Senast uppdaterad: september 9, 2021

Vår metod

35Analyserade produkter

57Tillbringade timmar

35Utvärderade artiklar

139Användarrecensioner

Cykelhjälmar bör i allmänhet inte bara bäras av barn. Trots detta väljer många vuxna av olika skäl att inte använda cykelhjälm i trafiken. Men i en nödsituation kan en hjälm rädda ditt liv.

I vårt stora test av cykelhjälmar 2022 presenterar vi olika modeller av cykelhjälmar, t.ex. med hårt skal, mjukt skal och mikroskaliga hjälmar.

Vi svarar också på alla viktiga frågor om cykelhjälmar, inklusive fördelarna med en hjälm, hur du kan beräkna din hjälmstorlek och vad du bör vara särskilt uppmärksam på när du köper en cykelhjälm.




Sammanfattning

  • Även om det inte finns någon obligatorisk cykelhjälm i Tyskland står kostnaderna för en hjälm inte i proportion till nyttan. Både barn och vuxna bör alltid skydda sina huvuden.
  • Man skiljer mellan hjälmar med hårt skal, mjukt skal och mikroskaliga hjälmar. Beroende på användning rekommenderas en annan modell. Var och en av dessa modeller finns i olika utföranden.
  • Hjälmar med hårt skal är särskilt vanliga vid freeride- och utförsåkning på grund av deras hårda yttre skal. Hjälmar med mjuka skal finns knappt längre på vår marknad, eftersom deras mjuka yttre skal ger lite skydd. De mest kända och populära är de säkra och bekväma hjälmarna med mikroskal.

Cykelhjälm test: Våra val

Guide: Frågor du bör ställa dig själv innan du köper en cykelhjälm

Innan du köper en cykelhjälm bör du fundera på vilken hjälm som är rätt för dig eller ditt barn.

I det här avsnittet ger vi dig detaljerade svar på de viktigaste frågorna om cykelhjälmar.

Varför ska jag använda cykelhjälm? Är det ens värt det?

En cykelhjälm skyddar dig från huvudskador vid fall eftersom det inbyggda skummet fungerar som en skrynkelzon. Hjälmen absorberar energin och kraften från kollisionen.

Det finns många statistiska uppgifter som visar att cykelhjälmar kan förebygga allvarliga skador. Följande skador kan förhindras eller åtminstone minskas med hjälp av en hjälm

  • Skärsår
  • Skrubbsår
  • Blåmärken
  • Skallfrakturer
  • Hjärnskakningar
  • Whiplash-skador

Vilka är de olika typerna av cykelhjälmar?

Det finns naturligtvis många olika typer av cykelhjälmar, men de bör alla ha en sak gemensamt: Säkerhet för den som bär cykelhjälmen.

I den här tabellen har vi listat de olika typerna av cykelhjälmar och förklarat deras typiska egenskaper:

Typ Beskrivning
Cykelhjälm för mountainbike Cykelhjälmar för mountainbike är speciellt utformade för terrängkörning.

De är relativt lätta och har många ventilationsöppningar.
De är också utrustade med extra visir som ger cyklisten extra skydd.
En allmän skyldighet att bära hjälm när man cyklar har hittills förkastats i Tyskland, Österrike och även Schweiz, eftersom lagstiftaren här vädjar till medborgarnas individuella beslutsförmåga. Varje cyklist måste själv avgöra om han eller hon vill bära hjälm. Det är upp till den enskilde individen att ta ansvar.

I Österrike är det dock obligatoriskt med hjälm för barn upp till 12 år. Kravet på cykelhjälm gäller särskilt för barn som cyklar eller transporteras på en cykel (t.ex. i en barnstol) eller i en cykeltrailer.

Vilka komponenter i cykelhjälmen ökar säkerheten?

Alla cykelhjälmar har en grund som måste finnas med för att garantera säkerheten och som i princip är uppdelad i fyra olika komponenter. Framför allt är det interiören tillsammans med stoppningen och det omgivande skalet som är avgörande.

Det yttersta skiktet på en cykelhjälm är vanligtvis av plast.

I dag är cykelhjälmens yttre skal tillverkat av antingen tunn eller hård plast. De vanligaste är hjälmar med mikroskal, vars tunna plastbeläggning gör det lättare att glida från marken. Hjälmar med hårda skal är däremot omgivna av hårdplast, vilket ger ytterligare skydd mot mekanisk påverkan.

Den förmodligen viktigaste komponenten när det gäller säkerhet, skummet, sitter under skalet. I händelse av en kollision fungerar detta som en skrynkelzon, som en buffert mellan huvudet och asfalten. Skummet absorberar energi genom komprimering och dämpar på så sätt effekten av en kollision.

Dessutom bör de två komponenterna, förslutningen och skruven för justering av storleken, också nämnas när det gäller säkerheten. Fästet under hakan i kombination med storleksjusteringen på baksidan av hjälmen säkerställer en optimal passform för hjälmen på huvudet. Endast perfekt passande hjälmar garanterar att skalet och skummet kan utföra sina funktioner optimalt.

Finns det risk för skador trots hjälmskydd?

Trots den bevisade minskningen av skador som orsakas av cykelhjälmar vid olyckor finns det alltid en viss restrisk för att inte få skador på huvudet.

Studier har också visat att även om frakturer och öppna skallskador är mer sällsynta med hjälm, är de allvarligaste hjärnskakningarna, traumatiska hjärnskador eller blödningar i hjärnan lika vanliga med och utan hjälm. Detta beror främst på att cykelhjälmar har en mycket lägre buffrande effekt än motorcykelhjälmar.

Vid olyckor i låga hastigheter är cykelhjälmen ett effektivt skydd mot skador på mjukvävnad och skallfrakturer, men vid höga hastigheter kan den ofta inte helt förhindra hjärnskador. Detta beror delvis på att cyklister med hjälm är mer villiga att ta risker än cyklister utan hjälm.

Visste du att var åttonde dödsolycka i trafiken är en cyklist?

För att få bort trängsel, buller och föroreningar från innerstäderna satsar allt fler kommuner på cykling. Men tyvärr dog 382 cyklister på vägarna under 2017 och mer än 79 000 skadades. För att minska risken för en livshotande skada är cykelhjälmen en bra metod.

Vilken cykelhjälm är lämplig för vuxna?

Det finns cykelhjälmar i nästan alla tänkbara färger, former och storlekar.

Särskilt kvinnor och män har olika uppfattningar om vad en bra cykelhjälm ska erbjuda och hur den ska se ut.

Cykelhjälmens passform spelar också en viktig roll för din säkerhet. (Bildkälla: 123rf.com / Torwai Suebsri)

Innan du bestämmer dig för en cykelhjälm bör du ställa dig några viktiga frågor

  • Uppfyller cykelhjälmen säkerhetsbestämmelserna?
  • Passar hjälmen eller finns det tryckpunkter?
  • Vilken storlek på hjälmen behöver jag?
  • Är mitt huvud tillräckligt ventilerat?
  • Passar modellens vikt?
  • Är bandets längd tillräcklig? Är den för lång eller för kort?
  • Gillar jag designen och färgen?

Vad ska jag tänka på när jag köper en cykelhjälm till ett barn?

När man köper en cykelhjälm för barn gäller i princip samma kriterier som för cykelhjälmar för vuxna. Du bör dock vara särskilt uppmärksam på vissa faktorer. Följande punkter är de viktigaste kriterierna som du bör tänka på när du köper en hjälm

  • Mycket bra skydd, bra stötdämpning
  • Bra komfort, perfekt passform, bra ventilation
  • Ljusa färger och reflektorer för god synlighet

Hur mäter jag min huvudomkrets för att köpa en cykelhjälm?

Du kan snabbt och enkelt ta reda på rätt storlek genom att mäta huvudets omkrets med ett måttband och lägga till en centimeter. Måttbandet ska placeras något ovanför öronen och ovanför pannans mitt (ungefär två och en halv centimeter ovanför ögonbrynen). Formeln är därför: hjälmstorlek = huvudets omkrets + en centimeter.

Vad är rätt storlek på cykelhjälmen för vuxna och ungdomar?

För att bestämma rätt storlek på cykelhjälmen bör du först mäta din huvudomkrets. I vår tabell kan du läsa vilken hjälmstorlek du bör välja för ditt huvudomfång:

Huvudomfång Hjälmstorlek
51-52 cm XXS
53-54 cm XS

Sedan måste du lägga till en centimeter till huvudets omkrets.

Här är en tabell som hjälper dig att hitta rätt storlek efter mätning:

Ålder Huvudets omkrets Hjälmstorlek
från 1 år 44-49 cm XS
från 2 år 46-51 cm S

Cykelhjälmens framkant måste ligga i nivå med ögonbrynen. Det är viktigt att cykelhjälmen inte sitter snett eller för lågt i nacken. På baksidan av hjälmen finns det vanligtvis en liten ratt för att spänna fast hjälmen så att den inte ska vingla eller glida. Cykelhjälmen ska sitta tillräckligt hårt så att pannan rynkar lite när du rör hjälmen fram och tillbaka.

Här bör det återigen tydligt betonas att en fullständig skyddseffekt inte kan garanteras om fel hjälm används eller om rätt hjälm inte är noggrant monterad. I värsta fall kan skyddseffekten till och med helt uteslutas. Därför bör du verkligen se till att du väljer rätt cykelhjälm för den typ av cykling du föredrar.

När ska cykelhjälmen bytas ut?

Skäl till byte

  • Hjälmens höga ålder
  • Skador på hjälmen

Om din cykelhjälm slår i marken i en olycka eller bara glider ur handen och slår i marken, rekommenderar vi att du köper en ny. En cykelhjälm kan skadas invändigt av en kollision, även om inga yttre skador är synliga. Här är tillverkarens specifikationer avgörande, eftersom en viss livslängd vanligtvis anges.

Cykelhjälmar bör bytas ut senast efter tre till fem år, även om de inte är skadade, eftersom hjälmmaterialet åldras och därmed minskar skyddseffekten.

Ciclista con cascos de bicicleta

En välsittande cykelhjälm är ett måste för att skydda barn och vuxna från allvarliga huvudskador när de cyklar. Om du vill köpa en hjälm för freeride eller downhilling rekommenderas en hjälm med hårt skal. Hjälmar med mikroskal är förmodligen de mest populära, eftersom de är både säkra och bekväma. (Foto: Pixabay.com / fgmsp)

Vilka välkända märken och tillverkare av cykelhjälmar finns det?

De två mest kända och äldsta märkena av cykelhjälmar är uvex och ABUS. ABUS har glädjat kunderna med de bästa hjälmarna för cyklister sedan 1924, och uvex sedan 1926. ABUS utmärker sig med hög komfort, många ventilationsöppningar och enkla lås, medan uvex övertygar med låg vikt, färgglada mönster och högsta säkerhetsstandard.

Scott är ett annat välkänt märke som har dominerat marknaden för cykelhjälmar under en längre tid. Sedan 1958 har företaget försökt att övertyga kunderna med dynamisk design, hög bärkomfort och bra ventilationssystem.

Däremot finns det två varumärken som grundades mycket senare. Alpina grundades 1980 och introducerade då till exempel det första systemet för storleksjustering. Sedan dess har märket haft många hjälmar med bekväm stoppning och stora ventilationssystem. Nutcase grundades år 2000 och har sedan dess övertygat med extravagant design, hjälmar i halvskalsform eller med magnetlås.

Beslut: Vilka typer av cykelhjälmar finns det och vilken är rätt för dig?

Beroende på vilken typ av cykling du gör och i vilken miljö du cyklar har du olika skyddskrav och skaderisker. Det är därför viktigt att vi förklarar skillnaderna mellan de olika hjälmarna.

I princip finns det tre olika typer av cykelhjälmar

  • Hjälmar med hårt skal
  • Hjälmar med mjuka skal
  • Hjälmar med mikroskal

Var och en av dessa typer har en speciell sammansättning av komponenter och därmed helt individuella för- och nackdelar. I allmänhet består en cykelhjälm av tre delar: ett band runt hakan, ett formande skum och ett överdrag över skummet.

I det följande kommer vi att presentera de ovan nämnda hjälmtyperna med alla deras för- och nackdelar mer i detalj för att göra det lättare för dig att välja din perfekta cykelhjälm.

Hur är en hjälm med hårt skal sammansatt och vilka är dess för- och nackdelar?

Det speciella med en hjälm med hård skal är att den är täckt av hård, slät plast. Det hårda ytterskalet är utformat för att säkerställa att ditt huvud är optimalt skyddat. Den släta ytan gör det dessutom lättare att rulla av och förebygger därmed risken för whiplash.

Hjälmar med hårt skal är ofta också utrustade med en hakbygel för att skydda ansiktet. Den enda nackdelen med en hjälm med hårt skal är dess vikt.

Fördelar
  • Okomplicerad rengöring
  • Utmärkt skydd
Nackdelar
  • Högre vikt
  • Dyrt

På grund av den goda skyddseffekten, den enkla skötseln och den höga egenvikten används hjälmen med hårt skal främst inom freeride- och downhillsektorn. Användningsområdena utvidgas dock ständigt.

Hur är en hjälm med mjuka skal konstruerad och vilka är dess för- och nackdelar?

Till skillnad från en hjälm med hård skal är en hjälm med mjuk skal endast tillverkad av hårt skum. Den har inget plastskikt ovanpå som ytterhölje och är inte utrustad med några andra säkerhetsdetaljer. Den mjuka ytan glider inte av från marken vid en kollision och ökar därmed risken för whiplash.

Fördelar
  • Billig
  • lättviktig
  • utbytbara skydd
Nackdelar
  • Låg säkerhet
  • besvärlig att rengöra

Dessutom är en hjälm med mjukt skal svår att rengöra. Det finns dock utbytbara skydd för att hålla den ren längre. De största fördelarna med hjälmar med mjuka skal är deras låga vikt och lägre pris.

Hjälmar med mjukt skal erbjuds knappt längre på grund av deras otillräckliga säkerhet. För några år sedan var de dock fortfarande mycket vanliga som barnhjälmar, förmodligen på grund av deras låga pris och låga vikt.

Hur är en hjälm med mikroskal uppbyggd och vilka är dess för- och nackdelar?

Micro-shell-hjälmar har ett tunt och smidigt plasthölje som håller ihop hjälmen vid ett fall och som gör det lätt att glida av marken. Det inre skalet består av stötdämpande EPS-skum. Dessutom har dessa hjälmar små eller stora ventilationsöppningar för att möjliggöra kontinuerlig ventilation av huvudet.

Dessutom är hjälmar med mikroskal mycket lättare än hjälmar med hårt skal och lätta att rengöra jämfört med hjälmar med mjukt skal. Hjälmen har en liten nackdel jämfört med en hjälm med hård skal: den skyddar bakhuvudet något mindre på grund av sin form och är därför inte nödvändigtvis lämplig för BMX- och freeridekörning.

Fördelar
  • Säkerhet
  • Komfort
  • Ganska lättviktig
  • Ventilationsöppningar
  • Prisvärt
Nackdelar
  • Inte lämplig för BMX- och freeride-åkning

Hjälmar med mikroskal är de mest kända och utbredda modellerna. Vare sig det gäller landsvägscyklister, vardagscyklister, mountainbikecyklister eller barn: mikroskaliga hjälmar är bland de mest bekväma modellerna bland cykelhjälmar och används på nästan alla områden.

Köpkriterier: Du kan använda dessa faktorer för att jämföra och utvärdera cykelhjälmar

Oavsett om det är mountainbike, BMX eller landsvägscykel hjälper vi dig att hitta rätt cykelhjälm för bästa möjliga säkerhet. Med hjälp av följande kriterier vill vi hjälpa dig att jämföra och utvärdera cykelhjälmar, eftersom valet av rätt hjälm är avgörande för ditt skydd.

Detta är de viktigaste utvärderingskriterierna

  • Vikt och storlek
  • Konstruktion och montering
  • Ventilation med/utan insektsskydd
  • Visir, hakstöd och tempelskydd
  • Synlighet
  • Design
  • Kvalitetsstämpel

Nedan kan du läsa om de olika kriterierna och ta reda på varför det är klokt att köpa en hjälm med denna funktion eller inte.

Vikt och storlek

Ju lättare desto bättre när det gäller komfort. Det finns många olika viktklasser för cykelhjälmar. Dessa viktklasser sträcker sig från 175 gram till cirka 400 gram. De flesta cyklister föredrar hjälmar som är så lätta som möjligt och som knappt märks på grund av sin låga vikt.

Världens lättaste tävlingshjälm är hjälmen "Ultralight+" från den italienska tillverkaren Limar. Den väger bara 175 gram. Den kan köpas för cirka 160 euro i olika nätbutiker.

Cykelhjälmar finns i olika hjälmstorlekar i alla sportbutiker, men även i discounters och andra butiker. Detta är i princip bra, men det kan också leda till förvirring - nämligen om du inte vet vilken storlek cykelhjälm du behöver.

Många tillverkare märker sina hjälmar med två olika specifikationer: Den vanliga storleksangivelsen XS till XL och centimeterangivelsen. Det senare är huvudets omkrets, som du enkelt kan mäta med ett måttband.

Konstruktion och passform

Här måste du välja mellan en hjälm med hårt skal, mjukt skal eller mikroskaligt skal. Beroende på användningsområde, prisklass och funktion är en av de tre konstruktionerna särskilt lämplig för dig.

Hjälmar med hårt skal finns främst inom freeride- och downhillsektorn på grund av deras höga skyddseffekt, enkla underhåll och relativt tunga vikt.

Hjälmar med mjuka skal erbjuds knappt längre på grund av det låga skyddet. För några år sedan var de dock fortfarande mycket vanliga som barnhjälmar, förmodligen på grund av deras låga pris och låga vikt.

Micro-shell-hjälmar är nu de mest kända och utbredda modellerna. De är lätta, säkra, bekväma och väl ventilerade. Oavsett om det är för landsvägscyklister eller barn står mikroskaliga hjälmar för bekväm säkerhet bland cykelhjälmar.

En perfekt passform är också ett mycket viktigt kriterium. En hjälm sitter perfekt när den sitter på plats även när huvudet rör sig mycket och ändå inte trycker eller vinglar någonstans.

Flera faktorer spelar en roll här

  • Justering av storleken
  • Hakrem
  • Stoppning

De flesta hjälmar har en liten ratt på baksidan som kan användas för att justera storleken individuellt.

Hakremmen är också till för att fästa hjälmen ordentligt på huvudet. Cykelhjälmens hakrem ska ligga bekvämt mot kinderna och hakan. Remmarna ska varken vara för långa eller för korta. Dessutom ökar en helt eller delvis vadderad hakrem komforten.

Hjälmens inre stoppning spelar också en viktig roll. Inga tryckpunkter får skapas. På vissa hjälmar kan den inre stoppningen tas bort helt eller delvis. Detta gör det möjligt att tvätta stoppningen för att hålla hjälmens insida ren.

Ventilation med/utan insektsskydd

Una ventilación adecuada y, en el mejor de los casos, una buena protección contra los insectos son muy interesantes cuando se trata de comodidad de uso. Si el casco está bien ventilado, el usuario debe sudar menos. Especialmente en los rangos de precios ligeramente más altos, los cascos de bicicleta a menudo tienen grandes aberturas de ventilación. Si desea protegerse de las abejas, los mosquitos y la suciedad, puede elegir un casco con una mosquitera pegada.

¿Sabías que debes cambiarte de casco después de una caída? Se recomienda que reemplace su casco de bicicleta después de una colisión grave, ya que la carcasa exterior puede estar agrietada. Por lo tanto, para estar seguro, debe comprar un casco nuevo después de una caída.

[/ su_note]

Visera, mentonera y protección para las sienes

El propósito de una visera es su función protectora. Debe proteger al deportista del sol, los insectos, el viento y las precipitaciones. Muchos cascos de bicicleta, especialmente los cascos de bicicleta de montaña y BMX, tienen una visera extraíble. Mientras tanto, también es posible comprar viseras adicionales que se pueden montar en cualquier casco.

Dependiendo de cómo se use el casco, también se recomienda una mentonera para una protección óptima, que también protege la parte frontal de la cabeza de lesiones graves. Los cascos con mentonera son especialmente adecuados para la conducción freeride y cuesta abajo.

En la mayoría de los casos, las patillas no están montadas de forma permanente, sino que se pueden quitar para que el casco se pueda adaptar a otras áreas de uso. Una correa removible puede no ser tan ajustada y confiable como una correa fija.

Algunos cascos de bicicleta también tienen una protección para las sienes.

Esto proporciona una protección óptima para las sienes particularmente sensibles, que pueden ser muy importantes en caso de accidente.

Visibilidad

Si lo ven, es menos probable que lo atropellen. Por tanto, el criterio de visibilidad debe influir a la hora de comprar un casco de bicicleta. Hay diferentes formas de ser visible para otros usuarios de la vía.

Los reflectores hacen que los ciclistas sean más visibles. [/ su_pullquote] Ahora hay reflectores y luces traseras a batería en los volantes que hacen que los ciclistas sean visibles en la oscuridad y con mal tiempo.

Una pintura en color de señalización o una combinación de colores llamativa también puede ser útil en el tráfico. Especialmente cuando se trata de niños, debe asegurarse de que sean lo suficientemente visibles.

Además, te recomendamos que no solo confíes en las ayudas de visibilidad del casco, sino que también destaques con ropa adecuada y una bicicleta bien iluminada.

Muchos cascos ahora también tienen LED integrados en la parte posterior de la cabeza, lo que también mejora la visibilidad en el tráfico.

Diseño

Un casco de bicicleta no tiene por qué ser feo. Ahora existen muchos modelos diferentes. Sin embargo, debe elegir un casco de bicicleta de un color lo más claro posible para que otros usuarios de la carretera puedan reconocerlo rápidamente. Los cascos amarillos, naranjas y rojos son especialmente adecuados porque son colores de señal.

Casco de bicicleta

Los colores brillantes son especialmente adecuados para los cascos de bicicleta, de modo que se le pueda reconocer fácilmente en el tráfico rodado. Los cascos de bicicleta están disponibles en muchos colores y diseños diferentes. (Foto: pixabay.com / Projekt_Kaffeebart)

Marcas de aprobación

Las marcas de aprobación indican si un modelo cumple con ciertas pautas y, por lo tanto, puede recomendarse. Por lo tanto, deben incluirse uno o más sellos de aprobación. Todos los cascos ofrecidos en Europa deben cumplir con la norma EN 1078.

Tampoco es una desventaja tener un marcado TÜV y CE. Puede leer más sobre la norma EN 1078 y el sello TÜV a continuación. No está de más hacer una pequeña investigación antes de comprar para averiguar cuáles son las fortalezas y debilidades de su casco personal.

Fuente de la imagen : Pixabay.com/Simon Connellan

Recensioner