efecto del agua y de las rugosidades del suelo del spa para pies. Hay otros que también incluyen rodillos cuyo movimiento no es automático, sino que, para que giren hay que accionarlos con los pies.
En caso de que puedas permitírtelo, nuestro consejo es que elijas un producto más completo, con rodillos activos que se muevan de forma automática y que generen un masaje agradable sin ningún esfuerzo por tu parte. Las bañeras con infrarrojos que aplican calor directamente sobre la planta del pie son también muy recomendables.
Funciones adicionales
Los sistemas de hidromasaje para pies más completos ofrecen accesorios adicionales que complementan la experiencia. Por ejemplo, hay muchos modelos que cuentan con piedras pómez o rodillos abrasivos para suavizar la piel del pie y pulir las callosidades. También hay modelos con apliques de masaje extra para zonas específicas del pie.
Por supuesto, un regulador de temperatura es una función adicional a la que no queremos renunciar, dado que nos evita tener que preocuparnos cuando baje la temperatura del agua. No podemos pasar por alto tampoco los modelos que brindan funciones de aromaterapia o que cuentan con configuraciones especiales para el uso de sales de baño.
Resumen
Los pies realizan un trabajo tan duro cada día que por esto se merecen un trato especial. Una buena forma de dárselo es mediante un spa para pies. Como has podido leer, hay muchos tipos distintos que se adaptan a las necesidades de cada persona. Además, son muy recomendables para aliviar la ansiedad y los dolores relacionados con distintas enfermedades.
Esperamos que nuestro artículo haya sido práctico para ti. Estamos seguros de que tus pies están deseando probar uno de estos sistemas de masaje, así que, teniendo en cuenta los criterios que te hemos presentado en las sección anterior, ¿por qué no te decides a adquirir un spa para tus pies? ¡Ellos te lo van a agradecer!
Quedaste con ganas de usar un spa para pies, ¿cierto? Cuéntanos tus impresiones en los comentarios y no dejes de compartir nuestra guía en caso de que te parezca útil.
(Fuente de la imagen destacada: Michaelnivelet: 25455737/ 123rf.com)
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Redacción
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