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Proteína Whey
Anabel Rodríguez en Suplementos

Los mejores entrenadores repiten sin cesar una curiosa frase. “Los músculos se construyen en la cocina”. Esta peculiar afirmación hace referencia a la importancia de una dieta equilibrada y saludable en combinación con una rutina de ejercicios adecuada. Si nuestra […]

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Magnesio
Anabel Rodríguez en Suplementos

Bienvenidos a un nuevo artículo sobre suplementos dietéticos. En este caso, analizaremos detenidamente la función del magnesio, un nutriente esencial para nuestro bienestar. Explicaremos de forma clara pero detallada sus principales beneficios, cómo saber si necesitamos añadir un suplemento de […]

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Aceite de hígado de bacalao
Patricia Sanjorgue en Suplementos

A veces resulta clave reforzar el sistema inmunológico. ¿Sueles resfriarte? ¿Te sientes débil? Si es así, una gran opción es recurrir a suplementos de aceite de hígado de bacalao. Ya no es aquel líquido desagradable que te obligaban a tomar […]

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Barras de proteína
Anabel Rodríguez en Suplementos

Las barras de proteína son una forma cómoda y efectiva de mejorar el aporte proteico de la dieta. Poseen una textura suave, pero una alta capacidad saciante. Disponibles en varios sabores, estos complementos alimenticios constituyen un snack saludable para consumir […]

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Aceite de Onagra
Romina Cerutti en Suplementos

El aceite de Onagra se ha usado con fines medicinales desde hace siglos. Se obtiene de una planta conocida como Onagra o Prímula. Alivia las molestias del síndrome premenstrual, calma los sofocos de la menopausia y ayuda a tratar afecciones […]

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Vitamina E
Anabel Rodríguez en Suplementos

La vitamina E es una de las más conocidas por los aficionados a la suplementación y por el público general. Tras su descubrimiento en 1922, se le atribuyó una función antioxidante y antienvejecimiento que llevó a miles de personas a […]

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Xilitol
Gerard Moreno en Suplementos

La población es cada vez más consciente de lo nocivo que resulta el azúcar refinado. Por eso, han surgido diversas alternativas para endulzar las comidas sin dañar la salud, entre ellas, el azúcar de Abedul. ¿Es fácil acostumbrarse a su […]

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Lactobacillus rhamnosus
Anabel Rodríguez en Suplementos

Nuestra microbiota intestinal mantiene nuestro sistema gastrointestinal funcionando en las mejores condiciones posibles. Cualquier desajuste en este delicado equilibrio repercutirá negativamente en nuestra salud a corto y largo plazo. En estos casos, puedes encontrar un valioso aliado en la bacteria […]

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Proteína vegetal
Anabel Rodríguez en Suplementos

Hoy en día, existe una creciente preocupación por el medio ambiente, la salud y los derechos de los animales. Muchas personas han vuelto la espalda a los productos de origen animal y buscan otras fuentes de alimentación más sostenibles. Pero, […]

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